#تقویت_عمومی_بدن در روایتی از #حضرت_پيامبر_خدا (صلی الله علیه وآله) آمده که فرمود: اگر چيزى انسان را از مرگ نگهدارد آن چيز #مُثلّثَه خواهد بود، پرسيدند مثلثه چيست؟ فرمود: غذايى كه از آرد و آب و شير پخته مى‏شود (گويا غذايى چون فرنى باشد). #امام_صادق (علیه السلام) به وليد فرمود: در زمستان چه غذايى براى عيالت تهيه ميبينى؟ گفت: گوشت، فرمود: اگر گوشت نبود؟ گفتم: روغن، فرمود: چرا كوكب نميخورى؟ كه سه جزء آن (مثلثه) براى بدن مقوى‏تر است، و آن از سه چيز است: برنج، نخود، باقلا يا غير باقلا، همه اينها آرد شود، و با هم پخته گردد، و هر روز صبح تناول شود. ( مكارم الأخلاق / ترجمه ميرباقرى ؛ ج‏1 ؛ ص310) 💦یک نوشیدنی: یک پیمانه عرق نسترن یک پیمانه عرق بیدمشک و نصف پیمانه گلاب را با آب عسل مخلوط کرده و هر روز یک لیوان بنوشید. این نوشیدنی تقویت کنننده اعصاب، قلب و قوای عمومی بدن است و در درمان کم خونی نیز مؤثر است. یک غذای دیگر: یکی از غذاهایی که حتی در حکم دارو نیز می باشد #سویق است. غذایی مغذی و مورد سفارش روایات اهلبیت(علیهم‌السلام) عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ (علیه السلام) قَالَ: «كَانَ عَلِيُّ بْنُ الْحُسَيْنِ (علیه السلام) إِذَا سَافَرَ إِلَى مَكَّةَ لِلْحَجِّ وَ الْعُمْرَةِ تَزَوَّدَ مِنْ أَطْيَبِ الزَّادِ مِنَ اللَّوْزِ وَ السُّكَّرِ وَ السَّوِيقِ الْمُحَمَّضِ وَ الْمُحَلَّى.» (شرح الكافي، الأصول و الروضة (مولى صالح مازندراني)، ج12، ص: 405 #امام_صادق (علیه السلام) فرمودند: #امام_سجاد(علیه السلام) وقتی به سفر حج و عمره تشریف می بردند، مقداری از بهترین توشه ها را از جمله بادام، شکر، سویق با عسل یا شیرینی مخلوط شده را با خود به همراه داشتند. سویق چیست؟ سویق پودر بعضی حبوبات مثل عدس، گندم با سبوس، جو با سبوس و ... است که بسیار غذای مغذی و مورد سفارش طب اسلامی است و در رنگ چهره، محکم کردن استخوان، درمان ضعف، پیشگیری از بیماری ها موثر است. دو قاشق غذاخوری سویق را می توان با روغن زیتون کمی تفت داد و با عسل یا شکر طبیعی(قهوه ای) یا خرما مصرف کرد؛ به ویژه برای درمان ضعف عمومی بدن، رفع رطوبت زیادی از بدن، غذای سحر و حین افطار نیز می‌تواند باشد. #انواع_سویق: سویق موارد استفاده و انواع گوناگونی دارد: جو: مقوی است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. البته سویق جوشسته هم چنین است وبرای قوت در پاها نیز توصیه می شود. گندم: مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. برنج: برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین چاق کننده است. عدس: مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. در صورت غلبه خون و بروزعصبانیت یا میل جنسی مفرط، از سویق عدس استفاده شود. نقل شده است که امام صادق (علیه السلام) چون در كسى از خدمتگزارانش خون به جوش مى آمد(عصبانی می شد)، به وى مى فرمود : از سویق عدس بخور ؛ چرا كه جوشآمدگىِ خون را فرو مى نشاند و حرارت را خاموش مى كند. سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر. برای بی همسران توصیه نمی شود. سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. درمان مسمومیت سویق سیب است. در حدیثی از امام صادق (علیه السلام)، آمده است: «براى مسمومیّت، دارویى سودمندتر از سویق سیب، سراغ ندارم.» در كافى آمده است: ایشان، چون كسى از اهل خانه را مار یا كژدم مى گزید، مى فرمود: به او سویق سیب بخورانید. نخود: مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر و ناتوانی های جنسی به ویژه اگر با عسل یا آب عسل میل شود. کامل: سویقی ترکیب یافته از بعضی سویق ها؛ مثل گندم و نخود کودک: سویقی است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر؛ مثل گندم با کمی شیر، یا عدس با کمی شیر. یک اصل: بنای طب اسلامی بر اساس پیشگیری است و در صورت نیاز درمان. #طوبای_عفاف(https://eitaa.com/joinchat/4252696586Ce586060fd5) @toubaefaf