. مراقب خودتون باشید 😱 👇 .

. با اینکارا خودتون رو نابود می‌کنید 😔 : - وقتی نمی‌بخشید. - وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دید. - وقتی وقتتون رو تلف می‌کنید. - وقتی از خودتون مراقبت نمی‌کنید. - وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید. - وقتی با پشیمونی و افسوس زندگی می‌کنید. - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تون انتخاب می‌‌کنید. - وقتی خودتون رو با بقیه مقایسه می‌کنید. - وقتی قدرنشناس هستید. - وقتی توی دوستی اشتباه می‌مونید. - وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید. - وقتی درمورد همه چیز نگرانید. .

. ⭕️ در ادامه تکنیک های آماده سازی برای شب امتحان ⭕️ امشب بریم سراغ 📚: ⏰ زمانبندی ⏰ .

. دقت کنین❗️ . ❌ ایام امتحانات وقت خوندن جدید و جزوه برداری و مایندمپ و ... نیست ✍ وقت جبران و آماده شدن برای امتحانه 🙇🏻‍♂📖 .

. 📌 برای زمانبندی شب امتحان 👇🏻👇🏼 .

. اول باید حجم کتاب و مقدار زمان باقی مانده تا امتحان رو مشخص کنین بعد تقسیم بر هم کنین ✅ مقدار زمان باقی مانده ⏰ ÷ حجم کتاب 📚 .

. حالا باید مشخص کنین برای این حجم باقیمانده در طول روز چقدر باید وقت بذارین 🔹 .

. 🔸 بعد از آن باید مقدار ساعت برای مطالعه هر هفته رو مشخص کنین 💭 .

. و در نهایت مرور‼️ . مرور خیلی مهمه 👋 باید طوری تنظیم کنین که حداقل یکبار مرور داشته باشین 👌 .

. مرور به رفع استرس و نگرانی و آرامش در امتحان خیلی کمک می‌کنه ☺️☘ . قرص آسودگی خیال = مرور شب امتحان😍

🔻برشی از فصل اول دوره جامع موفقیت تحصیلی پیشاپیش قبل از اینکه ویدئو رو ببینین بابت ناهماهنگی صدا و تصویر معذرت میخوام 😁 برش زدم خراب شد بعضی از قسمت ها هماهنگ نشد🙏 ⚜ تکنیک های آماده سازی برای امتحان ⚜ #امتحانات #آموزشی | عضو شوید 👉

. باید طوری برنامه ریزی کنید که درسا رو برای اولین بار شب امتحان نخوندید ❌ اینو برای اونایی میگم که میخوان نتیجه عالی بگیرن وگرنه اگه اهل تنلبار کردن برای شب امتحان هستین که هیچی😄 .