فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
اینم از شور و هیجان بچه ها تو سالن😉
.
بعد از همایش هم گفتیم
یکم بریم تفریح عمیق 🌊
رفتیم دریا ولی خیلی باد سردی میومد 🥶
۳۰ دقیقه ای لب ساحل بودیم
بعدش زود سوار ماشین شدیم
و راهی مشهد شدیم...🚗
از دوست خوبم آقای الیاس دیواندری هم ممنونم که در این سفر ما رو همراهی کردن، خاطرات خیلی خوبی شد و خیلی خوش گذشت ☺️ ❤️
آیدی کانالشون👇
@elyasdivandary_psy
.
🥷 یکی از سارغین بزرگ زمان خوابه ⏰
.
بعضی از افراد وقتی از مدرسه
یا سرکار میرسن خونه خیلی
میخوابن و بعضی ها هم
خوابشون مفید نیست🤦♂
بهترین خواب در طول روز خواب قیلوله
هست نیم ساعت قبل از اذان ظهر ⏰
اما اگه نمیتونی در اون تایم بخوابی
حواست به سیکل خواب باشه...
سیکل خواب 90 دقیقه ای هست 👇
⏳ 20 دقیقه اول چرت زدن حساب میشه
⏳ بعد وارد خواب عمیق میشی
⏳ بعد از 45 دقیقه وارد عمیق ترین سطح
خواب میشی
⚠️ اگه اینجا از خواب بیدار بشی
اینجوری میشی 👈🏻 🧐😵💫
اینجا شبه یا روز ؟
پائیز یا بهار
من کیم؟ اینجا کجاست؟
مریخه یا زمین 😂
⌛️ بعد باز به سطح خواب برمیگردی
تا 90 دقیقه پر بشه و اونجا باید از خواب
بیدار بشی وگرنه باز مغزت وارد عمق میشه
پس مراقب سیکل خواب باش
یا چرت 20 دقیقه ای کوتاه بزن
یا 90 دقیقه بخواب و تمام
که سرحال و پر انرژی با تمرکز بالا
پاشی به کارات برسی 😎💪
اگه نیاز بود بهم بگین بعدا توی ویس یا
ویدئو کاملتر بهتون توضیح بدم... 😉
روح الله یعقوبی | موفقیت تحصیلی 📚
#آموزش
.
سوالت رو ازم بپرس🙂👇
https://abzarek...
میخوام به ۵ تا سوال جواب بدم
سوالت آموزشی باشه👌
سوالت کـوتـاه باشه😅
🔴 بعضیاش رو توی لینک جواب میدم.
.
خیلی تعداد پیام هاتون زیاده نمیدونم کدومش رو جواب بدم 😩
اما خبر خوب اینه که اکثر مشکلاتتون با
جلیقه نجات و طرح پشتیبانی حل میشه 😍
مواردی که اکثرا گفته بودین👇
مشکل برنامه ریزی و مدیریت زمان که نمیدونین چیکار کنین و این با پشتیبانی حل میشه یا اینکه خودتون یادبگیرین چجوری برنامه ریزی حرفه ای کنین
برای امتحانات آماده نیستین و حجم درس ها هم زیاده بعضاً هم درس ها رو تلنبار کردین
اکثراً مشکل تثبیت و مطالعه دروس رو داشتین مثل ریاضی ، جغرافی، زبان، عربی ، حسابان، فیزیک و... که اینم توی جلیقه نجات بهتون میگم چیکار کنین
از شهر های مختلف درخواست داشتین همایش حضوری براتون برگزار بشه اما متأسفانه تعداد دعوت ها زیاد و فرصت کم هست بنابر این برای همه به صورت مجازی و آنلاین بصورت همزمان برگزار میکنیم😍
مشکل استرس و خراب کردن امتحان
و بی انگیزگی ، بی حوصلگی ، تمرکز، تقویت حافظه ، تندخوانی و...
خلاصه که همه مشکلاتت با دوره جامع موفقیت تحصیلی حل میشد اما اگه نتونستی دوره رو شرکت کنی نگران نباش
همایش بزرگ «جلیقه نجات» قراره نجاتت بده ، دیگه نگران امتحاناتت نباش 😎
پشتیبانی VIP هم که داشتی باشی دیگه خیالت از همه چی راحت میشه 😉
.
امشب یک ویس آموزشی
برای امتحاناتتون میذارم 👌
اما برای سایر مشکلاتتون لینک
چند تا پست آموزشی رو براتون
میذارم برین ببینین 😊👇
.
.
اگه مشکل #بیانگیزگی و بی حوصلگی داری 👇
👈🏻 صوت آموزشی ۱ 🌱
👈🏻 صوت آموزشی ۲ 🌱
👈🏻 صوت آموزشی ۳ 🌱
👈🏻 پادکست آموزشی 🌱
.
3.69M
.
ترم اولت رو نجات بده رفیق😱
📍استراتژی ۳ بخشی موفقیت ترم اول
📍استراتژی مطالعه درسهای مسئله محور
📍استراتژی مطالعه درسهای لغت محور
📍استراتژی مطالعه درسهای حفظی
.
👈🏻 3 راه مدیریت استرس 🌱
توی همایش «جلیقه نجات » هم
مفصل دربارش صحبت میکنم که
با استرس امتحانات چیکار کنی.
🧠مغزت رو پرورش بده 💪🏻
🔹تمرین دادن مغز و قوه ادراکتون با استفاده
از بازی های فکری یک راه جذاب و موثر برای تقویت حافظست.
🔸 نتایج تحقیقات مختلف نشون میده که
افرادی که بطور مداوم از بازی های فکری
استفاده میکنن، بعد از 4 هفته در تست های مربوط به حافظه عملکرد بهتری داشتن. 😍
🔹همچنین در تحقیق دیگری نتایج نشون داده که افرادی که روزانه 15 دقیقه رو به بازی ها و تمرین های مربوط به ذهن و حافظه اختصاص میدن، حافظه کوتاه مدت قوی تری دارن.😍
🎈جدول حل کردن، سودوکو و یا نرم افزارها و بازی هایی که میتوان اونا رو بر روی گوشی هم نصب کرد از جمله چیزایی هستن که میشه
ازشون برای تقویت حافظه استفاده کرد.🎲🧠
روح الله یعقوبی | موفقیت تحصیلی 📚
1M
.
مشکل جزوه نویسی و تکلیف نویسی👆😱
روح الله یعقوبی | موفقیت تحصیلی 📚
.
🥀 اَلسَّلامُ عَلَیکِ اَیَّتُهَاالصِّدیقَةُ الشَّهیدَه
🖤 فرارسیدن ایام شهادت حضرت زهرا
سلام الله علیها رو تسلیت عرض میکنم.
التماس دعا 🤲
هر سوالی داشتی میتونی
به پشتیبانی پیام بدی 👇
@Poshtiban_Toranj
@Poshtiban_Toranj 👈🏻 اینجاییم
#فاطمیه #ایام_فاطمیه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
در حرم مطهر آقا امام رضا(ع)
دعاگوی همتون هستم ❤️
از آقا خواستم که هر حاجتی دارین
بــرآورده بــشــه و مــــخــصــوصــا تــوی
درسهاتون موفق بشین انشاالله🤲
.
.
ماشالا به اعضای دوره جـــــامع
که این روزها یاد گرفتن چطور
عالی درس بخونن؛ چون قراره
یکماه دیگه کارنامه درخشانشون
رو بگیرن 😍
.
روح الله یعقوبی|رشد شخصیت
.
به مدل این میگن مایندمپ (نقشه ذهنی)👆
باعث میشه حجم زیادی از مطالب درســی
توی ذهن شما کاملا مرتب و منظم بشه و
دیگه مشکل قاطــــی کردن و بهم ریختگــی
مطالب نداشته باشین مخصوصا روز امتحان😎💪
.
29.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
﷽
#ببینید
🔰 نماهنگ | #بی_مردم
🏴 ویژه ایام #شهادت_حضرت_زهرا سلاماللهعلیها
🎙 بانوای: #حاج_مهدی_رسولی
@Toranjctr