🍏 بسته سلامت امروز آشنایی با مزاج خوراکی‌ها(۱۰) 👈 #مزاج_لبنیات ✅ #ماست: سرد و تر ✅ #شیر: کمی سرد و تر ✅ #کره: سرد و تر ✅ #دوغ: خیلی سرد و تر ✅ #سرشیر:.سرد و تر ✅ #خامه: سرد و تر ✅ #پنیر: سرد و خشک ✅ #کشک: سرد و خشک ✅ #قره_قروت: سرد وخشک 🌹 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید 🌹 🇮🇷کانال توانمندسازی وابستگان🇮🇷 🆔 eitaa.com/tsvsqom

🍀تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 👈۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 👈۲-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 👈۳-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 👈۴-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 👈۵-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 👈۶-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 👈۷-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 👈۸-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 👈۹-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 👈۱۰-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈۱۱-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 👈۱۲-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 👈۱۳-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. آب گرم موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) دردسر را آرامش می بخشد. 🌹 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید 🌹 🇮🇷کانال توانمندسازی وابستگان🇮🇷 🆔 eitaa.com/tsvsqom

🔴از جاسوسان داخلی چی میدونین؟ 🔸دستگیری دبیر سرویس سیاسی! 🔻در مهر ۱۴۰۱، دبیر سرویس سیاسی روزنامه اعتماد توسط ماموران وزارت اطلاعات بازداشت شد. این دستگیری که به اتهام تهدید امنیت ملی صورت گرفت، بار دیگر نشان داد که حتی رسانه‌ها و خبرنگاران هم ممکن است در معرض خطرات جاسوسی و نفوذ اطلاعاتی قرار گیرند. #ضد_جاسوسی 🌹 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید 🌹 🇮🇷کانال توانمندسازی وابستگان🇮🇷 🆔 eitaa.com/tsvsqom

🔴سلسله پست آمادگی برای ازدواج 💬 ارتباط خوب، شروع زندگی مشترک عالی! قبل از ازدواج، یکی از مهم‌ترین کارهایی که باید انجام بدید، اینه که انتظاراتتون رو از همدیگه بگین. وقتی توی زندگی مشترک میرید، باید بتونید درباره همه‌چیز شفاف و بدون هیچ ترسی صحبت کنید. این ارتباط باز، از همون لحظه اول آشنایی شروع میشه و بهتون کمک می‌کنه تا درک بهتری از هم پیدا کنید. ✨ موضوعاتی مثل مسائل مالی، نقش‌ها در خانه، صمیمیت، فرزندان، و خیلی چیزهای دیگه، حتما باید بین شما روشن بشه. برای شروع، پیشنهاد می‌کنیم از کتاب‌های تست آمادگی ازدواج استفاده کنید و با هم به سؤالات مهمی که ممکنه اصلاً به ذهن شما نیاد، پاسخ بدید. این روش به شما کمک می‌کنه تا در مورد مسائل حساس و حتی ناراحت‌کننده هم با هم راحت صحبت کنید. ✨ یادتون باشه: ارتباطات قوی و روشن، بهترین پایه برای یک زندگی مشترک موفقه. #صیانت_خانواده 🌹 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید 🌹 🇮🇷کانال توانمندسازی وابستگان🇮🇷 🆔 eitaa.com/tsvsqom

#پادکست | آخرین سفر شاه ⭕️قسمت بیست و پنج 🔊 هر شب یه قسمت براتون میزاریم همراهمون باشین 🌹 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید 🌹 🇮🇷کانال توانمندسازی وابستگان🇮🇷 🆔 eitaa.com/tsvsqom

    بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ    🌿🤚سلام، طلوع فجر یکشنبه دوازدهمین روز از اسفند ماه و‌ اولین روز از ماه میهمانی خداوند، ضمن تبریک حلول ماه رمضان المبارک ان شاءالله همراه باشد، با زیارت "امام علی(علیه السلام) و حضرت زهرا(سلام الله علیها)" و ذکر شریف "یا ذی الجلال و الاکرام". «دوستان عزیز: پس از روزهائی که قصه قرآنی ذوالقرنین را تقدیم حضورتان کردم و به امید بهره گیری از این عبرت های قرآنی ان شاءالله در روزهای پیش رو(بعد از سه روز که برای استقبال از ماه خدا مطلب تقدیم می کنم) به محضر قرآن مًشٌَرف خواهیم شد و قصه دیگری را برای پیمودن راه راست تقدیم حضورتان خواهم کرد.»           ما به ميهماني آمده‌ايم… 🌿🌙ماه رمضان هم از راه رسيد و همه ی  آفريده‌هـای خدا را به ضيافت عشق و عشقبازی با معبود دعوت كرد. 🌿🕌سفره‌ای كه به وسعت بخشندگی خداست پهن شده و من و تو اگر لايق باشيم، دعوت صاحبخانه را لبيك ميگویيم و ريزه‌خوار اين خان پر نعمت الهی ميشويم. 🌿🌿🌿بارالها: بر محمد(صلی الله علیه و آله) و آل محمد(علیهم صلوات الله) درود فرست و ما را از خواب غفلت بیدار کن. التماس دعا 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 🌹 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید 🌹 🇮🇷کانال توانمندسازی وابستگان🇮🇷 🆔 eitaa.com/tsvsqom

بسم الله الرحمن الرحیم سوره مبارکه بقره، صفحه 048 #قرآن #قرآن_کریم #تلاوت_روزانه_قرآن_کریم #تلاوت_قرآن_با_ترجمه_روان 🌹 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید 🌹 🇮🇷کانال توانمندسازی وابستگان🇮🇷 🆔 eitaa.com/tsvsqom

سلام علیکم قابل توجه پیشکسوتان عزیزی که نیاز به آب درمانی دارند تعداد محدودی بلیط استخر های فردوس، ایثار و غدیر در کانون موجود است 🏊‍♂🏊🏊‍♂🏊‍♂🏊‍♂ دوستان عزیزی طی سال گذشته و سال جاری بلیط استخر دریافت نکرده اند جهت دریافت بلیط از روز شنبه ۱۱ اسفند لغایت دوشنبه ۱۳ اسفند به ورزش و سلامت کانون پیشکسوتان سپاه استان قم مراجعه فرمایید . ورزش و سلامت کانون پیشکسوتان سپاه استان قم

🌙🌙 شهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ 📣📣 مسابقه «کتابخوانی» 👇👇 در ماه مبارک رمضان 🏅🏅همراه با جوایز 🏅🏅 ✅ ویژه «بازنشستگان عزیز کانون پیشکسوتان سپاه استان قم» و «خانواده محترم ایشان» ✍️ ضمن تبریک طلیعه ماه مبارک رمضان و آرزوی توفیق عبادت و بندگی خالصانه در ماه میهمانی حضرت حق جلّ‌جلاله، نظر به اهمیت و رسالت این نهاد به زمینه سازی جهت بهره‌مندی بیشتر و بهترِ جامعه هدف از معارف دینی 👇👇👇 به استحضار می‌رساند کانون پیشکسوتان سپاه استان قصد دارد در این ماه مبارک اقدام به برگزاری مسابقه از کتاب «سنت تغییر سرنوشت» نماید. توضیحات: ✅ کتاب مذکور علاوه بر بارگذاری بصورت PDF ، در قالبِ روزانه بین ۴ تا ۶ عکس پرده نگار هر روز حوالی ساعت 10 صبح در کانال‌های کانون بارگذاری خواهد شد. ✅ سوالات مسابقه در اواخر ماه مبارک رمضان بارگذاری و بستر ارسال پاسخ ها در فضای مجازی مهیا و اعلام خواهد شد. ✅ مهلت ارسال پاسخنامه نیز متعاقبا اعلام می‌گردد. ✅ نفرات برتر و جوایز؛ پس از اتمام زمان مسابقه در کانال‌های مذکور اطلاع‌رسانی می‌شود. 🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷 🌺کانون پیشکسوتان(وابستگان)🌺 🇮🇷سپاه استان قم🇮🇷

✍️ قسمتی از: خلاصه کتاب «سنت تغییر سرنوشت» ویژه روز اول ماه مبارک رمضان 👈 جهت مطالعه و آمادگی شرکت در مسابقه 🍃🌺کانون پیشکسوتان(وابستگان)🌺 🇮🇷سپاه استان قم🇮🇷