" پروفایلتو خوشگل کن 🥳 ‍‌ و گفت: عالم آن است که قدر خویش بدانی 🌹჻ᭂ࿐🔴

☁️فرار مغزی هنگام مطالعه؛ میشینی پای درس… ولی مغزت میره تو ۵۰ تا فایل مختلف: آیندم چی میشه؟ اگه به بودجه نرسم چی؟ چرا فلانی جلوتره؟ آزمون هفته بعدو چی کار کنم؟ نمره قبلیم افتضاح بود… این یعنی فرار مغزی؛ مغز تو به‌جای اینکه با درس درگیر بشه، میره سمت فکرهایی که هیجان، نگرانی یا فرار ایجاد میکنن. این مشکل خیلیااا دارن و تو فقط با چند روش ساده میتونی مغزتو دوباره برگردونی سر میز درس. راهکارهای فوری برای فرار مغزی : 1️⃣تکنیک ۱۰ ثانیه: هر وقت مغزت پرید سمت فکرای اضافه، فقط ۱۰ ثانیه مکث کن و از خودت بپرس: الان دقیقا باید چی بخونم؟ این سؤال مغزتو از حالت فرار میبره تو حالت وظیفه. 2️⃣قانون ۲ دقیقه: ذهن قفل کرد؟ بهش بگو : فقط ۵ دقیقه همین صفحه رو میخونم. ۹۰٪ مواقع ادامه میدی بدون اینکه بفهمی. 3️⃣لیستِ تخلیه ذهنی : کنار دستت یه برگه بذار. هر فکری که پرید تو ذهنت، فقط بنویسش و ادامه بده نوشتن = خاموش کردن چراغ اضافی مغزه. 4️⃣کوتاه‌خوانی هدفدار : به جای اینکه بگی یک ساعت ریاضی، بگو: تا ۲۵ دقیقه فقط تست‌های ترکیبی تابع مغز با کار واضح کمتر فرار میکنه. 5️⃣تنظیم محیط: هر ثانیه‌ای که حواس آدم پرت میشه، ۳ دقیقه طول میکشه تا مغز برگرده تو ریتم. گوشی دور، میز خلوت، صندلی ثابت = تمرکز بهتر. ✅فرار مغزی تنبلی نیست. واکنش مغز در برابر فشار و ترسه. وقتی آروم‌آروم و مرحله‌ای درس میخونی، مغز کم‌کم امنیت پیدا میکنه و دیگه لازم نمیبینه فرار کنه. هر بار مغزت پرت شد، حرفتو بزن و برش گردون: الان وقت درسه، بعدا فکر میکنیم، همین کار کوچیک، تمرکزت رو ظرف یک هفته چند برابر میکنه. تو میتونی… مغزت هم یاد میگیره همراهت باشه، نه فراری از درس🌱 🏛https://eitaa.com/joinchat/4246209826Ca26d8279fa ⚜☞@Seniorss ╰┈•☆༒𝕻𝖘𝖞𝖈𝖍𝖔𝖑𝖔𝖌𝖎𝖊𝖊༒

اگر نفرت به عالم بفرستید، و یا عشق و شفقت روانه کنید، در هر دو صورت نیت تان پس از یک سیر گردشی به خودتان باز می گردد. #وین_دایر

🔴 ترجمه کامل کتاب متون روانشناسی از یحیی سید محمدی 📝 بانک مقالات و کتابخانه روانشناسی و علوم مرتبط @psychologicalarticles @psychologicalarticles @psychologicalarticles ✅ارسال برای دیگران همراه قید شدن ادرس کانال مجاز است.

🔴 ترجمه کامل کتاب متون روانشناسی از یحیی سید محمدی 📝 بانک مقالات و کتابخانه روانشناسی و علوم مرتبط @psychologicalarticles @psychologicalarticles @psychologicalarticles ✅ارسال برای دیگران همراه قید شدن ادرس کانال مجاز است.

💠تکنیک‌های ساده و کاربردی برای یادگیری بهتر دانش‌آموزان در آموزش مجازی 🆔(اطلاع رسانی کارگاه، ضمن خدمت، کنفرانس، مسابقات، جشنواره ها و ...) @esf_anjoman

🗃 آرشیو بانک سوالات نهایی طبقه بندی شده ✔️ سوال + پاسخنامه تشریحی ✔️ طبقه بندی شده (فصل به فصل) ✔️ تمام ادوار امتحانات نهایی نظام جدید 1⃣1⃣ تجربی (کلیک کنید) 1⃣1⃣ ریاضی (کلیک کنید) 1⃣1⃣ انسانی (کلیک کنید) 1⃣1⃣ معارف (کلیک کنید) 2⃣1⃣ تجربی (کلیک کنید) 2⃣1⃣ ریاضی (کلیک کنید) 2⃣1⃣ انسانی (کلیک کنید) 2⃣1⃣ معارف (کلیک کنید) ــــــــــــــــــــــــــــــ♡ــــــــــــــــــــــــــــــ 🎓مرکز مشاوره تخصصی تحصیلی و استعدادسنجی چشمـــــه 🆔 @Cheshmeh_cc

🟢 حدیثی از پیامبر اکرم(ص) درباره ضایع کردن فردی در جمع! سعید عزیزی ‌‌

کاما - اولیاء دانش آموزان متوسطه کلینیک آموزش متوسطه استان فارس (کاما)، با محوریت آموزش و پرورش ناحیه ۲ شیراز ، ویژه اطلاع رسانی والدین جهت برنامه‌ ریزی و پشتیبانی دانش آموزان فارس اقدام می نماید https://eitaa.com/kamafars

. اگر نهـایت تلاشتــون رو نکنین ی روز سخت پشیمون میشین ⛔️ . #انگیزشی