به کودکتان یاد بدهید که هر وقت گرسنه شد، غذا بخورد و به محض اینکه سیر شد، دست از غذا بکشد!🍝🌯🍔 همین یک اصل ساده اما مهم را اگر یاد بگیرد و به آن پایبند باشد، هرگز دچار اضافه وزن نمی‌شود. #سالم_بمانید https://eitaa.com/toopiland