📌 این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند
👈🏻 درون آب، لیمو بریزید
👈🏻 قندهای طبیعی را فراموش نکنید
👈🏻 به بادام پناه ببرید
👈🏻 سوپ جو دوسر بپزید
👈🏻 گوشت را حذف نکنید
#تندرستی
#بهداشت
🆔@torshoshirin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🥺بعضی وقت ها هیچی آرومت نمیکنه‌فقط نیاز داری این صحنه ها رو ببینی
روزی همتون بشه الهی🌹
#امام_حسین
#زیارت_اربعین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این سکانس از فیلم موقعیت مهدی را مسئولین باید هر روز ببینند تا بدانند برای رسیدن به میز مسئولیتشان از چه مسیری گذشته اند.
@torshoshirin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه داری کردن میلاد عبادی پور در اردوی تیم ملی والیبال در ارومیه
👉@torshoshirin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مربی بدنسازی فقط ایشون😍😄
🆔@torshoshirin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر مشکلی برای خورشت‌تون پیش اومد، راه حلش اینجاست 👌
@torshoshirin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه چیز از بین رفت؛ تصاویر آخرالزمانی از آتش سوزی‌های مرگبار در آمریکا
زمین‌های سوخته و خانه‌های ویران شده پس از آتش سوزی مرگبار در هاوایی دیده
می‌شود؛ بسیاری از شهر تاریخی لاهاینا ویران شده است.
مقامات هاوایی می‌گویند که تا این لحظه ۵۳ نفر جان خود را از دست داده‌اند و انتظار می‌رود این تعداد افزایش یابد.
@torshoshirin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴عستاد زیباکلام میگه ما سطح فرهنگ و تمدنمون از غربی ها کمتره!!😧
🔹حالا سطح فرهنگ و تمدن غربی ها رو ببینید که چه می کنن تو کنسرت هاشون!
@torshoshirin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر در آسانسور بودیم و برق رفت چه کار کنیم؟؟؟
@torshoshirin
🔆 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع؛⛔️
🔸کاهش یادگیری
🔸خرابی دندان به علت قندبالا
🔸افزایش پرخاشگری
🔸چاقی
👈 بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما، هویج،موز استفاده کنید.
🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛
#تربیت_فرزند
#سلامت_کودک
سازمان فضایی ایران کاهش سطح آب دریای خزر را تایید کرد
🔹سخنگوی سازمان فضایی ایران: در بررسی وضعیت سطح آب دریای خزر در یک بازهٔ زمانی حدودا ۱۰ ساله نشان می‌دهد که بخش شمالی دریای خزر در سالیان گذشته به خصوص ۲ سال اخیر با کاهش سطح آب و پیشروی خط ساحل مواجه شده است.
🔹در بخش جنوبی و سواحل کشورمان فعلا تغییرات زیادی حاصل نشده که احتمالا به‌دلیل شیب یا عمق دریا در این بخش است.
🔹این موضوع در سالیان پیش‌رو مشکلات زیست‌محیطی زیادی را برای تمام کشورهای ساحلی ایجاد خواهد کرد.
@torshoshirin
🔺️#حدیث_روز
▪️ در شگفتم...
الإمامُ زينُ العابدينَ عليه السلام : أعجَبُ لِمَن يَحتَمي عنِ الطَّعامِ لِمَضَرَّتِهِ ولا يَحتَمِي مِنَ الذنبِ لِمَعَرَّتِهِ!
امام زين العابدين عليه السلام : در شگفتم از كسى كه از خوردن غذايى كه برايش ضرر دارد پرهيز مى كند، اما از گناه، كه مايه ننگ و رسوايى است پرهيز نمى كند!
📚نزهة الناظر و تنبیه الخاطر ج ۱، ص۹۰
▪️شهادت امام سجاد زین العابدین علیه السلام تسلیت باد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بی شک آنجا که کارِ دفن را تمام کرد و روی خاک، با انگشت مبارکش نوشت:
{هذا قَبرُ الحُسَیْنِ بن عَلی ابنِ أبیطالب
أَلَذي قَتَلوهُ عَطشاناً غَریباً}
دلِ خودش را هم
کنارِ پـدر دفن کرده بود ... !🥀•°
#شهادت_امام_سجاد
#اربعین 🏴
📸 کشف کوزه‌ای ۸۰۰ ساله در بیت‌المقدس که شعر «خیام» روی آن نوشته شده
🔸در جریان یک کاوش باستان‌شناسی که در سال ۲۰۰۹ با هدایت دکتر رینا آونر در بخش تاریخی شهر بیت‌المقدس صورت گرفت، قطعه‌ای از یک کوزۀ سفالی کشف شد که شعری از عمر خیام، رباعی‌سرای نامدار ایرانی بر روی آن نقش بسته بود.
🔻نوشته‌ای که بر روی کوزه دیده می‌شود این مصراع است: «دستی است که در گردن یاری بودست»؛ کلمۀ «می‌بینی» از مصراع قبل از آن نیز بر روی این قطعه قابل مشاهده است. این یکی از مشهورترین رباعیات خیام است:
این کوزه چو من عاشق‌زاری بوده است
در بند سر زلف‌نگاری بوده است
این دسته که در گردن او می‌بینی
دستی است که در گردن یاری بودست
🆔 @torshoshirin
مواقعی که بسیار عصبانی هستید، قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است.
با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندورفین (هورمون شادی) آزاد می شود.
#تندرستی
🆔@torshoshirin
📷 پیاده روی به سمت کربلای مقدس سال ۱۹۱۶ میلادی یعنی حدود ۱۰۷ سال پیش
➕قابل توجه کسانی که تصور می کنند این سنت به یک دهه اخیر مربوط است....
🆔@torshoshirin