#تلنگر بعضی آدما، دنیارو زیبا می‌کنن! اونایی که: هر وقت ازشون می‌پرسی که حالِت چطوره؟ میگن با تو احوالاتِ من "عالیه" آدمایی که با صد تا غصه بازم صبورانه با تو یه دنیای ناب و جدید می‌سازن حس خوووبش تقدیم شما🌹 یکشنبه تون سرشار از عشق و آرامش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‎‌@tondyad

🤨 چرا بی انگیزه می شویم؟ 😔 چند بار تا به حال به خودتان گفته اید که فلان کار را انجام می دهم، اما آن را به اتمام نرسانده اید؟؟ 1- انتخاب های نادرست و نابجا 2- توقعات عجیب داریم 3- نمی‌دانیم به چه چیزی علاقه داریم 4- تحت تاثیر حرف های ناامید کننده هستیم 5. منفی نگری می کنیم. 7. نمی دانیم چگونه از زمان خود استفاده کنیم. @tondyad

🔷تعقیب چشمی(pursuit eye) و کاهش حواس_پرتی 🌺🌺🌺🌺🌺 👌توانایی کودک در تعقیبِ چشمیِ هدفِ متحرک، نظیر گرفتنِ توپ و یا مشاهده ‌پرواز یک پرنده، مستقیما با تکالیف او در ‌ارتباط است. 🎈برای اینکه کودک بتواند درموقع نوشتن و خواندن از دید نزدیک و سپس بلافاصله برای دیدن معلم و تخته سیاه از دید دور استفاده کند، باید تمرکز چشمی در او تقویت شود. 🎈کودکی که تمرکز چشمی مناسبی ندارد، مرتب خط خود را گم کرده دچار سردرگمی ، حواس پرتی،از بین رفتن توجه بینایی و خستگی چشم می شود. 🎈این کودکان اغلب در کپی کردن و نوشتن از روی کتاب و تخته مشکل دارند. تمرینات تقویت تعقیب چشمی👇👇 ⚽️ردیابی توپی که در حال قل خوردن است با انگشت و باچشم 🔮ردیابی تیله ای که در حال قل خوردن است با انگشت و باچشم 🔦دنبال کردن نور چراغ قوه ای که در حال حرکت است. 🤹‍♀️ردیابی وسیله ای که در دست ما هست ✈️ردیابی حرکت هواپیما و پرندها. و... جهت ارتباط با ما @bararif

سلام رفقا👋 از اونجایی که نظر شما عزیزان توی تهیه محتوا خیلی تاثیر داره ممنون میشم تو نظرسنجی زیر به صورت ناشناس شرکت کنید و در تهیه محتوا ما رو یاری کنید🙏 https://eitaabot.ir/poll/a5nk/

#خانواده_کتابدانه_ای 🌹 خانواده ای که همگی عضو خانواده بزرگ #کتابدانه شدند و مسیر رشد و آگاهی رو برای خودشون انتخاب کردند #کتابدانه #خانواده #خانواده_کتابدانه #رشد_خانوادگی @tondyad

#رضایت خانم معافی عزیز دوره عالی بود بی‌نظیر و پر از #حال_خوب🤩 بسیاری از مشکلات ذهنی که فکر می‌کنی هیچ وقت حل شدنی نیستند ولی کاملا حل شدنی هستند با یک ساعت و نیم زمان گذاشتن شما می‌تونید بیش از یک عمر به خودتون آرامش فکری بدید😍😍😍 عالی بود👌👌👌

🫀🌿 سال ها بود که میخواستم از فردا شروع کنم اما همیشہ فردا یک روز از من جلوتر بود سال ها گذشت تا فهمیدم باید همین الان شروع ڪنم💚 سلام صبحتون بخیر 🌤🌱 📕@tondyad📘

🌟 اگه با وجود خوندن زیاد هیچ پیشرفتی نمیکنی؛ علتش ممکنه یکی از دلایل زیر باشه....! 🌟 🅾 خواندن بی کیفیت: ممکنه به جای مطالعه‌ی درست و باکیفیتِ مطالب، تمرکزت رو روی مطالعه‌ی کل مباحث گذاشته باشی و در واقع کیفیت رو فدای کمیت کرده باشی...! 🅾 خواندنِ بدون تست: ممکنه به خاطر وسواس مطالعاتی به جای حل تست کافی، همه تایمت رو روی مطالعه‌ی درسنامه گذاشته باشی و به خاطر همین عدم تناسب درصد و ترازت افت کرده باشه...! 🅾 خواندنِ بدون مرور: ممکنه به خاطر کمبود وقت یا عدم برنامه‌ریزی مناسب، قبل آزمون جمع‌بندی و مرور خوبی نداشته باشی...! 🔅 یادت باشه  زمانی پیشرفت میکنی که هم درس بخونی، هم خوب درس بخونی، هم زیاد تست بزنی و در نهایت خوب مرور کنی 🔅 @tondyad

🔹 در دانمارک کتابخانه‌هایی وجود دارد که می‌توانید به‌جای کتاب، فردی را امانت بگیرید و به مدت 30 دقیقه به داستان زندگی او گوش دهید. ▪️ هدف مبارزه با تعصبات است. ▪️ هر شخص یک عنوان دارد - "بیکار"، "پناهنده"، "دو قطبی" و غیره. - اما با گوش دادن به داستان آنها متوجه می شوید که چقدر نباید "کتاب را از روی جلد آن" قضاوت کنید. ▪️ این پروژه خلاقانه و درخشان در بیش از 50 کشور جهان فعال است. نام آن "کتابخانه انسانی" است. @tondyad

اگر محصلی یا علاقمند به مطالعه هستی، ولی حین مطالعه کسل و بی حوصله میشی، یا خوابت میگیره😴 مهارت تندخوانی بهت کمک می‌کنه تا سرحال و با حال خوب کتاب رو تموم کنی😎 #تندخوانی_و_تقویت_حافظه_کتابدانه 📚🌱🌾 📚@‌tondyad 📚

خب دوستان عزيز چند نفر از شما مي خواد براي آزمون آموزش و پرورش ثبت نام كنه؟

مي دونيد كه فقط تا فردا وقت داريد! و هزاران چالش كه آموزگاري يا دبيري؟ شهرمون يا مركز استان؟

تو اين مدت كم چجوري منابع رو تهيه كنم و بخونم؟!

اگرنياز به كمك داريد، سوالاتون رو بپرسيد يا تو پي وي راهنماييتون مي كنم يا اگر سوالهاتون پرتكرار بود تو كانال كمكتون مي دم: @themostfast

اميدمان به خدا باشد❤️ بهتر از او كه كسي را نداريم✌️ @tondyad

آيا براي ساختن بقيه عمرتون انگيزه كافي داريد؟! بريم كه لحظات نيومده رو رقم بزنيم؟! يا علي

دوستان امروز آموزش داريم؛ اونم چه آموزشي! آموزشي حياتي 😳 برام به 🌱بفرستيد تا منم انرژي بگيرم و يكي از نكات خيلي مهم رو براتون آموزش بدم: @themostfast

مي دونيد همه ما دو تا ضمير داريم: ضمير خوداگاه داريم و ضمير ناخوداگاه ضمير ناخوداگاه ٩٥ درصد در زندگي ما اثر داره و ضميرخوداگاه ٥ درصد اثر داره. افكار ما در ضمير ناخوداگاه همون باورهاي ما هستند. و باورها نقش تعيين كننده در زندگي ما دارند.

و ما در ده جلسه تندخوانيمون ده باور كه هر كدومشون مي تونند زندگيتون رو متحول كنند رو آموزش مي ديم. بخاطر همين مي گيم دوره ما مي تونه نقطه عطف زندگيتون باشه. براي سوالات بيشترتون به آيدي هاي زير پيام بدين: @bararif @themostfast

سلامي گرم به شما كه؟ دقيقا به شمايي كه امروز، در وسط زمستان با ما همراهيد😍 الهي دلتون گرم و خوش باشه و در سرتون انديشه پرواز. اينجا كتابدانه است، موج مثبت تندياد و ما با افتخار همراهتونيم.

‌ ‌«۴ فوریه روز جهانی سرطانه» این روز واسه آگاهی و پیشگیری از سرطان نام‌گذاری شده ✅ در کل سرطان وقتی ایجاد میشه که سلول‌های غیر طبیعی به سرعت تکثیر شوند و به بقیه اندام‌ها نفوذ کنند. چندتا راهکار واسه پیشگیری از سرطان 😉👇

و موثرتر از همه این موارد ورزشه🏃‍♂️ یه مقاله می‌خوندم که می‌گفت با ۴ الی ۵ دقیقه ورزشِ روزانه ، خطر ابتلا به سرطان تا ۳۲ درصد کاهش پیدا می‌کنه😊✅ @tondyad

البته به نظرم مهم تر از هر چيزي داشتن انگيزه بالا واسه زنده بودن و ادامه دادن به زندگاني هست. ديدم افرادي رو كه همه دكترها جواب كردن ولي عشق بالا به زندگي و روحيه قوي همه چيو تغيير داد.

اتفاقا از مهم ترين سوالات عمده هم در مورد افكار منفي بود. چيزي كه همه تجربه اشو دارند؛ شما براي مقابله با افكار منفي چه مي كنيد؟ @themostfast

#عمده_سوالات افکار منفی ➖

‌ در مواجهه با افکار منفی زیاد شنیدیم که میگن روی کاغذ یادداشت کنید📝 اما به نظرتون چرا⁉️🤔 ‌

‌👇👇👇👇👇 1_مهم اینه که به افکار شکل بدیم🤷‍♂️ فکر‌ها تا وقتی توی سرمون هستند انگار به ما برتری دارند و ما رو کنترل می‌کنند🧠 نوشتن باعث میشه بهشون شکل بدیم و وقتی روی کاغذ میاریم حالا این ما هستیم که به‌اونا برتری داریم📝 همین تبدیل افکار به نوشته خیلی در کمتر شدن‌شون تاثیر داره خودت امتحان کن تا متوجه شی😉✅

2- يكي ديگه از بهترين كارهاي ديگه شكر گراري واقعيه. از ته دلتون بابت نعمت هايي كه خدا بهتون داده شكرش كنيد. كلا ارتباط معنوي از بهترين راهكارهاي عبور از سختي هاي دنياست. شما چه كاري رو واسه عبور از اين شرايط تجربه كردين، با ما در ميون بزاريد: @themostfast

سلامي گرم و صميمي به شما همراهان عزيز. خوبيد؟ خوشيد؟ سلامتيد؟ خب خدا رو هزاران بار شكر😍