همیشه به دانش آموزام ، وقتی میخوام احکام رو بگم این اصل رو پر رنگ میکنم که: "احکام دین ما فطری است" یعنی اینکه اگر خدا یک دستوری داده با فطرتمون هماهنگه. این طور نیست که فطرتمون بگه این کار رو نکن ولی خدا بگه بکن! داشتم فکر میکردم شاید یکی از علتهایی که خداوند کارهای خانه رو بر زن واجب نکرده همین مساله اهمیت رسیدگی به فرزندان باشه... پی نوشت:اولویتهامون با اولویت های خدا فرق داره...🤔 شاید هم شناخت درستی نداریم... در کل، خدایا کمک😅

🍃هویت جنسیتی🍃 یک بخشی از هویت شخص هست خیلی از افراد هویت و شناختون در زمینه های دیگه درست شکل گرفته اما در نگاه جنسیتی دچار مشکل هستند. دو مولفه داره: ۱. فرد از جنسیت خودش راضی باشه ۲. جنس مخالف رو هم محترم بدونه یعنی چی؟ یعنی سیر تربیتی ما طوری پیش بره که دختر من وقتی به سن نوجوانی و جوانی رسید نگه کاش پسر بودم؛پسرها شرایطشون بهتره، چرا به زنها ظلم میشه... از طرفی نگه مرد ها همشون فلانن...پسرها همشون بیسارن... پسر هم وقتی به سن نوجوانی و جوانی رسید نگه چقدر مردها بدبخت و بیچاره هستن و زنها خدا براشون خواسته و.... پس دوباره عرض کنم: جنسیت خودشو دوست داره جنسیت مخالف هم محترم میدونه 🌱طوبی https://eitaa.com/toobachild

خب حالا برای شکل گیری درست این هویت جنسیتی باید چکار کنیم؟! یه نکته لازمه عرض کنم خدمتتون که تربیت تک گزاره نیست،یک سیر هست... یعنی اینکه تمام رفتار و اعمال من از حتی قبل از بدنیا آمدن فرزندم روی تربیتش تاثیر داره. باید این سیر رفتاری و گفتاری درست شکل بگیره تا تربیت در اون زمینه هم درست باشه. مثلا نمیشه من تک گزاره:دروغ بده رو ارائه بدم اما در رفتار دروغ بگم یا دروغگویی رو تحسین کنم بعد بگم چرا بچه ام تربیت من رو ندیده و دروغگو شده... بچه ما ما رو میبینن... 👈👈👈پس فضای خانه و زبان و فکر ما باید در جهت ایجاد درست هدیت جنسیتی باشه 🌱طوبی https://eitaa.com/toobachild

حالا چه فضایی باید بر خانه حاکم باشه تا هویت جنسیتی رو درست ایجاد کنه؟! منِ مادر از زن بودن راضی باشم و منِ پدر هم... از طرفی منِ مادر پدر را تکریم کنم و بد جلوه ندم و منِ پدر هم... چطور؟! بریم چند مثال رو مرور کنیم 👈مادر از بیردن میاد خونه،گرمشه،با عصبانیت چادر و روسری رو میندازه گوشه ای و میگه: وای چقدر زنها بدبختن خوبه مردها گرمشون نمیشه... 👈پدر از بیرون میاد و توی دستاش خرید هست بچه ها با شادی میرن استقبال و پدر با ناراحتی میگه: من بیچاره باید برم سگ دو بزنم آخر هم هشتم گرو نه ام هست ... نیم نگاهی هم به راحتی اهل خونه داره... 👈وقتهایی که پدر و مادر برای بچه ها از جنس مقابل گلایه میکنند... از ظلمهای طرف مقابل میگن و محدودیت ها و محرومیتهاشون و هزاران مثال دیگه! آیا مشخصه که این نگاه ها با روح و روان فرزند چه کار میکنه؟! 🌱طوبی https://eitaa.com/toobachild

🎥 #درس_اخلاق_آقا | دل غمگین 💔 ✨ غم‌هایی که کوه‌ها رو می‌شکنه ولی انسان مومن ادامه میده... 📲 نسخه مناسب اشتراک در شبکه‌های اجتماعی 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🔻راهنمای علمی تنظیم هیجانی کودکان در بحران🔺️ تهیه کننده : دکتر محمد ترکمان، عضو شورای مرکزی سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره ✔️ نقش حیاتی بزرگسالان ▫️هنگام مواجهه با بحران‌ها مانند جنگ، زلزله و ...، کودکان به شدت تحت تأثیر هیجانات و واکنش‌های اطراف خود قرار می‌گیرند. ▪️پژوهش‌های گسترده نشان می‌دهند که تنظیم هیجانی کودکان تا حد زیادی از مسیر تنظیم هیجانی مراقبین بزرگسال آن‌ها امکان‌پذیر است، که به آن هم تنظیمی می‌گوییم. ▫️بنابراین، هیجانات خود را مدیریت کنید و با حفظ خونسردی، کودک را بهترین شکل با خود تنظیم کنید. کنار کودک بمانید و موقعیت را برای او پیش‌بینی پذیر کنید. پیش‌بینی پذیر کردن موقعیت، به کودک احساس امنیت می‌دهد. 1️⃣ هم تنظیمی ✔️ هیجانات خود را مدیریت کنید: ▫️توجه داشته باشید که مدیریت هیجانات مراقبین بزرگسال در اولویت قرار دارد. در مواقع بحران، کودکان قبل از هرچیز بزرگترها را رصد و دنبال می‌کنند. ▫️قبل از اقدام برای آرام کردن کودک، نفس عمیق بکشید، احساسات خود را شناسایی کنید و سعی کنید آرامش خود را بازیابید. ✔️ یادگیری مشاهده‌ای: ▫️کودکان همیشه از بزرگترها الگوبرداری می‌کنند، پس ظاهر شدن به عنوان یک الگو مهم است. آن‌ها قبل از اینکه توصیه‌های شما را گوش دهند، شما را مشاهده می‌کنند و هیجانات‌شان را با شما تنظیم می‌کنند. ✔️ حضور همراه با آرامش و قابل اتکا: ▫️با صدایی آرام، ملایم و اعتمادآمیز صحبت کنید. ارتباط چشمی گرم و حضور فیزیکی امن ایجاد کنید. ✔️ اعتبارسنجی هیجانات کودک: ▫️احساسات کودک را انکار نکنید: «نترس، چیزی نیست»، بلکه آن‌ها را بپذیرید و منعکس کنید: «می‌بینم که ترسیده‌ای، این شرایط واقعاً می‌تونه ترسناک باشه». این راهکار کمک می‌کند که هیجاناتشان را بهتر پردازش کنند و احساس دیده شدن داشته باشند. 2️⃣ پیش‌بینی‌پذیری ✔️ ارائه اطلاعات شفاف و متناسب با سن: ▫️به زبان ساده و قابل فهم، توضیح دهید که چه اتفاقی افتاده یا در حال وقوع است. از کلمات مبهم پرهیز کنید. ✔️ توضیح برنامه‌ها و اقدامات: ▫️به کودک بگویید چه کاری انجام می‌دهید و چه انتظاری باید داشته باشد، مثل «الان با هم به آن اتاق امن می‌رویم» یا «همینجا کنار من هستی». این کار «ابهام» را کاهش می‌دهد. ✔️ حفظ روال عادی و روتین زندگی: ▫️در حد امکان، به روال عادی (مثل غذا خوردن، خوابیدن، بازی کردن) پای‌بند باشید. این عادات زندگی، مانند لنگرهای امنیت‌بخش، حس آرامش و ثبات را برای کودک فراهم می‌کنند. 3️⃣ تفکر انعطاف‌پذیر و حل مسئله مشارکتی ✔️ الگوسازی تفکر متعادل: ▫️به جای گفتن «همه چیز خوب میشه»، افکار خود را با صدای بلند بیان کنید: "بله، الان شرایط سخته، اما قبلاً هم از پس شرایط سخت برآمدیم." یا «بیا ببینیم الان چه کارهایی می‌تونیم انجام بدیم.» ✔️ پرهیز از فاجعه‌سازی: ▫️در صورت شکل‌گیری بدترین سناریوها در ذهن کودک، به بهترین و گزینه‌های میانی فکر کنید تا طرح عملیاتی داشته باشید. به او کمک کنید گزینه‌های ملموس و عینی بیابد و احساس کند راه‌حلی امن وجود دارد. ✔️ تمرکز بر گزینه‌های ملموس و ایمن: ▫️به جای غرق شدن در ترس‌های کلی، کودک را تشویق کنید روی اقدام‌های کوچک، عینی و امن تمرکز کند. مثلا: «چی چیزهایی می‌تونیم الان جمع کنیم که لازم داریم؟» یا «کدوم اسباب‌بازی رو می‌خوای با خودت ببری؟» یا «بیا نقشه خروج رو با هم مرور کنیم.» این کار حس کنترل عملی را تقویت می‌کند. ✔️ جستجوی فعالانه راه‌حل‌های امن: ▫️کودک را در یافتن راه‌حل‌های ایمن و مناسب سن مشارکت دهید. این احساس توانمندی و امیدواری را تقویت می‌کند. 4️⃣ ایجاد فضای امن برای ابراز هیجان ✔️ تشویق به صحبت درباره احساسات: ▫️سوالات باز بپرسید: «الان چه حسی داری؟»، «به چی فکر می‌کنی؟» و به قول‌هایتان گوش دهید. احساساتش را بپذیرید و قضاوت نکنید. ✔️ استفاده از شیوه‌های غیرکلامی: برای کودکانی که در بیان کلامی مشکل دارند یا سن پایین‌تری دارند، از بازی‌های نمادین، نقاشی، موسیقی، داستان‌گویی یا نوشتن بهره ببرید. این مسیرها اغلب برای پردازش هیجانات پیچیده مؤثرترند. ✔️ یادآوری طبیعی بودن هیجانات: ▫️به کودک یادآوری کنید که احساس ترس، غم، سردرگمی یا خشم در مواجهه با بحران کاملاً انسانی است. این حس‌ها طبیعی و قابل پذیرش هستند. 5️⃣ تداوم حضور و اطمینان‌بخشی ✔️ اطمینان‌بخشی مکرر و واقع‌بینانه:

▫️کودکان در مواقع بحران ممکن است بیشتر احساس‌ترس، طردشدگی و احساس رهاشدگی کنند. ▫️اجازه دهید آن‌ها درباره احساسات‌شان صحبت کنند و به طور مکرر و واضح به آنها اطمینان دهید که کنارشان هستید و محافظتشان می‌کنید. مثلاً بگویید: «من اینجا هستم»، «ما با هم از این موقعیت عبور می‌کنیم». از وعده‌های واهی و غیرواقعی پرهیز کنید تا اعتماد آنها حفظ شود. ✔️ حضور فیزیکی و حمایت عاطفی: ▫️در صورت امکان و ایمنی، در آغوش گرفتن کودک (اگر تمایل دارد)، گرفتن دست او، یا نشستن در کنارشان پیام‌های آرامش‌بخش قوی به سیستم عصبی کودک می‌فرستد. ✔️ پیگیری حال کودک و تداوم حمایت: ▫️حمایت عاطفی باید مستمر باشد. به صورت دوره‌ای حال او را بپرسید، سوالاتش را جویا شوید و نیازهایش را برطرف کنید. نشان دهید که حضور و احساسات او برایتان مهم و دائمی است. 6️⃣ توجه به تفاوت‌های فردی و رشدی ✔️ تناسب با سن کودک: ▫️انتظارات و نحوه ارائه اطلاعات باید با سطح شناختی و هیجانی کودک هماهنگ باشد. ▫️کودکان پیش‌دبستانی نیازمند اطلاعات ساده و حمایت فیزیکی هستند، در حالی که کودکان دبستانی ممکن است سوالات بیشتری داشته و نیاز به توضیحات کوتاه و واقعی دارند. نوجوانان هم نیازمند گفتگوی باز و احترام به نظراتشان هستند. ✔️ توجه به خلق و خوی فردی: ▫️کودکان حساس، کمرو، خجالتی یا دیرجوش، ممکن است به حمایت بیشتری و زمان بیشتری برای تنظیم هیجانات نیاز داشته باشند. به نیاز آنها برای فضا و فاصله احترام بگذارید در حالی که مطمئن باشید حضور شما پشتیبانی می‌کند. ✔️ توجه به تجارب آسیب‌زا و نیازهای خاص: ▫️کودکانی که عوارض قبلی، تجربیات آسیب‌زا یا شرایط دشوار را داشته‌اند، ممکن است واکنش‌های شدیدتری نشان دهند و نیاز به همدلی بیشتر و کمک حرفه‌ای دارند. در صورت نیاز، از کمک متخصصان روانشناسی کودک بهره‌مند شوید. ▫️در مواردی که نشانه‌های اضطراب مانند ناخن جویدن، شب‌ادراری، چسبندگی زیاد به بزرگسالان، ناتوانی در تمرکز، گریه زیاد، قشقرق و… مشاهده کردید، حتما از کمک تخصصی بهره ببرید. می‌توانید از روانشناسان کودک یا خطوط مشاوره تلفنی مانند ۱۴۸۰ و ۴۰۳۰ کمک بگیرید. کارگروه مشاوره

دیگه برنامه نماز جماعت در مسجد داره روتین میشه ... فکر اینکه افطار آماده نشده هنوز، بارون میاد، با بچه سخته، یا... دیگه نیست!! وارد مسجد میشم، همون دم در جام میشه. همه یک دست سیاه پوش اومدن برای نماز جماعت... بعد از نماز اعلام میکنند برید خونه افطار کنید و ۸ جلو مسجد باشید. خانمها در حال عوض کردن چادر نماز و گذاشتن مهر باهم قرار میگذارن... فردا ظهر،میوه فروش محل میگه: دیشب این همه خانم کجا ی این محله بودن؟!! تمام این صحنه ها برام پر رنگ شدن یک شعاره که سالها برای اون محتوا مینوشتیم و میخواستم به نوجوانها یاد بدم: "کلید فرج،اجتماع قلوب مومنین است" و چه خوب امامی داشتیم که با شهادتش این کلید را در دستان ما قرار داد... باشد که وارث خوبی باشیم و رها نکنیم... https://eitaa.com/toobachild

. 🔰تکنیک‌های افزایش تاب‌آوری کودکان در بحران #تاب‌آوری #مدیریت_بحران