نشانه‌های احتمالی قند خون بالا
◽️دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم
◽️احساس خستگی عمومی
◽️خشک شدن دهان
◽️کاهش وزن
◽️تکرر ادرار
◽️تاری دید
#سلامت
🆔 @tv_baran5
صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید
🔸کمک به لاغری
🔸کم خونی
🔸 سلامتی قلب
🔸 آرامش اعصاب
🔸جلوگیری از سفیدی مو
🔸پاکسـازی دستگاه گوارش
🔸کمک به حفظ شادابی پوست
#سلامت
🆔 @tv_baran5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گفتگو با دکتر افشین شهوقی فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص ابتلا به #پولیپ_روده_ای
#دوازده_روی_هشت
#سلامت
#سیما
@tv_baran5
آسیب مغزی با زیاد فکر کردن!
◽️طبق تازه‌ترین یافته‌های محققان هلندی، سخت فکر کردن می‌تواند به مغز آسیب بزند؛ موضوعی که البته متخصصان مغز و اعصاب با تردید به آن می‌نگرند.
◽️البته متخصصان معتقدند که مغز انسان برای انجام وظایف پیچیده طراحی شده، اما مانند هر اندام دیگری به استراحت و مراقبت نیاز دارد.
◽️با روش‌هایی مانند مدیریت استرس، مدیتیشن، تمرین‌های آرام‌سازی ذهن و استراحت‌های منظم به مغز استراحت داده شود.
#سلامت
🆔 @tv_baran5
✅ آب یخ ، بزرگترین علت نابودی کبد
🔹 آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز با شکم خالی آب یخ نخورید
#سلامت
🆔 @tv_baran5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موشن گرافی نحوه صیح راه رفتن در پیاده روی اربعین
#دوازده_روی_هشت
#سلامت
#اربعین
#راوی_اربعین
@tv_baran5
⭕️ راه های پیشگیری از گزش پشه آئدس
🔻علائم بیماری و اقدامات ضروری پس از ابتلا به تب دنگی
#سلامت
🆔 @tv_baran5
🩺 با مشاهده این علائم کودکتان را به چشم‌پزشکی ببرید.
#سلامت
🆔 @tv_baran5
✅️ زیاد خوابیدن موجب ابتلا به #آلزایمر می‌شود
🔴دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
🔵محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.
🟣به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود.
#سلامت
🆔 @tv_baran5