⚠️ #سه روش برای حل تنش های روابط زناشویی 💌 اولين آن، گفتگوي ميان فردی است كه نيازمند مهارت هاي گفتگو مي باشد. 📖⚖️ دومين راه، روش حكميت است. 👥 سومين روش دسترسي به مشاوره خوب می باشد.

👤جان گاتمن استاد دانشگاه نیویورک و از بزرگ ترین زوج درمانگرها یه جمله‌ شاهکاری داره که میگه" رابطه های بزرگ رو کارها و جزییات کوچیک می سازند" 💭گاتمن میگه؛ یه سری کارها هست که خیلی ها از انجامش غافلن اما نمیدونن چه تاثیر عجیبی داره... 🔴 ۱) پرسیدن سوال" روزت چطور بود؟!" شاید خیلی ساده بنظر بیاد اما اینکه آدم بدونه هراتفاقی بیفته شب یکی رو داره که با جون و دل پای حرفاش میشینه بسیار لذت بخشه 🔴 ۲) گاه و بی گاه بغل کردن و گرفتن دستای هم 📌هورمون های بی نظیری که در هنگام آغوش در بدنتون ترشح میشه باعث افرایش صمیمیت و علاقه بینتون میشه، پس غافل نشید 🔴 ۳) تعریف واقعی در مورد ویژگی های شخصیتی پارتنرتون 💭اگه استعداد و هنر و رفتار خاصی داره که میتونه باهاش بدرخشه، اجازه بده دیده بشه و ازش حمایت و تعریف کن 🔴 ۴) توجه، توجه، توجه 📌گاتمن توی یکی از مقاله هاش میگه اگه بخوام تعهد رو تعریف کنم یعنی همین که مثل روز اول بهش توجه کنی و‌اولویتت باشه، پس متعهد باش 🔴 ۵) عشق ورزیدن به اون سبکی که دوست داره یه کاری که علاقه داره رو براش انجام بده، یه جمله‌ای که دوست داره بشنوه رو بهش بگو، دریغ نکن ازش 🔴 خلاصه اینکه رابطه های بزرگ رو همین رفتارهای به ظاهر کوچیک می‌سازن.

💭 دوستی ازم پرسید؛ دلبستگی همون وابستگیه!؟ + گفتم نه!، این دو مفهوم از اساس متفاوتن. یکی درد و دیگری درمانه، یکی مشتاق رشده و دیگری مانع رشد، یکی آرامش و دیگری مخل آسایشه. 💬 پرسید چطور یعنی! +گفتم؛وابستگی یعنی"می‌خوامت چون مفیدی" دلبستگی یعنی"می‌خوامت حتی اگه مفید نباشی"… + وابستگی از احساس ناامنی میاد. از حس بد تنها موندن، وابستگی یعنی؛ کاش بدونی ماتم دنیام، بی‌تو فقط گریه میخوام، کی میدونه این حسرتا، چه کرده با روز و شبام! + در حالی که دلبستگی یه احساس امنیته،دلبستگی یعنی؛ آرامش نگاه تو دلتنگیامو میکشه،خونه پر از عطر توئه،دلم فقط به این خوشه… + وابستگی، یه احساس تملکه. یه مال منی!... + اما دلبستگی، یه احساس تعلقه. یه جات تو قلب منه!... + وابستگی، یعنی نرو، تنهام نذار من بی تو هیچم! (اسارت). + دلبستگی، یعنی شاید نفهمیدی که من، بی‌اون که تو چیزی بگی، سپردمت دست خدا که بی‌خدافظی نری (آزادی)... وابستگی یعنی، اونی باش که من می‌خوام!. دلبستگی؛ اونچه که هستی برام ارزشمنده. + تو وابستگی وجود یک فرد به طرف مقابلش بستگی داره و در اون؛ "اگه تو نباشی من می‌میرم!" در جریانه. + دلبستگی اما یه رابطه خاص و پایداره که طرفین متقابلا به هم نزدیک میشن و در اون؛ "غصه نخور زندگی رنگارنگه، یه وقتایی دور شدنم قشنگه" در جریانه. + وابستگی مکانیسمی بیمارگونه‌ست، یه ترس از دست دادن، یه ترس از تنها بودن و یه ترس از طرد شدنه. + در حالی که دلبستگی یه سازگاری طبیعی برای بقاست. یه حس نزدیک شدن دو طرفه‌ست و یه پیوند عمیق عاطفی مشترک. + وابستگی ترکیبی از احساسات متناقض، شدید و عمدتا غیرقابل کنترل نسبت به معشوقه. منو تنها نذار لعنتی، من بی‌تو نمی‌تونم!... + دلبستگی ترکیبی از احساسات مثبت و منفی متعادل نسبت به رفتار موضوع عشقه. به وقتش ازت دلخورم و به وقتش دلتنگتم. و در نهایت وابستگی؛ عشق مشروطه و دلبستگی عشق غیر مشروط. + وابستگی یعنی "می‌خواهمت چون مفیدی"! و دلبستگی یعنی "می‌خواهمت حتی اگر مفید نباشی". + مثلا من به خودکار گرون‌ قیمت روی میزم برای جلسات مهم وابسته‌م. + اما به جعبه‌ آبرنگ بی‌خاصیتی که یادگار دوران بچگی‌ست دلبسته‌. + من به این گوشی و اینترنت برای رسوندن پیامم به شما وابسته‌م اما؛ به اون حس قشنگ همراهی که هر روز به سمت من روانه می‌کنید دلبسته.

در ۲۵ ربیع الاول سال ۴۱ ه.ق قراردادی بین امام حسن مجتبى (علیه السلام) و معاویه منعقد شد که شامل موارد زیر بود: ۱. به على (علیه السلام) دشنام ندهند .😭 ۲. خون شیعیان محترم و محفوظ بماند و حقوقشان پایمال نگردد. ۳. معاویه یک میلیون درهم بین یتیمان جنگ جمل و صفین تقسیم کند. ۴. امام (علیه السلام) معاویه را امیرالمؤمنین نخواند. ۵. معاویه باید بر اساس کتاب خدا و سنت پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) عمل کند. ۶. معاویه پس از مرگ، خلافت را به دیگرى واگذار نکند. معاویه این شرایط و شرایط دیگر مربوط به حفظ اسلام به ویژه شیعیان را پذیرفت و جنگ پایان یافت، اما او به هیچ‌یک از شروط این قرار داد عمل ننمود، بلکه خلاف تمام آن‌ها عمل کرد. ‌ ‌https://eitaa.com/toranj312 📚تتمه المنتهى: ص ۴۰ - ۴۱. 📚ارشاد: ج ۲ ص ۱۴. 📚مقاتل الطالبین: ص ۲۶. 📚بحار الانوار: ج ۴۴ ص ۶۵، ۳ - ۲.‌ ◼️ به فدای غربت و مظلومیت غریب مدینه... ‌بر معاویه و یزید لعنتتتت😡

💠 راه خروج از فتن آخر الزمان ✍ امیرالمومنین علی علیه السلام راه خروج از فتنه های آخرالزمان را در دو چیز یعنی تقوا و کناره گیری از فتنه ها، عنوان نموده است. 🔹تقوا باعث می شود خداوند راه خلاصی از فتنه را به وی تعلیم دهد. 🌷«وَاعْلَمُوا انَّهُ مَنْ یتَّقِ اللَّهَ یجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً مِنَ الْفِتَنِ وَنُوراً مِنَ الظُّلَمِ»(۱) آن کس که تقوا پیشه کند خداوند راهی برای رهائی از فتنه ها پیشاپیشش می گشاید، و نوری در دل تاریکی بوی اعطاء می کند. 🔸و عدم مداخله و جدا شدن از فتنه و فریب نخوردن به خاطر فواید احتمالی ورود در آن، موجب مصونیت از عوارض سوء فتنه است. 🌸«لا تَقْتَحِمُوا ما استَقْبَلتُمْ مِنْ فَوْرِ نارِالْفِتْنَةِ وَامیطُوا عَنْ سَنَنِها وَخَلُّوا قَصْدَ السَّبیلِ لَها»(۲) خروش آتش فتنه وقتی به سوی شما می آید، از آن کناره گیرید و به طرف آن نروید و راه را برای گذشتن آن باز کنید تا بگذرد و شما سالم مانید. 🌹«کنْ فی الْفِتْنَةِ کابْنِ اللَّبُونِ لاظَهْرٌ فَیرْکبُ وَلا ضَرْعٌ فَیحْلَبُ»(۳) در فتنه ها چونان شتر دو ساله باش، نه پشتی دارد كه سواری دهد و نه پستانی تا او را بدوشند. https://eitaa.com/toranj312 (۱) نهج البلاغه، خطبه۱۸۲ (۲) غرر الحكم. (۳) نهج البلاغه، حكمت۱.

🟪🟢🟪 دو مورد توسط رابطین مون گزارش شده موثق هستند یکی خانمی که عمل قلب داره یکی دختر خانمی که بعلت فقر و نداشتن هزینه تحصیلی دست به خودکشی زده لذا نیازمند کمک تان برای رفع گرفتاری این دو مورد هستیم 5859831145514336 تجارت حسین حیدری فرد به نیت فرج و ظهور با کمکتون هر چند کم زندگی تون رو بیمه کنید 🟢🟪🟢

#انگزشی💪 💎دائما مهارت‌های خود را در زمینه فعالیت‌های کلیدی و مهم با زمان هماهنگ کنید. 💎به یاد داشته باشید که هر چقدر هم که امروز مهارت‌های خوبی داشته باشید، دانش و مهارت‌های شما با گذر زمان کهنه و متروک می‌شوند. 👌اگر شما در مهارتهای بهتر شدن نباشید، پس در حال بدتر شدن هستید.. و مومن امروزش باید بهتر از دیروز باشد🌹 توکل به خدا توسل به اهل بیت و تلاش مسیر را هموار می کند👌 برخیز و شروع کن💪

#درخواست_همکاری مسجد آل طاها واقع در رضاشهر،شهرک طالقانی رو به روی بهارستان۱۳،نیازمند خادم متعهد می باشد،حقوق چهار میلیون تومان یک واحد خانه ۵۰ متری یک خوابه در طبقه دوم مسجد، که دارای آسانسور است و قبوض واحد هم بر عهده مسجد است..حق پذیرایی از مجالس ختم و ترحیم جداگانه پرداخت می شود 09158242183

مدرسه ای که بنده معلم هستم دانش آموزان محروم زیادی داره که درحاشیه شهر مشهد هستش ایشون یتیم است و با برادرش کلاس دوم اند وضع کفش و لباسشون بسیارناجوره اگه توان کمک دارید ما رو در خرید کفش و پوشاک یاری کنید 5859831145514336 تجارت حسین حیدری فرد بدانید همین کارهای خیر و بی صدا میمونه.

🔶پویش مردمی "هر خانه یک زائرسرا"🔸 🔹مراسم تجلیل از خادمین مردمی دهه آخر صفر که در قالب پویش "هر خانه یک زائرسرا" در موضوعات اسکان، تغذیه و حمل ونقل صلواتی زائرین با زائرانه همکاری کردند عصرجمعه در فرهنگسرای غدیر مشهد برگزار شد. و #الحمدلله عقد ازدواج آسان نیز در این مراسم برگزار گردید. ♻️ @zaeer313♻️ 🛑زائرانه

#حرکت کربلا ۲۷ مهر با قطار درجه الف 8/200/000 09399793993 حیدری فرد

🟪🟢🟪🟢🟪

#تروما چیست؟ 🔻همه انسان‌ها در طول زندگی خود اتفاقات ناخوشایندی را تجربه می‌کنند. ◽️بعضی از این اتفاقات ساده‌تر هستند، می‌توان بعد از مدتی آن‌ها را پذیرفت و به زندگی ادامه داد. اما بعضی دیگر آنقدر سخت هستند که نمی‌توان از آن‌ها گذشت و گویی یک زخم عمیق در روان انسان ایجاد می‌کنند. ☑️ این زخم ناپیدا را تروما (Trauma) یا روان زخم می‌گویند. 💔 در بسیاری از موارد، آسیب روانی حاصل از اتفاقات سخت، زندگی آینده فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. 💖 ادامه بحث روزهای سه شنبه کلاس ویژه بانوان ثبت نام ارسال عدد 5 به 09399793993 💖

❇️🟪❇️🟪

💬 تغییر اندکی در عادت های روزانه شما می‌تواند زندگی‌تان را به مقصدی بسیار متفاوت رهنمون کند. گرفتن تصمیمی که یک درصد بهتر یا یک درصد بدتر باشد، در لحظه اکنون بی‌اهمیت به نظر می‌رسد؛ این انتخاب‌ها تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید را تعیین می‌کند. موفقیت محصول عادت های روزانه است، نه تحولاتی طولانی‌مدت. این انتخاب‌ها تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید را تعیین می‌کند♥️

۞ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَّقِينَ «۷۶/آل عمران» 💬 همانا خداوند پرهیزگاران را دوست دارد ♥️

🔺پاشو .... آره پاشو ! همین حالا یادته چقدر گفتی از فردا دیگه کنار نمیکشم ؟!👊 پرقدرت ادامه میدم و دیگه نمیذارم بی حوصلگی سمتم بیاد. دیگه پا پس نمیکشم ؟❗️ و فردا دوباره گفتی فردا! مسخره نیست؟! 🤨 بس کن به خودت بیا به جز خدا هیشکی بهت کمک نمیکنه 🫂 خودتو جمع و جور کن ! دست از سر فکرای پوچ ذهنت بردار تو واسه موفقیت انگیزه و اراده محکم میخوای بهونه کافیه ! 👀 🔸 پاشو خودتو از نو بساز و با شخصیت زیبای جدیدت بدرخش "

📌مدت‌ها بود قصد داشتم توضیحی در مورد تفاوت دقیق میان روان‌پزشکی، روان‌شناسی، روان‌کاوی، روان‌درمانگری، روان‌سنجی، پزشکیِ روان‌تنی بنویسم و الان فرصت خوبیست: ۱. روانپزشک: مدرک پزشکی عمومی را اخذ کرده و سپس دوره تخصص را در رشته روانپزشکی(تخصص اعصاب و روان) گذرانده است. در این دوره پیشگیری،تشخیص و درمان بیماری‌های روان آموزش داده می‌شود ‏۲. روان تنی(سایکوسوماتیک): به معنای تاثیر دوطرفه جسم و روان بر یکدیگر است. مثلا همان بیماری‌هایی که به عنوان عصبی در میان مردم جا افتاده است (فشار عصبی،معده درد عصبی و...) در حیطه این علم قرار می‌گیرد. ‏روانپزشکان پس از اتمام دوره تخصص می‌توانند در دوره تکمیلی روان‌تنی تحصیل کرده و عنوان روانپزشک فلوشیپ سایکوسوماتیک را دریافت می‌کنند. *سایر دوره‌های تکمیلی روانپزشکی شامل کودک و نوجوان، روان‌درمانی،اعتیاد، سایکوسکشوال، خواب و روانپزشکی قانونی هم در حال حاضر در ایران وجود دارد. ‏۳. نورولوژیست (متخصص مغز و اعصاب): پزشکی که تخصص خود را در حیطه بیماری‌های مغز و سیستم عصبی محیطی(نه روان) اخذ کرده است. وی قادر به پیشگیری، تشخیص و درمان دارویی اختلالات مربوط به مغز، نخاع و اعصاب محیطی بدن می‌باشد. ۴. نوروسرجن(جراح مغز و اعصاب): پزشکی که تخصص را در حوزه جراحی ‏اعصاب اخذ کرده است و در صورت لزوم می‌تواند علاوه بر درمان دارویی، از جراحی نیز برای درمان اختلالات مغز و نخاع استفاده کند. ۵. روان‌شناس: دوره‌های روان‌شناسی در حال حاضر در ایران بسیار مختلفند. این رشته با زیرشاخه‌های مختلف بالینی، تربیتی، عمومی و رشته نسبتا مشابه مشاوره و ‏در مقاطع لیسانس،فوق لیسانس و دکترا وجود دارد. نزدیک‌ترین زیرشاخه به روانپزشکی، روانشناسی بالینی است اما سایر شاخه‌ها نیز تاحدودی اطلاعات بالینی را خواهند آموخت. مکاتب مختلف روانشناسی و مشاوره در دنیا وجود دارد و اغلب روانشناسان با تمام این مکاتب آشنا هستند ولی بعد از تحصیل ‏ممکن است تنها براساس یک مکتب و یک حیطه کار کنند. مثلا یک نفر تنها زوج‌درمانی انجام می‌دهد، دیگری طرحواره درمانی، دیگری رواندرمانی شناختی و... روانشناسان به پیشگیری، تشخیص و درمان غیردارویی اختلالات روان می‌پردازند. ۶. روانکاو: ادامه دهندگان راه فروید و روانکاوی کلاسیک هستند که ‏امروزه چندان زیاد نیستند . امروزه نزدیکترین رویکرد به روانکاوی، روان‌درمانی روان‌پویشی یا تحلیلی است. ۷. روان‌درمانگری: واژه‌ای که امروزه بیشتر برای درمان‌های غیردارویی روان، بر پایه یکی از مکاتب روانشناختی، استفاده می‌شود. روان‌درمانگر می‌تواند روانپزشک، روانشناس یا مشاور باشد. ‏۸. روان‌سنجی: ارزیابی و تشخیص اختلالات روان بر پایه تست‌های روانشناختی. متخصصین این رشته روانشناسانی هستند که دوره‌های تکمیلی و دکترا را در حیطه روان‌سنجی سپری کرده‌اند. ** در آخر لازم است ذکر کنم که با وجود این تفاوت‌ها همپوشانی زیادی بین فعالیت این متخصصین وجود داشته و بهترین راه برای جلوگیری از سردرگمی مراجع، پایبندی به اخلاق حرفه‌ای و ارجاع صحیح آن ها توسط هریک از همکاران این رشته‌هاست.

کلاس رایگان ویژه خواهران سه شنبه ها استادحیدری فرد و خانم خسروی اعتقادی،تربیتی،خانوادگی،روانشناسی،طب سنتی ثبت نام ارسال عدد5به09399793993 #بویژه برای مربیان، معلمان و فعالان فرهنگی و آموزشی

وقتی داری با کسی درد و دل میکنی درست مثل اینه که بهش یه چک سفید امضا بدون تاریخ میدی تا هروقت هرجور خواست ازش استفاده کنه .پس مراقب باش که حرف دلت رو با کی و کجا میزنی.

💕💕💕 آب جوشی که سیب زمینی را نرم می‌کند، همان آب جوشی است که تخم مرغ را سفت می کند مهم نیست چه شرایطی پیرامون ماست، مهم این است درون خود چه داریم...! باید بدانیم تنها فرمول خوشحالی این است: "قدر داشته‌ها را بدانیم و از آنها لذت ببریم"، خوشبختی یعنی "رضایت" مهم نیست چه داشته باشیم یا چه نداشته باشیم, مهم این است که از همانی که داریم راضی باشیم …

اگــر خـسـتـه بـشـی حــق داری 😉 امـا حـق نداری از راه درستی کـه انـتـخـاب کـردی کـنـار بـکـشـی ❌ یه چیزی رو در گوشی بهت میگم هیچ وقت بیخیال #اهدافت نشو هیچ وقت اجـازه نده کسی تـو رو از راهت کنار بزنه.

🟪🟢🟪 #گرامیان سلام علیکم؛ برای چندین طرح ترویجی تبلیغی «در راستای معارف اهل بیت علیهم السلام» نیازمند یاری و مشارکت های مالی شما هستیم اگه دوست دارین قدمی در راستای ظهور بردارین بسم الله..... حتی1000تومان جزئیات در خدمتیم 09153123358 حیدری فرد اللهم عجل لولیک الفرج

#سخنرانی #صبح جمعه۱۴٠۲/٠۷/۲۸ #بررسی آیه15سوره نمل #درک حقیقت #مراد از علم #وراثت #عوامل مؤثر بر وراثت

🍀امام صادق علیه السلام : اِنَّ لاِهْلِ الْجَنَّةِ اَرْبَعَ عَلاماتٍ: وَجْهٌ مُنْبَسِطٌ وَ لِسانٌ لَطیفٌ وَ قَلْبٌ رَحیمٌ وَ یدٌ مُعْطیةٌ☘️ 🌱بهشتی ها، چند نشانه دارند: 1⃣ روی گشاده 2⃣زبان نرم 3⃣دل مهربان 4⃣دستِ دهنده 📚مجموعه ورام ج 2، ص 91 📚امالی طوسی ص 683 ╭═⊰🍂🌺◾️🍂⊱━╮ انشاءالله تلاش کنیم این نشانه ها رو داشته باشیم😁    

✅اگهی استخدام بانوان ✅ ⚜️حقوق ثابت : ۱۵/۰۰۰/۰۰۰ تومان⚜️ https://eitaa.com/toranj312 ساعت کاری : ۸ الی ۱۶ پرسنل شرکت همگی خانم میباشند ⏬️ شرایط استخدام ⬅️تابعیت جمهوری اسلامی ایران ⬅️منضبط و متعهد به کار مراجعه حضوری الزامیست پیام پاسخ داده نمیشود ساعت مراجعه : ۱۲ الی ۱۴ ✈️جهت کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید https://eitaa.com/toranj312 🤔 09305693956 🤔 05138412720 مشهد

#ضروری خانمی خواهر شهید دارای فرزند اسباب و اثاثیه اش تو خیابون مونده بشدت جهت ساماندهی(رهن،اجاره و رفع ضروریات)نیازمند یاریتان هستیم 5859831145514336 تجارت حسین حیدری فرد خواستید مستقیم ورود کنید در خدمتیم اللهم عجل لولیک الفرج

#اهدا میشه گاز فردار سالم، فقط شیشه نداره 09399793993 حیدری فرد