🌹بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌹 ✍پیامبر صلی الله علیه و آله: صله رحم کنید، گرچه با یک سلام 📗تحف العقول ص57 📚وسائل الشیعه، ج10، ص414 ⏳امروز جمعه ۲ دی ماه ۱۴۰۱ ۲۸ جمادی الاول ۱۴۴۴ ۲۳ دسامبر ۲۰۲۲ وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

جشن یلدا در بیمارستان کودکان ۱۷ شهریور #یلدای_خودمونی #خاطرات_یلدایی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

📺 فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔸«زمان برف بازی» ساعت ۸ از شبکه دو 🔹«در جستجوی نمو» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔸«خون بها» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹«کوه نوردان» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔸«بوگووی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹«مریم و میتیل» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔸«زمان برف بازی ۲» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«داستان‌های ویرجینیای غربی» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔸«عصر یخبندان: دوره برخورد» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه فراتر 🔹«مریم مقدس» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔸«عمو بوت نات» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹«مرد مریخی» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔸«به کبودی یاس» ساعت ۱۸ از شبکه افق 🔹«سایه های سبز» ساعت ۱۸:۱۵ از شبکه دو 🔸«نابغه» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«گناهکار» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔸«بامبل بی» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«سرگذشت الکتریکی لوییز وین» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

سرنا نوازی #یلدای_خودمونی #خاطرات_یلدایی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو:  https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

«صبح صادق ندمد، تا شب یلدا نرود» کاش در صبح ظهور آینه گردان باشم 🙏 محمد میرزایی‌بازرگانی #استوری_موشن #جرعه_ای_دلتنگی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

نقالی_شاهنامه خوانی #یلدای_خودمونی #خاطرات_یلدایی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🔴 ۴۰ هزار بسته معیشتی در گیلان به مناسبت شب یلدا توزیع شد ابراهیمی، رئیس سازمان بسیج سازندگی سپاه قدس گیلان: 🔹️در طول چندسال گذشته خیرین یکی از بازوهای محکم‌ نظام مقدس جمهوری اسلامی بودند که با کمک خود به نیازمندان نقش مهمی در ایجاد آرامش در جامعه داشتند. 🔸️در شب‌ یلدا خانواده‌های ایرانی در کنار یکدیگر بوده و این شب را جشن می‌گیرند ولی هستند خانوارهایی که به دلیل تنگدستی توان برگزاری این جشن را نداشتند لذا سپاه قدس گیلان با کمک پایگاه‌های مقاومت بسیج و خیرین ۴۰ هزار بسته معیشتی با ارزش ریالی ۱۲ میلیارد تومان در میان نیازمندان توزیع کردند. #یلدای_خودمونی #خاطرات_یلدایی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

❗️كيک و كلوچه بدترين صبحانه 👈 اگر بجای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث می‌شود وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

اجرای کیانوش علیپور و همنوازی گروه موسیقی سنتی #یلدای_خودمونی #خاطرات_یلدایی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

💠خواب خوب و کافی یکی از پایه های اصلی سلامت جسم و روان است. 🔻اما چطور یک خواب خوب شبانه داشته باشیم؟ هر روز و حتی آخر هفته ها در زمان مشخصی به رختخواب بروید راه هایی برای آرامش پیش از خواب هر شب پیدا کنید از موبایل،لپ تاپ، و تلوزیون در رختخواب استفاده نکنید وعده های غذایی سنگین،کافئین یا الکل در آخرین ساعت های روز مصرف نکنید روزانه در زمان مشخصی حداقل با۳ساعت فاصله از زمان خواب ورزش کنید از چرت زدن عصر گاهی طولانی(بیش از۳۰دقیقه بپرهیزید) وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

مهدی لطفی از مجریان شبکه باران به همراه فرزندش و توضیحاتی در خصوص یادگیری زبان گیلکی توسط نسل جدید #یلدای_خودمونی #خاطرات_یلدایی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

شما هم بلدی؟ #ایده_خلاقانه برای خانم های خانه دار وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو:  https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049