مخلصیم☺️

. ميگما، یه وقت بد نباشه خجول و کم حرفیم بعضیامون ... مطلب امروز رو از ایــنــجــــا شــــروع کــــن 👉 .۹

. سلام موثرهای کانال 🙋‍♂ بریم برای شروع تمارین و درمان 😊💪 .۱

. خیلی بده که آدم حتی با بچه‌ی خودشم نتونه خوب حرف بزنه 🤭 .۲

. و اما روش های #درمان 🙋‍♂ روش اول: حرف زدن با آدم‌های جدید 🌱 .۳

. 1. چند عبارت برای آغاز مکالمه در ذهن داشته باشین 💭👇🏻 باز کردن سر صحبت با آدمی که نمیشناسین میتونه دشوار باشه. 😬 اما اگر برای این کار آماده بشین کمتر احساس کمرویی می‌کنین . 🙂 پیش از شرکت در دورهمی‌ها چند عــــبارت برای شروع مکالمه پیدا کنین تا حرفی برای گفتن داشته باشین. 😊 اگه به مهمانی میرین میتونین بگین: 🤔 «غذا واقعا عالی بود. فلان غذا را امتحان کردید؟» یا «با فلانی چطور آشنا شدید؟» میتونین از کسی تعریف کنین. 😌👌 «عاشق لباست شدم. از کجا خریدی‌اش؟» 🦋 اگر جایی میرین که با آدم‌های اونجا اشتراکاتی دارین درباره‌ی اون اشتراکات حرفی بزنین و بعد سوال بپرسین. 🔍 مثلاً بگین: «من عاشق کتاب خوندنم. 📚 کتاب مورد علاقه‌ی تو چیه؟» درمان کمرویی و خجالت ( چرا کم حرفم؟ ) 👇 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 .۴

2. حرفی که قراره بگین رو تمرین کنین. درمان کمرویی و خجالت ( چرا کم حرفم؟ ) 👇 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 .۵

. حرفی که قراره بگین رو روی کاغذ بنویسین و روبه‌روی آینه با صدای رسا اون رو با خودتون تمرین کنین. 🪞 این کار باعث میشه در حین مکالمه جملات رو طبیعی‌تر ادا کنین. 🗣 حتی وقتی تمرین کرده باشین هم ممکنه مکالمه طبق بـــرنامه‌ی شما پیش نره ؛ اما اشکالی نداره. ☺️✅ درمان کمرویی و خجالت ( چرا کم حرفم؟ ) 👇 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 .۶

. زمانی که تــــمرین کرده باشین می‌تونین در موقعیت‌های واقعی بر اساس تجربیات‌تان در این جملات تغییراتی بدین. 😎✌️ تمرین شما باید متناسب با چالشی باشه که باهاش مواجهین. 👨‍🎓 اگه به دانشگاه میرین تمرین مکالمه‌ میتونه روی موضوعات درسی، تهیه‌ی جزوه یا آزمون و پروژه‌ی پیش‌رو متمرکز باشه. 💡 اگه قــــراره به مــــهــــمانی برین مــــکالمه‌ی تمــــرینی شما میتونه روی سرگرمــــی‌های مهمانی، تعریف از دیگران و غذایی باشه که در مهمانی سرو شده . 😇🍲 درمان کمرویی و خجالت ( چرا کم حرفم؟ ) 👇 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 .۷

. خداییش اگه مــطالــب امــشــب رو از دست دادی و بعدا اومدی گــفتی من کمرو هستم و نمــیتونــم حــرف بزنم، یه چیزی پیدا میکنم میزنمت 🗿 تمارینی که دارم میگم رو جدی بگیر👌 .۸

. چنتا تکنیک دیگه هم امـشب بهــت مــیــگم الان مطالب بالا رو از شماره ۱ قشنگ بخون مهمه 👆 .۹

این داستان وضعیت یک فرد کمرو و خجالتی 😂 🤦‍♂ .۱۰