7.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اثر اسب وحشی 🐎
اجازه نده اتفاقاتی که اطرافت میوفتن
بهت نفوذ کنن و از پا درت بیارن... ⛔️
@Toranjctr
امروز بچه ها رفتن براتون تابلو فرش های
حرم امام رضا علیه السلام رو گرفتن ☺️
توی جلسات رشد شخصیت از بین افراد
آنلاین در کلاس قرعهکشی میکنیم. 🎁
.
خب توصیه میکنم محتوای امشب
رو بادقت دنبال کنین چون مطالبی
که مـیخـوام بـگـم از مـطـالـب مـهـم
روانشناسی هست.📖
.
.۱
چرا از ارتباط میترسیم؟ 🤔
همه ما یه جایی از "نـه شـنـیـدن"
ترسیدیم.
ترس از رد شدن، قضاوت شدن،
یا حـتی اشـتـبـاه بـرداشـت شـدن.
اما روانشناسی میگه:
این ترس، فقط نشونهی ضعف
نیست، نشونهی اهمیت دادنه.
.
.۲
انـسان تا وقتی چـیـزی براش مهم
نباشه، از اینکه از اینکه از دستش
بده نمیترسه.
پس ترس از طـرد شـدن یـعـنـی تو
برای ارتباط، ارزش قائلی.
.
.۳
اما وقتی این ترس بیش از حد میشه،
بـاعـث میـشه 😥 حتی قبل از شروع،
خودمون خودمونو ریجکت کنیم. 😞
به این پدیده میگن:
Rejection Estimation
(تخمین طردشدگی).
.
یعنی قبل از اینکه واقعاً کسی "نه" بگه،
ذهـن ما احـتـمـال طـرد شدن رو تخمین
میزنه و میگه:
«اگه بری جلو، ریجکتت میکنن، نرو!»
.
.۴
اینجا همونجاست که خیلی از ارتباط ها
حتی قبل از شکل گرفتن، تموم میشن.
نه به خاطر نبودن علاقه، بلکه چون یکی
از دو طرف، از "نه شنیدن" فرار کرده. ❌
.
.۵
پژوهشهای اجتماعی نشون میدن که
بدن ما زودتر از ذهن ما، ارتـبـاط بـرقرار
میکنه. 🧠
یـعـنـی حـالـت بـدن، تمـاس چـشمی، لحن
صدا و حتی نحوهی حضور در فضا میتونه
بگه: «من میخوام باهات ارتباط بگیرم یا
نه.» 🤝
.
.۶
پس قبل از برقراری ارتباط بدن ما تصمیم
میگیره که آیا ارتـبـاط بـگیـره یا نه و در اون
لحـظـه با خودش تـخـمـین میزنه که چقدر
احتمال مـوفـقیت من در این ارتباط گیری
وجود داره؟ 🤔
وقتی احساس کنه قراره "نه" بشنوه و
طـرد بشه از بـرقـراری ارتـبـاط جلوگیری
میکنه. ✋🏻
.