. ⛩️ اولیش 2 تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلیه : 🌳 حمام جنگل : Forest Bathing توی طبیعت وقت بگذرون؛ از نظر علمی ثابت شده که استرس رو کاهش میده و باعث بهبود روحیه میشه، توی پارک قدم بزن هوای تازه رو نفس بکش و اجازه بده طبیعت تو رو شارژ کنه! 😇 🤗 ناقص بودن رو بغل کن: Wabi Sabi به جای اینکه روی جزئیات کوچیک تأکید کنی، روی چیزهای مهم تمرکز کن و زیبایی رو در سادگی ببین؛ کار انجام شده بهتر از کار بی نقصه پس ادامه بده و اقدام کن! دومیش به خودم خیلی کمک کرد ✨ نوابغ کنکور 🏫 مرکز ترنج 🎓 #آموزشی .

. یکی از مشکلات اکثریت هنگام مطالعه کندخوانیه 😫 . یکی از دلایل مهم کند‌خوانی بازگشت غیر ارادی چشم به عقب هست. 👀 سرگردونی چشم بین خطوط باعث از بین رفتن تمرکز شده و سرعت مطالعمون رو به طرز چشمگیری کاهش میده. 📖 راه حل این مشکل بسیار سادس: ⚙️ میتونین با استفاده از خط بر این مشکل رو برای همیشه حل کنین. 📝 خط بردن یا استفاده از راهنما حین مطالعه، قانون شماره ۱ تندخوانیه. 👆 بهترین خط بر انگشت اشارتونه، با انگشت اشارتون خط ها رو دنبال کنین. ⌛️یک باور قدیمی و اشتباه میگه که خط بردن سرعت مطالعه رو کاهش میده و یک کـار ابـتداییه؛ به طوری که بعضی از خانواده ها فرزندانشون زو از خط بردن منع میکنن. 🤦‍♂ 🎁 مهارت های مطالعه و تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست پس‌ازش غافل نشین. 🦋 نوابغ کنکور 🏫 مرکز ترنج 🎓 #آموزشی .

:: ❓میدونستی؟ ❕مطالعه با روخوانی متفاوته 📖 بیشتر ما تصور می‌کنیم که مطالعه کردن با روخوانی یک مطلب تفاوتی نداره. در حالی که این دو موضوع کاملا با هم متفاوت هستن 📚 هنگام مطالعه تمرکزمون بر روی درک‌ مطلب و مفهوم پشت متنه . 📄 در حالی که وقتی روخوانی می‌کنیم، تمرکز اصلیمون بر روی تلفظ صحیح کلماته. ✅ برای اینکه یادگیریتون رو چند برابر افزایش بدین، باید مطالعه کردن رو جایگزین روخوانی کردن کنین. :: 💎

آشنایی با مهارت‌های مطالعه این 
امکان رو براتون فراهم میکنه که میزان 
یادگیری خودتون رو چند برابر کرده و در 
زمینه شغلی و تحصیلی پیشرفت کنین 😎🌱

نوابغ کنکور 🏫 مرکز ترنج 🎓 #آموزشی🧠 .

. 🔴 با" مشکل خیالبافی و حواسپرتی در مطالعه" چه کنیم؟ 🤔 🔸 ﺧﻴﺎﻟﺒﺎﻓﻲ ﻛﺮدن، ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎدﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺮﻫﻢ زﻧﻨﺪه ی ﺗﻤﺮﻛﺰه و ﺳﺮاغ کسی میاد ﻛﻪ ﺑﻲﺑﺮﻧﺎﻣﻪ باشه و ﻳﺎ ﺑﻪ خودش اﺟﺎزه میده ﻛﻪ توی خاطره هاﻏﺮق بشه. اﻣﺎ چجوری میتونیم ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟ 1️⃣ تکنیک اول یکی از راههای مقابله با این موضوع برنامه ریزی ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ و وﻓﺎدار ﻣﺎﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ست. برای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎت ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻃﺮاﺣﻲ کن و ﻣﺮﺗﺒﺎً ﺧﻮدت رو ﺑﻪ اﺟﺮاش ﺗﺮﻏﻴﺐ کن ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﻔﻜﺮات دیگه ازت ﮔﺮﻓﺘﻪ بشه. 2️⃣ تكنيك دوم هر زمان كه حواست پرت شد به خودت بگو كه من همين حالا بايد اينجا باشم و میتونی روي كاغذ هم بنویسی "الان اينجا باش" 3⃣ تکنیک سوم تلقين مثبت!!،مدام تلقين کن كه من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و به نتيجه دلخواهم میرسم و بدون شك خواهم درخشيد ولي اگه طبق برنامه پيش نرم از هدفم دور میشم. #آموزشی نوابغ کنکور 🏫 مرکز ترنج 🎓 .

چطوری ۸ ساعت درس بخونیم👤💫 #آموزشی #برنامه_ریزی_ساعتی

😍⚡️عربی رو اینطور بخونی بهت قول میدم بالاترین نمره رو بگیری ___<________ 🙌🌟😇 #آموزشی #روش_مطالعه @Toranjctr2

😍🤩با این ۳ تکنیک مطالعه مثل باهوشا درس بخون ________☆________ 🐬⚡️💙🔗🧠 #آموزشی #روش_مطالعه @Toranjctr2

پرسیده بودین درستونو خوندین ولی روز امتحان هیچی یادتون نمیومده😱 راه حلشو توی ویدیو برات گفتم 🌟😍 _________🍃🪄 #آموزشی

با این روش درسای حفظیتو ۲۰ بگیر✌️ _______🌟____________ #آموزشی #تکنیک_فاینمن

🍃📗 #آموزشی #ریاضی

🤩⏰تکنیک سه دقیقه برای افزایش تمرکز و دور شدن از فکر و خیال _________✨ 🧠👤فوق العاده کاربردی @Toranjctr2 #آموزشی #تمرکز

🐙فقط یه روز فرجه دارم و هیچی نخوندم چیکار کنم؟! 😶‍🌫🥶 #آموزشی #برنامه_ریزی

نکات گرامر امتحان زبان #آموزشی 🌱🥥

چه ساعتایی درس بخونیم بهتر یاد میگیریم؟ ⏰🌱 #آموزشی

چیکار کنیم حین درس خوندن خوابمون نگیره؟ 🦦🪵 #آموزشی

👤حالت های اشتباه درس خوندن:👇🏻 🧊راه رفتن🚶🏻‍♂ وقتی راه میری انرژی تموم میشه و زودی خسته میشی😵‍💫 🧊دراز کشیدن🦦 اگه میخوای رسما نیم ساعت خوابت ببره سر درس حتما این کارو بکن😁 🧊یاد داشت برداری نکردن📝 درسته وقتت کمه و شب امتحان تازه داری میخونی ولی حتی شده یه کمی اژ مطلب رو پایین صفحه خلاصه بنویس تا یادت بمونه و مرورش آسون تر شه🧸 🧊با صدای بلند خوندن🗣 مرحله اول اصلا با صدای بلند نخون هیچی یاد نمیگیری😶 مرحله اول فقط یاد بگیر و بعد از یادگیری حالا درسو توضیح بده🤓 __________________🍃📨 بفرست واسه رفیقت بدونه هواشو داری😉 @Toranjctr2 #آموزشی #مطالعه

نگو نمیشه چون بعد از سالها تجربه و مطالعه دارم بهت میگم. مرحله یک📘🪄👤 #آموزشی #برنامه_ریزی #هدفگذاری

چطور برای سال اول هدف گذاری کنیم؟ 🐌🌱 #آموزشی #هدفگذاری

⛅️اولین روز سفر کهکشان درون🌏🧑🏻‍🚀 فصل اول:قدرت بی نهایت بخش اول:قانون جذب۲ باور به رسیدن ________🎧📖✍🏻 #آموزشی @Toranjctr2

⛅️اولین روز سفر کهکشان درون🌏🧑🏻‍🚀 فصل اول:قدرت بی نهایت بخش اول:قانون جذب۳ راز جذب ____🎧📖✍🏻 #آموزشی @Toranjctr2

⛅️دومین روز سفر کهکشان درون🌏🧑🏻‍🚀 فصل اول:قدرت بی نهایت بخش اول:قوانین جهان قانون شکرگزاری ____🎧📖✍🏻 #آموزشی @Toranjctr2

⛅️دومین روز سفر کهکشان درون🌏🧑🏻‍🚀 فصل اول:قدرت بی نهایت بخش اول:قوانین جهان قانون رهایی ____🎧📖✍🏻 #آموزشی @Toranjctr2

⛅️سومین روز سفر کهکشان درون🌏🧑🏻‍🚀 فصل اول:قدرت بی نهایت بخش دوم:قوانین انسان قانون شاکله ____🎧📖✍🏻 #آموزشی @Toranjctr2

⛅️سومین روز سفر کهکشان درون🌏🧑🏻‍🚀 فصل اول:قدرت بی نهایت بخش دوم:قوانین انسان ادامه قانون شاکله ____🎧📖✍🏻 #آموزشی @Toranjctr2

⛅️چهارمین روز سفر کهکشان درون🌏🧑🏻‍🚀 فصل اول:قدرت بی نهایت بخش سوم:قوانین الهی قدرت لطف خدا♡ ____🎧📖✍🏻 #آموزشی @Toranjctr2