. سلام شبتون بخیر 🙋🏻‍♂ .

تنبلی و اهمال کاری دلائل متعددی داره و اگه دچارش شده باشین، مشکلات زیادی رو هم براتون به وجود میاره و مانع رسیدنتون به اهداف میشه 😢

این روزا تنبلی رو گذاشتیم کنار 😁 حسابی درگیر ضـبـط و تـولـیـد محتوا هستیم. 😉 ‌ #پشت_صحنه 🎥 ‌

. پیام‌هاتون رو که می‌خوندم خیلی ناراحت میشدم 😔 تقریباً 95% درگیر تنبلی و اهمال کاری هستین. شاید حتی ناخواسته و از روی نـاآگـاهـی بوده باشه اما نگران نباشین من اینجام تا کمکتون کنم. 😉❤️ داریم موارد رو بررسی می‌کنیم و خودم کامل بهتون میگم علت مشکلتون چیه و راهکار های درمان و حل مشکل رو هم بهتون میگم. 😊🌱 .

. یکی از والدین نوشته بودن بچه من هر روز که میره مدرسه وقتی برمیگرده لباساش رو همینجوری میندازه زمین، کولش رو هم میندازه یک طرف 😫 به مرتب بودن وسائل و اتاقش اهمیت نمیده که هیچ درسم اصلا نمی‌خونه 😣 خسته شدم آقای یعقوبی شما بگو چیکار کنیم. .

. متأسفانه خیلی از دانش آموزانی که دچار مشکل تنبلی و اهمال کاری میشن همین شکلی هستن. معمولاً فضای اطرافشون نامرتبه اصلا درس نمیخونن و حوصله ندارن استرس و اضطراب دارن تمرکز ندارن و... .

. افرادی که دچار تنبلی و اهمال کاری میشن یک لیست بلند بالا دارن از کارهایی که باید انجام بدن اما یا هیچوقت انجام نمیدن یا میذارن به دقیقه 90 که رسید بعد انجام میدن 🤦‍♂ .

. مثلاً می‌دونه که باید درس بخونه اما هر روز که از مدرسه میاد میگه بذار فردا، همینجوری فردا ها میگذره... 😒 بعد شب امتحان که میشه میگه من فردا امتحان دارم هیچی هم نخوندم حالا چیکار کنم!؟ 😑 متأسفانه شرح حال خیلی هاست بزودی... .

. می‌خوام یک راهکار آسون بهت بگم ☺️👇 . یک برگه بردار به ۳ قسمت تقسیمش کن 📝 ۱. سمت راست بنویس لیست اجرا ۲. ستون وسط بنویس در حال انجام ۳. و توی ستون سمت چپ بنویس انجام شده .

بعد از این کاغذ های چسبی بردار یا یک کاغذ خودت چسب بزن 👌 کاری که باید انجام بدی رو بنویس و بذار توی ستون راست لیست اجرا در مرحله بعدی بذارش توی ستون وسط در حال انجام و وقتی که تموم شد بذار توی ستون سمت چپ انجام شده ☺️✅ ‌

. این کار خیلی می‌تونه بهت کمک کنه چون باعث میشه با انجام کار ها حس بهتری داشته باشی و مجبورت می‌کنه شروع کنی. 💪🏻 مهم اینه که کاری رو شروع کنی پس همین الان مهمترین کاری که باید انجام بدی رو بنویس و انجامش بده 🌱✌️🏻 .

. اجازه نده هیچ کاری به مرحله ای برسه که بعدش پشیمون بشی که چرا زودتر انجامش ندادی ⚠️ کمتر از یک ماه دیگه امتحاناته ترم اوله... .