. دیدی بـعـضی وقـتـا یـک کاری رو میخوای انجام بدی همش میگی از شنبه؟! ‌.

. از شنبه ورزش می‌کنم 🏃🏻‍♂ از شنبه کتاب میخونم 📖 از شنبه آموزش‌هام رو میبینم. از شنبه درس‌های عقب افتادم رو میخونم. از شنبه... .

. خلاصه هروقت میخوای یک کاری رو کنی نمیتونی انجامش بدی و هیچوقت نمیاد اون شنبه ای که بخوای کارت رو شروع کنی 😫 بهش میگن #تنبلی 😴 .

. اما یه وقتایی هست می‌دونی یک کاری رو باید انجام بدی!! اما انجامش نمیدی 🙁 مثلاً می‌دونی هفته بعد امتحان داری بعد نشستی داری فیلم میبینی. 🤨 دربارش هم همش فکر می‌کنی و دغدغه داری براش و همش نگرانی که چطوری انجامش بدی بهتره 🤔 اما هعی عقبش میندازی، منتظر یک حس خوب ، یک انگیزه یه شرایط مناسبی که انجامش بدی... در شرایط بدتر هم به جای انجام اون کار میری سراغ کار های آسونتر به عبارتی انقدر برای انجام اون کار مقدمه میچینی و برای خودت سختش می‌کنی که مغزت میگه ولش کن برم بخوابم... برم فیلم ببینم... برم فلان کار رو بکنم حالا برای درس خوندن دیر نمیشه 🤦‍♂ .

. حالا معمولاً به‌خاطر شروع نکردن و انجام ندادن اون کار مهم و اصلی همش حالت بده، خودتو سرزنش می‌کنی، عذاب وجدان میگیری و همچین رفتار هایی که براتون آشناست و حتماً میدونستین یک زمان هایی باید کاری رو انجام میدادین و انجام ندادین و بعدا به‌خاطرش کلی خودتونو سرزنش کردین که چرا انجام ندادین 😣 آخرش هم انقدر دست دست کردین که مجبور شدین دقیقه ۹۰ اون کار رو انجام بدین🥲 مثلاً شب امتحان یکهو یادت میاد باید درس بخونی... بعضیا تا یک ساعت به امتحان هم حتی توی همین شرایطن🤦‍♂ یا یک ماه مونده به کنکور تازه تصمیم میگیری بشینی بکوب درس بخونی... 🙄 .

. شاید هم کلا بیخیال بشین و ول کنین که این خیلی خطرناکه 🔥 چون بعد یک حس ناکامی و ناکافی بودن برات ایجاد میشه و فکر می‌کنی بدرد هیچ کاری نمیخوری 😔 .

. به این حالت دوم میگن #اهمال‌کاری 🦥 .

. یکی از دلایل استرس و اضطراب زیاد امروزه محصلین همین اهمال کاریه ⚡️ .

حالا قراره کمکت کنم تا با همدیگه تنبلی و اهمال کاری رو درمان کنیم و ارادمون رو تقویت کنیم ☺️✌️🏻 اینجا بیا مشکلت رو بهم بگو تا بتونم بهتر کمکت کنم 👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/1994170 ‌

❤️

سلام حالتون چطوره؟ ☺️ ‌