#تدابیرحفظ_سلامتی در #رمضان #مصرف_سبزیجات 🔸مصرف سبزی در وعده افطار برای کمک به اجابت مزاج و جلوگیری از بروز یبوست به‌ عنوان یکی از مشکلات شایع روزه‌ داری، مفید است و باید توجه داشت که مصرف سبزی خام در سحری، میزان عطش را در طول روز افزایش می‌‌دهد و به همین دلیل بهتر است در این وعده غذایی از سبزیجات پخته استفاده شود. 🇮🇷 ما را در پیام‌رسان‌های سروش و ایتا به دوستداران سلامتی معرفی کنید: @TraditionalPersianMedicine sapp.ir/traditionalpersianmedicine