💠تدبیر پاکسازی بدن در زمستان 🔺هرگونه پاکسازی با عمل فصد،حجامت،قی و اسهال باید در حالت تعادل بدن و تعادل دمایی انجام بشه. ✳️در فصل سرد زمستان مواد داخل بدن غلیظ شده و انجماد پیدا میکنند و تمایلی به خارج شدن از بدن ندارند.پس هر گونه عمل پاکسازی میتونه باعث ضعف بدن و قوا بشه مگر اینکه طبیب حاذق بنا به مصلحتی این کار رو انجام بده. ✳️در این فصل مواد غلیظ و رطوبی مثل بلاغم در معده تجمع پیدا میکنن و به خاطر لزوجت و غلظت خروج اونها به وسیله قی به سختی اتفاق میفته و این هم برای بدن مضر هست. 🔺پس در صورت ضرورت کدام عمل پاکسازی رو انجام بدیم؟.... ☘️با ما همراه باشید 🌼برگرفته از کتاب جاده سلامتی🌼 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌸 @toranj_ensha 🌸

💠تدابیر غذایی 💢 با غذا چی بخوریم چی نخوریم!؟!؟! 🫒 زیتون یکی از بهترین موادی هست که میتونیم با غذا استفاده کنیم. 🔸️البته بازم به دو شرط: 🔹️زیتون خیلی شور نباشه. 🔹️زیتونی ام که با گردو پرورده میشه فقط مناسب فصل زمستان هست. 🔸️یه نکته ام اضافه کنم که زیتون رو به تنهایی استفاده نکنید و فقط با غذا بخورید. #تدابیر_غذایی #تدابیر_سلامتی 🌼برگرفته از کتاب جاده سلامتی🌼 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌸 @toranj_ensha 🌸

💠کمتر مصرف کنیم. گردو 💢حالا که فصل گردو هست بهتره تا اینهارو بدونیم : 🔸️گردو خیلی چرب و دیر هضم هست و گرمای بدن رو به شدت بالا میبره به خاطر همین مصرف اون در افرادی که مزاج گرم دارن و در فصل گرمی هم هستن مناسب نیست . 🔸️مصرف گردو تو صبحانه باعث پراکندگی ذهن و حرارت زیاد بدن میشه پس تو صبحانه بهتره تا از مغزیجات دیگه مثل بادام و فندق استفاده بشه. 💢خوب سوال پیش میاد که چه طور از گردو استفاده کنیم؟؟ _تو فصل پاییز باید گردوی خام و پوست کنده استفاده بشه. _در فصل زمستان هم توصیه میشه گردو با پنیر اون هم به عنوان شام مصرف بشه. 🔹️نکته:افرادی که مزاج گرمی دارند به طور کلی مصرف گردو را تا حد امکان کم کنند. #تغزیه_سالم #تغذیه_مناسب 🌼برگرفته از کتاب جاده سلامتی🌼 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی 🌸 @toranj_ensha 🌸