8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
چطور از وابستگی فرار کنیم؟! 🤔❤️🔥
.
توی این ویدئو راهکارش رو بهتون توضیح
دادم و 4 تا نکته بهتون گفتم. 😉
⚠️ نکته سوم و چهارم خیلی مهمه ‼️
.
اگه سوالی داری اینجا میتونی بهمون
پیام بدی 👇
@Poshtiban_Toranj
.
با من همراه باش چون اینجا
شخصیتت رو رشد میدم. 😎
https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9
.
.
رشد شخصیت یعنی تبدیل شدن
به یک انسان چند بُعدی 💎
.
انسانی که در هر جایگاه و موقعیت
میتونه به موفقیت برسه ✌️🏻
.
🔹 ۱۰ مهارت ضروری زندگی از نظر سازمان جهانی بهداشت (WHO)
1. خودآگاهی:
شناخت خود، نقاط قوت و ضعف، ارزشها و باورها.
2. همدلی:
درک احساسات و دیدگاه دیگران.
3. ارتباط مؤثر:
بیان درست و شنیدن فعالانه.
4. روابط بینفردی:
توانایی ساختن روابط سالم و پایدار.
5. تفکر خلاق:
پیدا کردن راهحلهای جدید و متفاوت برای مسائل.
6. تفکر انتقادی:
تحلیل منطقی مسائل و تصمیمگیری آگاهانه.
7. تصمیمگیری:
انتخاب بهترین گزینه در شرایط مختلف.
8. حل مسئله:
مدیریت چالشها و پیدا کردن راهحل عملی.
9. مدیریت احساسات:
کنترل خشم، اضطراب و احساسات منفی.
10. مدیریت استرس:
مدیریت فشارها و بحرانهای زندگی.
.
.
خب حالا این مهارت ها به چه دردی
میخورن، چرا باید یادشون بگیریم؟ 🧐
.
.
طبق تحقیقات های انجام شده:
۱. باعث افزایش کیفیت زندگی میشه.
۲. باعث میشه از بحرانهای روانی و
اجتماعی در امان بمونیم.
۳. باعث موفقیت بیشتر توی شغل،
تحصیل و حتی روابط میشه.
۴. باعث میشه در کار و زندگی ۳ تا ۵
برابر موفق تر باشیم و درآمد بیشتری
داشته باشیم.
.
.
💯 آمار ها نشون میدن که...
80% مـوفـقـیـت شـغلی و اجتماعی ربـطـی
بـه مـدرک و IQ نـداره، بلـکـه به مهارتهای
نرم و شخصیتی برمیگرده.
.
کسایی که روی شخصیتشون کار میکنن،
هم توی روابطشون موفقترن، هم توی
شغل و درآمد سریعتر رشد میکنن.🌱
.