خدایا ستاره های آسمان را سقف خانه دوستانم قرارده تازندگیشان مانند ستاره بدرخشد شبتون در پناه مهربان‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌خدا دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

✨دلیل ترس تنها این است که تو با جریان زندگی، زندگی نمی‌کنی، بلکه در ذهنت زندگی می‌کنی. ترس تو همواره از این است که در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد. این بدان معناست که ترس تو همیشه از چیزهایی است که وجود ندارد.... دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

نکات مهم تندخوانے که باید رعایت شود🎓 👇👇👇👇👇

#مهارت_مطالعه 1-ایست چشمی: برای اینکه چشم بتواند مطلبی را ببیند ایست های متفاوتی دارد و در صورتی که این ایست ها نباشند چشم قادر به دیدن چیزی نخواهد بود. نکته ای که ملزم به رعایت آن هستیم این است که از یک سو ایست چشمی لازم است و از یک سو باید ایست های چشمی را کم کنیم. به طور مثال برای هر خط تعداد ایست چشمی 6 عدد می باشد که بهتر است به 2 الی 3 عدد برسد.

بلند پرواز باشید ... ❣بلند پرواز که باشید دیگر سنگ‌هایی که به طرفتان پرتاب می‌شوند، هرگز به شما نخواهند رسید. ❣حتی ابرها هم نمی‌توانند بر شما ببارند تا پرهایتان را خیس کنند! چون بالاتر از ابرها به پرواز درآمده‌اید و هیچ‌وقت زیر سایه کسی قرار نخواهید گرفت. ❣آسمان حق شماست، پس تا میتوانید بلندتر بپرید ... ❣گوش نسپارید به سخن کسانی که مخالف بلند پروازی‌اند، آنها همان‌هایی هستند که حتی قادر نیستند به بلندی یک خانه به پرواز درآیند! و ترس از پرواز همیشه زمین‌گیرشان می‌کند ... ❣آسمان حق شماست. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

#مهارت_مطالعه 2-توقف چشم: گاهی اوقات به علت تمرکز ذهن بیش از حد روی یک کلمه چشم حالت خستگی به خود گرفته و پلک ها به سمت پایین می افتد.یکی از نکات مهم تندخوانی این است که بهتر است سرعت حرکت چشم از روی کلمه ها را بیشتر کنیم. 3-به عقب برگشتن: گاهی اوقات به دلیل اینکه درک درستی از متن پیدا نکرده اید به عقب برگشته و دوباره متن را مطالعه می کنید این کار باعث کاهش سرعت مطالعه خواهد شد و بعضی اوقات با این کار خطوط مطالعه شده را گم می کنید. 👌با مهارت تند خوانی این دو مشکل را رفع کنید. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

🦋✨دریافت آرامش الـهـی✨🦋 🌸خدایا کیست که شیرینی محبت تو را چشیده باشد و جز تو آهنگ دیگری را بکند 🌸خدایا قرار ده ما را از زمره کسانی که برای عبادتت او را لایق کردی و در ارادت خویش دل خوشش کردی و برای مناجات خویش انتخابش کردی و بریدی از او هر چه را که موجب بریدنش از تو میگردد. 🌷شبتون آرام 🌷 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

🍃هیچکس نمیتواند همیشه خوشحال باشد ! من باید یاد بگیرم چگونه با واقعیت‌های زندگی کنار بیایم ...!🍃 صبحتون پرر از اتفاقای ناب و خواستنی😍 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

#مهارت_مطالعه 4-نادیده گرفتن قسمتی از متن: یکی از دلایلی که باعث می شود به عقب تر برگردیم تا متن را مجددا بخوانیم این است که در اثر توقف کوتاه روی یک کلمه از متن دچار حواس پرتی می شویم و قسمتی از متن را نادیده گرفته و با پرش از چند کلمه به خواندن متن ادامه می دهیم که این عمل باعث می شود دوباره به عقب برگردیم زیرا درک مناسبی از متن نداشتیم. لذا سعی کنید با تمرکز بالا و سرعت مناسب از روی کلمات رد بشین.🌼 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

#مطالعه_کنیم این فکر که من می دانم چه چیزی برای دیگران بهتر است در حیطه‌ی اختیارات من نیست. حتی اگر این کار را به خاطر عشق زیاد انجام دهیم کاملاً خودخواهانه است و موجب تنش، اضطراب، و ترس می‌شود. اما اینکه من بدانم چه چیزی برای من خوب است، در اصل در حیطه‌ی اختیار من است. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

#تقویت_حافظه #غذا_ها زنجبیل و زردچوبه این دو ادویه پر طرفدار از بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه به شمار می‌روند. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف زنجبیل در افراد میانسال باعث می‌شوند که در سنین بالاتری دچار بیماری هایی مثل آلزایمر نشوند. این افراد انعطاف پذیری ذهنی بالاتری نیز خواهند داشت. زنجبیل همچنین عکس العمل های این افراد را سریعتر خواهد کرد.  زردچوبه نیز سرشار از انواع مختلف آنتی اکسیدان هاست. این آنتی اکسیدان ها به بهبود سلول های مغزی و همچنین عملکرد آنها کمک می‌کنند. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi

🦋✨دریـافـت آرامش الــهــی✨🦋 🌸در هر تپش قلبم ✨حضور معبودی‌ست که 🌸بی منت برایم خدایی می‌کند ✨بی منت می‌بخشد 🌸و بی منت عطا می‌کند ✨ای همه هستی ای همه آرامش 🌸امواج متلاطم درونم را ✨ساحلی نیست جز یادت 🌸و غوغای روح بی پناهم را ✨پناهی نیست جز حضورت 🌸وجودم را با ذکر نامت آذین می‌بندم ✨و جانم را با یادت متبرک می‌کنم 🌸و عاشقانه تمنایت می کنم 🌷شبتون در پناه خدا🌷 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🆔 @tondkhanyi