. فهمیدیم که چرا اهمال کار و تنبلیم و ریشه مشکلمون رو پیدا کردیم 🔍 .

. مهمترین نکته ای که در اینجا وجود داره اینه که باید مشکل رو پیدا کنیم و ایرادمون رو بپذیریم تا بتونیم حلش کنیم. 👌 در غیر اینصورت امکان حل کردن مشکل وجود نداره. . پیدا کردن ریشه مشکل نصفه مسیر حل مشکله ✨ .

اما اهمال‌کاری چه تاثیر منفی روی زندگیمون داره؟ وقتی اهمال کاری کنیم نه تنها زمان کم میاریم و به کارهامون نمی‌رسیم بلکه آسیب های دیگه ای هم می‌بینیم.😔 مثل👇 ۱. سطح استرس و اضطرابمون بالا میره و احتمال اینکه دچار بیماری‌های روانی بشیم بیشتره. ۲. احتمال اینکه توی ارتباطاتمون دچار درگیری و تنش بشیم بیشتر میشه چون ممکنه منجر به نارضایتی دوستان، خانواده و ... بشیم. ۳. دیگه نمی‌تونیم زمانمون رو مدیریت کنیم و هـمـینطوری کارهامون روی هم تلنبار میشن. 😫 ‌

. قبل از اینکه بخوایم بریم سراغ روش های درمان و راهکار ها باید کاملاً با اهمال‌کاری آشنا باشیم. 💡 .

. ⭕️ جالبه که بدونین اهمال کاری 3 دسته داره👇 دسته اول گرایشی دسته دوم شناختی دسته سوم جسمی اگه میخوای بدونی تو چرا اهمال‌کاری مـی‌کنی و جـزو کـدوم دسـتـه هـسـتـی با دقـت حـواسـت به کـانـال باشه 😉 در روز های آینده مفصل بهتون دربارش میگم. .

. سلام شبتون بخیر ☺️👋🏻 .

#انگیزشی ✨ مقابله با تنبلی و اهمال‌کاری‌ 💪🏻 ‌

. امـشـب مـی‌خـوایـم درباره اولـیـن دسته اهمال کاری صحبت کنیم. اهمال کاری گرایشی .

. یک عذرخواهی بهتون بدهکارم 🙏 امشب مسئله ای پیش اومد و نتونستم درخدمتتون باشم. 🌱 فردا منتظر یک صوت آموزشی جذاب با کلی راهکار باشین. ☺️ . شبتون پر از آرامش الهی ❤️ ‌.

. سلام سلام 🙋‍♂ شبتون بخیر .

. بی درنگ بریم سراغ ۴ تا صوت آموزشی کوتاه🎙 .