🔸 #سلامت | 7 ویتامین مهم بدن‌ساز ایناست :
🔹۱. زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
🔹۲. منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
🔹۳. ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
🔹۴. امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی)
🔹۵. ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
🔹۶. کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
🔹۷. گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 تصاویر راهپیمایی روز #۱۳آبان
#گیلان
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
7.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اجرای ترانه #خنده_بوکون توسط معین خداوردی خواننده گیلانی در برنامه #شب_آوا
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 تصاویر راهپیمایی روز #۱۳آبان
#گیلان
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
10.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عیادت وزیر کشور و استاندار گیلان از مجروحان آتش سوزی کمپ اعتیاد در لنگرود در بیمارستان
#صبح_تازه
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
هم اکنون برنامه #خانه_مهر از #شبکه_باران
لینک پخش زنده:
http://guilan.irib.ir/tv/live
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 تصاویر راهپیمایی روز #۱۳آبان
#گیلان
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
5.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آغاز ثبت نام داوطلبین مجلس خبرگان رهبری
داوطلبان برای ثبت نام به کجا مراجعه کنند؟
ثبت نام حضوری است یا الکترونیکی؟
توضیحات شفیعی دبیر ستاد #انتخابات گیلان در برنامه #صبح_تازه
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصاویری زیبا از ییلاقات #باره_سر-گیلان
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مدارک مورد نیاز داوطلبان برای ثبت نام در انتخابات مجلس خبرگان رهبری
توضیحات شفیعی دبیر ستاد #انتخاباب گیلان در برنامه #صبح_تازه
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
🔶 کودک را بدون خداحافظی رها نکنید
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir
فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه 🥚
◽️ عضله سازی
◽️ کاهش چربی خون
◽️ دریـافت کافی امگا 3
◽️بهبود وضعیت پوست و مو
◽️کم شدن خطر بیماری های قلبی
#سلامت
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید.
🆔 @tv_baran5
🌐 guilan.irib.ir