.
📚 چگونه هنگام مطالعه خوابمون نبره؟ 😴
❇️ صاف و درست بشین، در هنگام مطالعه
دراز نکش و در یک وضعیت ثابت نمون،
بهترین روش نشستن روی صندلی پشت میزه.
❇️ از پراکند خوانی اجتناب کن، برای مطالعت برنامه منظم داشته باش.
❇️ در شب خواب کافی داشته باش، طبق نظر متخصصان خواب ، حداقل ۴ سیکل ۱/۵ ساعته پشت سر هم(۶ ساعت) و حداکثر ۶ سیکل ۱/۵ ساعته (۹ ساعت)
.
❇️ حتما از روش های استاندارد مطالعه استفاده کن؛ چون طبق استاندارد تمرکز و راندمان مطالعه و عمق مطالب در ذهن بشدت بالا میره (در ایام امتحانات هم از مدل prs)
❇️ در خوردن زیاده روی نکن، مصرف میوه و سبزیجات رو افزایش بده، بعد از غذا خوردن درس نخون، چون خون رسانی به سمت معده هست.
❇️ حتما از ساعت برای مطالعه استفاده کن. زمان بندی مشخص باعث میشه حواست جمعتر بشه. (۳۰دقیقه مطالعه مستمر و ۳ دقیقه استراحت)
❇️ در نور کافی درس بخون و از کتابگیر استفاده کن.
❇️ قبل از خواب به هیچ عنوان سمت
تلویزیون و گوشی و لپتاپ و... نرو، تا خواب با کیفیتی داشته باشی.
❇️ در زمان های استراحت و خستگی اصلا درس نخون و یاد بگیر دقیقه نودی نباشی🤕
#دوره_جامع_موفقیت_تحصیلی
👈🏻 روحالله یعقوبی | مرکز ترنج 🇮🇷
.
animation.gif
638.2K
.
بریم برای اعلام برنده قرعه کشی سفر VIP به مشهد مقدس 😍👇
.
.
• گزارش تصویری از کلاس تندخوانی طلاب ؛
• تندخوانی یکی از مهمترین مهارتهای
موفقیت تحصیلی هست؛
• نتیجه های بسیار مهمی رو در پی داره ؛
بالا رفتن چند برابری سرعت مطالعه ؛
چشیدن لذت مطالعه ؛
بالا رفتن چشم گیر تمرکز ؛
بالا رفتن درک مطلب ؛
و...
• فقط کافیه اون ۲۰ تا تمرین فصل سوم رو
طبق آموزشی که توی دوره دادم خوب
انجام بدین😊 🌱
.
134.6K
.
نظر جناب آقای سروی برنده قرعه کشی
سفر به مشهد مقدس🌹
دانشجوی دکتری بیوتکنولوژی از کرج
.
.
اگه فکر میکنی امروز روز سختی
رو در پیش داری ؛ این ذکر رو بگو👆
#انگیزشی_صبح
.2
.
آقایون خانوما آیا میدونین چرا کند خوانیم؟ 🤔
یه کلیپ براتون میذارم ریشه این علت رو
داخلش توضیح دادم بهتون (۴ علت) 🌱 👇
.3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
💢 چرا کندخوانیم؟ 🐢
بــــــــرشـــــی از، دوره جــــــامـــــع
مــــوفقــیـــــــت تـــــحـصـیـــــــلی 📚
فصل سوم تندخوانی (قسمت دوم) 💎
(البته موقع بارگزاری توی ایتا یکم
صدا و تصویر ازهم فاصله گرفت معذرت😉)
#آموزشی
👈🏻 روحالله یعقوبی | مرکز ترنج 🇮🇷
.4
.
سلام رفقا عزیزان سروران ؛ 😊
این روزا بخاطر اعتکاف کمتر
میرسم پیام بدم ؛ 🌱
.1
.
بین نوجوونا و جوونا هستم
۲ تا نکته جالب براتون بگم ؛
یکی اینکه انقدر قشنگ مناجات
میکنن که دیدنیه... ❤️ غبطه میخورم
دوم اینکه خیلی سوال دارن که باید
جواب داده بشه ❗️
.2
.
قبل اعتکاف خیلی فکر کردم که چی
براشون بگم ؛ دیدم خیلی از مطالب
معرفتی رو اساتید میگن و بلاخره
از این ور اون ور میتونن پیدا کنن ؛
.
اما یکسری مسائل هست که از هیچکس
نمیپرسن و معمولا خودشون هم به جواب
درستی نمیرسن و دچار خطا میشن ؛ ❌ 🔞
.3
.
دوست دارین این مسائل رو بگم چیه؟
اوناییکه دوست دارن بگم یه "🌹 " بفرستن برای پشتیبانی
👇
@Poshtiban_Toranj
@Poshtiban_Toranj
.4
.
اولش که اومدم فکر کردن باز یه آخوند
دیگه اومده بشینه نصیحتمون کنه😂
و حلقه های معرفتی دیگه در حال اجرا
بود و اساتید بسیار عالی و کار درست
داشتن با بچه ها صحبت میکردن ؛
.
ولی بعدش که فهمیدن ماجرای حلقه ما
چیه حلقه های دیگه خلوت شد پاشدن
اومدن اینجا 😁 احتمالا اساتید الان
به خون من تشنه ان😄
.
من بهشون گفتم خصوصی ترین سوالی
که از دیگران خجالت میکشین بپرسین رو
از من بپرسین خیلی راحت بهتون جواب
میدم🔞🔞 🤭🤭
بصورت ناشناس توی یک برگه بنویسین
و بدین به من ؛ منم همه رو خوب بهم میزنم
که معلوم نشه کدوم سوال مال کیه😄
.7
.
و درنهایت سوالات در ۳ دسته بود ؛
بیشترین سوال درباره مسائل جنسی بود 🔞
و
بعد در مورد دوستی با جنس مخالف 🔞
و
بعد درباره درس و تحصیل 📚
.8
.
و من کاملا حدس میزدم...
اما دلیل بر این نیست که بچه ها منحرفن یا بدن🌱
اتفاقا خیلی بچه های پاک و دل صافی بودن❤️
ولی بلاخره سواله دیگه و باید پاسخ داد که
یه وقت اشتباه نکنن...
.9
.
و براشون برخورد من جالب بود
فکر نمیکردن از یه آخوند میشه
راحت اینا رو پرسید...
منم خیلی رفاقتی و دوستانه به کل
سوالاشون جواب دادم ؛ اینا هم دیدن
بلاخره یکی پیدا شده میتونن باهش
راحت حرف بزنن دیگه ول نکردن تا صبح😅
از ساعت ۱۹:۴۵ تا خود سحر
.
قرار بود ۲ ساعت باشم بعد برم جای دیگه
انقدر سوال داشتن که مجبور شدم همینجا
بمونم ...
.10
هدایت شده از مجموعه سابقون
27.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞گزارش ویدیویی۲🎞
🔷ششمین اعتکاف دانشآموزی🔷
✍لحظات زیبای معتکفین به روایت دوربین ها...
♦️مجموعهفرهنگی تربیتی سابقون♦️
🆔@sabeghoon_ir
.
اعمال امروز خیلی مهمه!
اعمال ام داود... 🌱
داستان مادر داود رو میدونی؟
خیلی داستان عجیبیه
از اینجا میتونین بخونین👇
داســــــتان ام داود
.13