بسم الله الرحمن الرحیم دستگاه تنفس (۱) پاکسازی ریه تنفس و به طور کلی دستگاه تنفس ربط مستقیم به سلامت بدن دارد و سالم بودن آن، آب و هوای پاک و مراقبت باعث #نشاط و ماندگاری قوه جوانی است. در این موضوع نکاتی در دو پیام تقدیم می گردد: یکی تقویت #دستگاه_تنفس و پاکسازی #ریه(۱) و دیگری پرهیزهای عمومی دستگاه تنفس(۲) و اما پیام اول👇 1. این نکته را توجه داشته باشید که قدم زدن پس از #نمازصبح در پاکسازی ریه ها بسیار مؤثر است به ویژه روزهای بارانی یا روز پس از #باران. خوب است سحر یک لیوان شربت عسل میل کنید، سپس حدود چهل یا پنجاه دقیقه بعد #سیب بخورید و قبل از طلوع آفتاب بیست دقیقه تا نیم ساعت قدم بزنید با چند تنفس عمیق و ذکر #صلوات_برمحمدوآل_محمد صلی الله علیه و آله گهگاهی با شربت #عسل کمی گل آویشن میل کنید که هم ریه را پاکسازی می کند و هم عفونت #معده را از بین می برد و باعث تقویت ریه و رویدن پرزهای معده است. و البته چه خوب است قبل از قدم زدن و در راستای تعقیبات #نمازصبح که اثر عجیبی در جلب #رزق و سلامتی دارد، تلاوت #سوره_یس و خواندن دعای #ابوالحسن_ضراب (إن شاالله به زودی از فواید این دعا پیامی ارسال خواهد شد) که در مفاتیح آمده را در برنامه داشته باشیم. دعا کنیم استفاده از #صبح و #سحر و #همت_عالیه جزء فرهنگ جامعه و جوانانمان شود و سپس خواهید دید که چه برکات، گره گشایی‌ها و خوش رزقی‌هایی نمایان می شود. 2. خوردن #سیب، #انجیر، #زیتون، و به ویژه #انار با پرده و پی آن در پاکسازی ریه‌ها بسیار مؤثر است و #انگور به شرط نبودن آلرژی 3. ورزش منظم برای تقویت ریه و دستگاه تنفس و... مؤثر است. اگر درحین ورزش یا قدم زدن نفس کم می آورید مشکل کم خونی را بر طرف کنید. (قبلا در کانال مطلبی در موضوع درمان کم خونی بارگذاری شد.) و در صورت نیاز برطرف کردن مشکلات و تقویت #قلب که باید بانظر طبیب حاذق باشد. قبلا پیامی در موضوع قلب نیز ارسال شد. 4. ایجاد #تعادل_طبع به این معنی که اخلاط خون به ویژه بلغم(رطوبت) تنظیم باشد. قبلا جزوه طبع شناسی را در همین کانال بارگزاری کردم. 5. #ازدواج به هنگام که به دلیل اختصار، از بیان حکمت آن در پیشگیری از بیماری ها صرف نظر می شود. 6. پرهیز از پرخوری و دقت در غذاهای به سبک قشنگ #اسلامی_ایرانی در #سلامت جان و تن و به ویژه دستگاه تنفس مؤثر است. 7. دمنوش پرسیاوش+استقدوس+آویشن+بارهنگ(از هر کدام یک قاشق غذاخوری) نیز در سه روز تا یک هفته و صبح وشب، در پاکسازی ریه، کمک به درمان سرفه، از بین بردن انواع عفونت‌ها، درمان آلرژی مؤثر است. 8. #حجامت عام چون در تصفیه خون از ناخالصی‌ها و امتلا(پربودن) و در نتیجه تمیز شدن خون مؤثر است در تنظیم کارکرد ریه، قلب، مغز، کبد و بلکه همه اعضای بدن و تنظیم حالات روحی انسان نقش بسزایی دارد. به طور کلی هر چیزی کمک به تصفیه خون می کند برای ریه و نشاط افزایی مؤثر است، مانند: حجامت، آلبالو، انار، زرشک، گیلاس، سیب، انگور و شیره آن، دم نوش بادرنجبویه و... . قبلاً کتاب انواع دم نوش ها در کانال بارگذاری شد. البته در صورت نیاز به درمان بیماری های ریوی حجامت تخصصی قاعده و قله ریه با نظر طبیب حاذق انجام گیرد. 9. استنشاق قبل از #وضو که از مستحبات وضو نیز هست، فواید بسیاری دارد از جمله شستشو و کمک به پاکسازی حفره بینی، شستشو و پاکسازی لوله متصل به چشم، تنفس بهتر، تقویت مغز، تنظیم سینوسها و... . 10. هر از گاهی یک قطره روغن بنفشه با پایه کنجد ده ماهه در بینی بچکانید. این روغن درمان سردردهای مزمن نیز هست. 11. دود(به ویژه سیگار، قلیان و...)، دوده، گرد و غبار و که در پیام بعدی به آن اشاره خواهم کرد از مسایل آسیب زا برای دستگاه تنفس است؛ پس مراقبت کنید. 12. آسیب هایی مانند: #سرفه و آلرژی، #آسم مشکلات کربویی(مریض بو را استشمام نمی کند) و... در دستگاه تنفس را درمان کنید. قبلا در موضوع سرفه و... نکاتی در همین کانال بارگزاری شده است.👇🏻 إن شالله به سلامت باشید. @toubaefaf

پرهیزهای عمومی دستگاه تنفس(2) تنفس و به طور کلی #دستگاه_تنفس ربط مستقیم به #سلامت بدن دارد و سالم بودن آن، آب و هوای پاک و مراقبت، باعث #نشاط و ماندگاری قوه جوانی است. در این موضوع نکاتی در دو پیام تقدیم می گردد: یکی تقویت #دستگاه_تنفس و پاکسازی #ریه(۱) که ارسال شد و دیگری پرهیزهای عمومی دستگاه تنفس(۲) و اما پیام دوم👇 1. گرد وغبار(خاک، خاک جارو و خاکروبه، گچ، سیمان و...) 2. هوای آلوده و ذرات معلق در هوا، مانند: سرب، جیوه و... 3. دوده و دود (سیگار، قلیان، پیپ، مواد افیونی به ویژه دود برگ و...) که قبلا مضرات آن در کانال طوبای عفاف بارگزاری شد. 4. سوخت های فسیلی، مانند: دود نفت، گازوئیل، بخار بنزین، دود سوخت چوب به ویژه چوب ام دی اف (بخار و سوخت آن) 5. کابینت های ام دی اف (زیرا فرمالدئید و وینیل موجود درآن موجب اختلالات تنفسی و برز آسم و دیگر بیماری هاست) این گونه چوب که با هزینه‌ های کلان در آشپزخانه ها و... استفاده می شود و متاسفانه جزء مد روز شده است و مضراتی برای بدن دارد؛ فعلا بهتر همام کابینت‌های فلزی است. 6. بخارات مسموم (استون، آمونیاک، آرسنیک، آب ژوال، وایتکس، جوهر نمک، مواد سفید کننده و ...) 7. پودر موجود در مهتابی‏ها، لامپ‌های کم مصرف در صورت شکسته شدن و تصاعد گاز و پودر داخل آن 8. مشتقات شیمیایی: مواد پتروشیمی مانند: سوسک کش ها، انواع ادکلن ها و عطرهای شیمیایی. توجه داشته باشید که بهترین نوع #عطر، عطرهای طبیعی، گلاب، #گلاب چهل آتیشه و عصاره آن است. 9. غذاهای سرخ کردنی و دود آن 10. آب داغ، چای داغ و نظیر آن 11. آب یخ و یکی از مصادیق آن اینکه یخ را در آب انداخته و بنوشند که ضررهایی دارد. 12. کافئین زیاد که بشتر درچای مانده، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه، #قهوه و شکلات است. 13. پشت درب و پنجره خوابیدن 14. محیط با هوای بسته و دریافت اکسیژن کم 15. شب ها زیر درختان خوابیدن 16. موتورسواری 17. پرزها مانند: پرز عروسک بچه ها، قالی، پتو یا در بعضی میوه ها مانند: پرز کیوی، هلو، به و پوست بادام زمینی 18. فست فود، نوشابه، سس، چیپس، پفک و مواد غذایی با افزودنی ها و نگهدارنده ها، مانند: کنسروها 19. #استرس، جوش زدن وعصبانیت برگرفته از کتاب کافی در #طب_اسلامی_ایرانی، ج6، ص10 و بعضی کتب طبی دیگر @toubaefaf

✍️سلام. برنامه یکشنبه های کانال در موضع طب و تغذیه است. با توجه به پیام های از قبل بارگزاری شده در یکشنبه ها می‌توانید موضوعات طبی مورد نظرتان را با واژه مربوطه جستجو کنید، مانند: تقویت عمومی بدن واکسن(داروی امام کاظم علیه السلام) #داروی_جامع_امام_رضا(علیه السلام) و موارد استفاده #کرنا_پیشگیری_درمان حجامت، پرادعاترین روش درمان، فصل حجامت و ظرافت‌های آن پودر آنفولانزا درمان سرماخوردگی سوپ ضد ویروس جزوه طبع شناسی جزوه سیر مطالعات طب اسلامی_ایرانی دیابت (جزوه ای شامل: چیستی دیابت، چه کنیم دیابت نگیریم؟ و درمان) جزوه(غذا و فرزندآوری) تدبیر مادران(تدابیر مادران در زمان حاملگی و شیردهی) و کتب طبی دیگر خون سازها دستگاه تنفس پرهیزهای دستگاه تنفس قلب دریچه میترال کبد(تقویت کبد، درمان چربی کبد) گردو و فصل استفاده از آن تقویت کلیه غذای جوانی دندان(محافظت از دندان ها) انواع دم نوش‌ها سکنجبین سویق(انواع سویق ها و موارد استفاده هر کدام) مثلثه روشن شدن چهره روغن بنفشه روغن کنجد(درمان انواع سردرد) هموروئید(درمان بواسیر) فشار خون نمک طبیعی شربت سرکه مراقبت‌های فصل‌ها: بهار، تابستان، پاییز و زمستان زیتون انجیر خرما انار ترکیب گیاهان دارویی و... و بعضی کتاب‌ها در موضوع طب اسلامی_ایرانی که می توانید با جستجوی هر واژه به مطلب مورد نظرتان برسید. 🌸إن شاالله همیشه به سلامت باشید. @toubaefaf

تقویت حنجرت #استادخیراندیش @toubaefaf

شیربادام، کمک به درمان #پوکی_استخوان، تقویت حنجره و صافی سینه، تقویت مغز و أعصاب و ... بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم است. موادلازم: آب بادام درختی عسل روش تهیه: ۱۴عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید. @toubaefaf

خوب است این دعا را که سفارش بزرگان است، هر صبح و شب بخوانیم: اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ. (سه ‌مرتبه) خداوندا، مرا در زره نگهدارنده و قوی خود که هر کس را بخواهی در آن قرار می‌دهی قرار بده! اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ بهجت‌الدعاء، ص ٣۴٧ @toubaefaf

یک گیاه فوق العاده برای خانم‌ها لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است: 🔹علائم یائسگی را کاهش می‌دهد. 🔹خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند خلق و خوی‌شان بهتر است. 🔹ضمنا لوبیا سبز کُلی خاصیت برای نوزادان و کودکان داره ، حتما در برنامه غذاییشون لوبیا سبزو قرار بدید.

درمان یبوست با انجیر خشک و بادام ✍🏻انجیر خشک و بادام برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور ۲ تا ۳ عدد انجیر خشک را با ۲ تا ۳ عدد بادام چند ساعت خیس کنید. 🔸سپس هسته انجیر را در آورده، پوست بادام‌ها را نیز جدا کنید. 🔸آن‌ها را با هم بکوبید و دو بار در روز همراه با عسل بخورید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

✅مصرف تخم مرغ و مطالب مهم پیرامون آن ✍تخم مرغ باید تازه مصرف گردد یعنی امروز تولید شده باشد. تخم مرغ دو روز مانده کهنه محسوب می شود. جالب است بدانید در کشور های غربی تخم مرغ یک روزه قیمتش از دو روزه بیشتر است و تخم مرغ چهار روزه را دور میریزند. 🔺 مصرف تخم مرغ با ماهی ممنوع است. امام رضا علیه السلام میفرمایند باعث قولنج ،بواسیر و دندان درد است. جدا مصرف کردن زرده یا سفیده درست نیست و این دو مصلح و مکمل یک دیگر هستند. @tebiirann

داروی #صاف_کننده خون 🍃این دارو از ترکیب مواردی که جهت صاف کردن خون معرفی شده اند حاصل شده است. ✍روش تهیه ترکیب آسیاب شده عناب (اگر با هسته آسیاب شود بهتر است) دو واحد، کاسنی (کاسنی را نباید شست و حتی تکان نیز نباید داد) پنج واحد، برگ چغندر پنج واحد، تخم کاهو سه واحد، برگ کاهو سه واحد، ریشه ایرسا (زنبق) دو واحد، آلو خشک دو واحد، دانه انار خشک چهار واحد. اگر دو واحد گل بنفشه هم اضافه شود خوب است. ☑️نکته 1: واحدها بر اساس وزن است و در موارد فوق بایستی آنها را خشک، آسیاب و اضافه کرد. ☑️نکته 2: تجربه نشان داده این دارو اگر با عسل مخلوط شود اثر کمتری دارد. ▫️✍روش استفاده - این دارو بسته به‌شدت بیماری و نیاز یک ساعت قبل از شام یا قبل از نهار یا هردو، به‌اندازه یک قاشق مرباخوری باید مصرف شود. - این دارو باید به مقدار لازم استفاده شود و به‌مرور زمان اثر خواهد کرد. مواظب باشید بر اثر سردی که دارد مبتلا به زانو یا کمر درد نشوید. در حین مصرف دارو از گرمی جات استفاده شود. ☑️نکته: امروزه عوامل آلوده‌کننده بسیار مانند هوا و غذای آلوده سبب آلودگی خون می‌شود، ازاین ‌رو مصرف صاف کننده خون برای همه مفید است (نکته: برای کودکان نیز مفید است) خواص 1- برطرف کردن کهیر و جوش و خال، رفع جای جوش و بیماری های پوستی 2- صاف و شفاف شدن پوست 3- درمان غلظت خون و بیماری های ناشی از آن 4- برطرف کردن آلودگی خون 5- درمان انواع حساسیت 6- پاکسازی و رفع تمام مشکلات کبد 7- درمان کک و مک 8- موثر در درمان غلبه دم 9- درمان بیناری های طحال 10- درمان خواب رفتگی و بی حسی و گزگز و احساس سرما دست و پا، سوزش و داغ شدن کف پا و گرفتگی و کشیدگی عضلات 11- درمان خارش پوست 12- درمان یائسگی زودرس (عدم قاعدگی) 13- درمان هپاتیت (معلول مشکل در کبد) 14- درمان فشار خون بالا، تپش قلب و خفقان 15- درمان آفت دهان 16- درمان سردرد 17- درمان خارپاشنه و میخچه 18- درمان خواب آلودگی و پرخوابی 19- درمان زونا 20- درمان اگزما 21- درمان پلاکت بالای خون نکته: برای بیماری های فوق درمانهای دیگری نیز معرفی شده است که این داروی ترکیبی از اصلی ترین درمانها می‌باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@toubaefaf