.۹ یک مفهومی داریم تحت عنوان طرد اجتماعی 👤 . مثلاً وقتی شما میری توی جمعی و میخوای ارتـبـاط بـرقـرار کـنـی بـعد بهت میگن برو بابا برو اصلا با ما حرف نزن! یا مثلاً میخوای شماره یک نفر رو بگیری میگی میتونم شمارتون رو داشته باشم؟ میگه نه نمیتونی! (منظورم نامحرم نیست) یا میگی میتونم کنارتون بشینم؟ میگه نه نمیتونی بشینی! همون جایی که هستی خیلی خوبه... یا از فروشنده مغازه تخفیف میخوای بهت میگه قیمتا مقطوعه هیچ تخفیفی نداره! .

.۱۱ این عکس رو نگاه کنین 👀 Social Rejection: طرد اجتماعی Physical Pain: درد فیزیکی بررسی کردن و دیدن زمانی که شما درد فیزیکی رو تجربه میکنین مثلاً انگشت پات میخوره به مبل و میز یا سرت میخوره به جایی یا سوزن میره توی دستت و... یکسری بخش هایی طبق تصویر داخل مغز هست که فعال میشه...☝️🏻 و همچنین زمانی که ما رو طرد می‌کنن بهمون نه میگن ، مارو آدم حساب نمیکنن، ازمون انتقاد میکنن بازم دقیقا همین قسمت ها فعال میشه 😳 خیلی عجیبه هااا!! دقیقاً همون بخش ها فعال میشه 😮 ( با دقت این مطلب رو بخون )📍 .

.۱۲ نکته جالب اینجاست 🙂💯 ‼️ زمانی که چند هفته میگذره... مثلاً انگشت پات میخوره به گوشه جایی بعد ازت میپرسن از ۱ تا ۱۰ چقدر درد گرفت؟ میگی دردش ۸ بود سه هفته بعد میگن چقدر درد گرفت؟ میگی ۵ یک ماه بعد... میگی خیلی درد داشت ۴ اما طرد اجتماعی یا همون social Rejection وقتی که در جمع طرد میشی وقتی دو هفته هم بگذره بازم همون قدر دردت میاد به همون اندازه اذیت میشی 😢 دیدی یکسری خاطرات داری همش یادشون میافتی و حسرت میخوری! یا مثلاً همش میگی چرا فلان حرف رو نگفتم؟! چرا فلان کار رو نکردم! و... این بلاییه که سرمون میاد 🤕 و این واقعاً اتفاق وحشتناکیه... .

.۱۳ خب صبح بهت میگم چیکار کنی و راه حل غلبه بر خجالت چیه؟ ☺️ شبت بخیر 🌙 .

سلام 👋

سـی سـال در فـراق پـدر گـریـه کـرد و گفت بازار شام جای عزیزان ما نبود... شهادت امام سجاد علیه السلام تسلیت 🏴

شهید #اسماعیل_هنیه 😔 این خبر امروز خیلی ناراحتمون کرد اما شخصیت های قهرمان راهشان ، یادشان و آثارشان به جا می‌ماند 🖤 ‌ نمیدونن که حالا ما و جهان بیدار تر و آماده تر از قبل هستیم 💪🏻 ‌

نوشته خیلی ها خجالتی نیستن!! اول اینکه قبلاً هم گفته بودم اونی که خجالتیه نمرش منفیه اونی که خجالتی نباشه تازه نمرش میشه 0 من دارم درباره نمره 100 یعنی یک شخصیت قهرمان صحبت میکنم 😉 دوم اینکه به خـاطـر فـرهـنـگ و ریـشـه های خجالت که بعداً دربارش شاید صحبت کنم تقریباً همه ایرانیا خجالتین 😟 اصلاً یکی از دلائلی که جذب تـبـلـیـغـات ما خیلی بالاست همین زیادی خجالتی بودن ایرانی هاست 😁 ‌

. احسنت به این اشتیاق حالا شد 👏 .

. خب من اومدم 🙋🏻‍♂ ببین رفیق برای درمان خجالت ۲ تا راه پیش روت داری... 👇 .

. راه شماره 1: برای درمان خجالت باید چند تا کار کنی ۱. بررسی ریشه ها و دلائل خجالت: باید خودت بررسی کنی و پیدا کنی که باعث میشه آگاه بشی از رفتار هات تا بتونی بهتر درمانشون کنی 🔍 ۲. مشاوره و روان درمانی بلند مدت: هفته ای یک یا دو بار به روانشناس یا مشاور حرفه ای مراجعه کنی تا راهکار ها و راه های مقابله با خجالت رو پیدا کنی. یا به جای این مطالعه و تحقیق کنی... ۳. انجام تکنیک ها و تمارینی که پیدا کردی ۴. مراجعه و بررسی سایت ها و منابع آنلاین ۵. استفاده از دارو این برای زمانیست که پزشک تشخیص میده دارو های خاصی رو برای شما تجویز کنه . و... .

. این بخشی از راه اوله که همه میرن... 👆 تازه توی این مسیر هزار و یک مشکل هست (مثل عوارض روحی و عاطفی) 🔴 این راه هم طولانیه، هم پر هزینه هم بسیار سخته ✅ کمکت می‌کنه درمان بشی و به صفر برسی یعنی بشی مثل یک آدم معمولی که خجالتی نیست ⚠️ البته متأسفانه اکثر افراد خجالتی حتی همین راه رو هم نمیرن و ترجیح میدن تا آخر عمرشون هزار و یک آسیب ببینن و بلاهای متعدد سرشون بیاد اما برای درمان هیچ کاری نکنن .

. تازه این راه اول خیلی آزمون و خطا داره و نو بعد از هربار بررسی باید تمامی مسیر ها رو امتحان کنی... 👨🏻‍🔬 اگه میخوای این راه رو انتخاب کنی ✴️ نیازی نیست که همه مراحل سخت و دشوارش رو طی کنی من خودم قبلا همه کاراش رو انجام دادم و بهت آموزش میدم ☺️ 🔴 اما هر روز باید با دقت و تمرکز کانال رو دنبال کنی 🔴 خیلی هم طول می‌کشه و خسته میشی . ❇️ یک پیشنهاد خیلی بهتر دارم برات .

اما بهترین راه برای درمان خجالت چیه؟ 🤔 طبق مطالعات و تحقیقاتی که انجام شده بهترین راه آموزش دیدنه ، آمـوزش نـقـش بزرگی در درمان خجالت ایفا می‌کنه 😇 آموزش مهارت های اجتماعی می‌تونه بهت کمک کنه تا بهتر با دیگران ارتباط برقرارکنی و خجالتت رو درمان کنی، یک مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ نشان داد که آموزش مهارت های اجتماعی به دانش آموزان مدرسه ای که از خجالت رنج میکشیدن، بهبود قابل توجهی در رفتار های اجتماعیشون ایجاد کرد 👌 منابع آموزشی میتونن گزینه‌ی عالی برای یادگیری و بهـبود مهارت های اجتماعی و درمان خجالت باشه 🌱 طبق مطالعاتی در سال ۲۰۲۰ شرکت در دوره های آموزشی کاهش قابل توجهی در درمان خجالت شرکت کنندگان ایجاد کرده ✌️🏻 اصلا چرا راه دور بریم؟! طبق تجربه ای که خودمون داشتیم افراد بسیاری بعد از اینکه آمـوزش دیدن تبدیل به یک شخصیت قهرمان شدن 😎💪🏻 یعنی نه تنها خجالتشون درمان شد بلکه فراتر رفتن و خودشون رو به نمره ۱۰۰ رسوندن 🏆 ‌

حالا رفیق یک راه خیلی سریع و کوتاه برات طراحی کردم که راحت خجالتت رو درمان کنی 😉 خودت رو از منفی -۱۰۰ برسونی به +۱۰۰ 😎 همین الان در همایش شخصیت قهرمان ثبت‌نام کن 👇 https://toranjctr.com/landing-hero-character/ توی کانال خصوصی همایش بهت آموزش ها و تکنیک ها رو هم میگم 😉 ‌ ✳️ در مدت زمان کوتاه سریع نتیجه میگیری چون قراره کل تجربیاتم رو در اختیارت بذارم ✳️ کم هزینه و مقرون به صرفه . ⚠️ البته همش توی همایش قرار نیست اتفاق بیافته ثبت‌نام کن توی کانال همایش مسیرش رو بهت گفتم ❤️ . روح الله یعقوبی/ رشد شخصیت 💎 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 .

این جمله استیو جابز رو تا حالا شنیدی؟! 😮 یک نکته مهم دربارش گفتم 👇 ‌

تو بلدی خودتو خوب ابراز کنی؟! 🤔 کاش توی مدرسه بهمون یاد میدادن 🙍🏻‍♂ واقعاً حیفه که با خجالت زندگی کنیم 😔 این کلیپ رو ببین و بفرست برای اونی که نگرانشی و بهش کمک کن ❤️ https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9‌ ‌

سلام روزتون بخیر ☺️☀️

همین الان از لینک زیر ثبت‌نام کن👇 🔴 https://toranjctr.com/landing-hero-character/ هر کاری داشتی اینجا پیام بده 👇🏻 @Poshtiban_Toranj روح الله یعقوبی/ رشد شخصیت 💎 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 .

. مـیـدونــسـت‍ـی یــکـی از عـوامـل خجولی‌گری عزت نفس پایینه؟ 😢 جالبه که این رو هم بدونی ‼️ خجالت باعث میشه عزت نفس و اعـتـمـاد به نـفست کـمتر هم بشه 😓 .

میخوای بدونی عزت نفست پایینه یا نه؟! 🔻ویدئو امشب رو از دست نده 😉👇 ‌