پرسش و پاسخ مدیکو QA | Question & Answer کانال پرسش و پاسخ مشاوره‌ای کلینیک مدیکو لینک ناشناس: https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_164j6ka&btn=هر.چی.تو.دلته.بگو https://eitaa.com/medico_QA

با رویأ بخواب با هدف بیدارشو با عمل زندگی کن . . .🪄🤍 #انگیزشی #موفقیت 🍇🎀

| مجموعه مادر وکودک| 🏢مجموعه سرزمین فرشته 🏆محیطی امن و شاد و سالم برای کودکان دلبند و والدین دغدغه‌مند زیرنظر دانشکده بين المللي و فعالان حوزه روانشناسی 🧠 🏢آدرس: قم عماریاسر خیابان قدوسی کوچه ۹ 📞ارتباط با ما:۰۹۳۸۲۷۹۵۱۶۸ https://eitaa.com/sarzaminfereshte

قابل توجه دوستانی که قم زندگی می کنن👆🥰

یه سری آدما تا وقتی لازم باشی، دوستت دارند حواسمون به خودمون بیشتر باشه. @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

با این چنله تموم نمراتت بیسته 😼🔥💥 پاتوق بچه زرنگا💅🏽👱🏻‍♀💕 𝐣𝐨𝐢𝐧➛{https://eitaa.com/joinchat/1185613353C687baa1fb9}📚📐 مشتی از وقتی عضو این کاناله‌شدم همش دلم میخواد #درس بخونممم🤣🤌🏾🦸🏻‍♀ فقط گپ درسیش✨️🐈‍⬛>>>>>>

آنچه خدابرای تودرنظر گرفت سهم هیچ کسی نخواهدشد... #خدا 🌹჻ᭂ࿐🔴

" پروفایلتو خوشگل کن 🥳 ‍‌ و گفت: عالم آن است که قدر خویش بدانی 🌹჻ᭂ࿐🔴

☁️فرار مغزی هنگام مطالعه؛ میشینی پای درس… ولی مغزت میره تو ۵۰ تا فایل مختلف: آیندم چی میشه؟ اگه به بودجه نرسم چی؟ چرا فلانی جلوتره؟ آزمون هفته بعدو چی کار کنم؟ نمره قبلیم افتضاح بود… این یعنی فرار مغزی؛ مغز تو به‌جای اینکه با درس درگیر بشه، میره سمت فکرهایی که هیجان، نگرانی یا فرار ایجاد میکنن. این مشکل خیلیااا دارن و تو فقط با چند روش ساده میتونی مغزتو دوباره برگردونی سر میز درس. راهکارهای فوری برای فرار مغزی : 1️⃣تکنیک ۱۰ ثانیه: هر وقت مغزت پرید سمت فکرای اضافه، فقط ۱۰ ثانیه مکث کن و از خودت بپرس: الان دقیقا باید چی بخونم؟ این سؤال مغزتو از حالت فرار میبره تو حالت وظیفه. 2️⃣قانون ۲ دقیقه: ذهن قفل کرد؟ بهش بگو : فقط ۵ دقیقه همین صفحه رو میخونم. ۹۰٪ مواقع ادامه میدی بدون اینکه بفهمی. 3️⃣لیستِ تخلیه ذهنی : کنار دستت یه برگه بذار. هر فکری که پرید تو ذهنت، فقط بنویسش و ادامه بده نوشتن = خاموش کردن چراغ اضافی مغزه. 4️⃣کوتاه‌خوانی هدفدار : به جای اینکه بگی یک ساعت ریاضی، بگو: تا ۲۵ دقیقه فقط تست‌های ترکیبی تابع مغز با کار واضح کمتر فرار میکنه. 5️⃣تنظیم محیط: هر ثانیه‌ای که حواس آدم پرت میشه، ۳ دقیقه طول میکشه تا مغز برگرده تو ریتم. گوشی دور، میز خلوت، صندلی ثابت = تمرکز بهتر. ✅فرار مغزی تنبلی نیست. واکنش مغز در برابر فشار و ترسه. وقتی آروم‌آروم و مرحله‌ای درس میخونی، مغز کم‌کم امنیت پیدا میکنه و دیگه لازم نمیبینه فرار کنه. هر بار مغزت پرت شد، حرفتو بزن و برش گردون: الان وقت درسه، بعدا فکر میکنیم، همین کار کوچیک، تمرکزت رو ظرف یک هفته چند برابر میکنه. تو میتونی… مغزت هم یاد میگیره همراهت باشه، نه فراری از درس🌱 🏛https://eitaa.com/joinchat/4246209826Ca26d8279fa ⚜☞@Seniorss ╰┈•☆༒𝕻𝖘𝖞𝖈𝖍𝖔𝖑𝖔𝖌𝖎𝖊𝖊༒

اگر نفرت به عالم بفرستید، و یا عشق و شفقت روانه کنید، در هر دو صورت نیت تان پس از یک سیر گردشی به خودتان باز می گردد. #وین_دایر