فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان #گرمازدگی با شروع فصل تابستان با استفاده از درمان های #سنتی
#سیما
#دوازده_روی_هشت
#سلامت
@tv_baran5
با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید
👈🏻 ترب کوهی
👈🏻 ویتامین c
👈🏻 دارچین
👈🏻 زنجبیل
👈🏻 سیر
👈🏻 پیاز
#سلامت
🆔 @tv_baran5
تاثیر مخرب استرس روی ظاهر شما:
▫️سیاهی و گودی زیر چشم
▫️ضایعات پوستی
▫️خشک شدن پوست
▫️بروز آکنه
▫️ریزش موها
▫️چین و چروک زودهنگام
▫️افزایش سرعت سفیدی موها
▫️ایجاد خطوطی روی ناخنها
#سلامت
🆔 @tv_baran5
♦️شاخص خطرناک UV در اکثر شهرهای ایران به مرحله خطرناک می رسد/مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند
گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت:
🔹برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل می‌شود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد.
🔹بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش اشعه فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند.
🔹استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود
#اشعه_فرا_بنفش
#خبر
#سلامت
🆔 @tv_baran5
آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌
تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند !
#سلامت
🆔 @tv_baran5
اگر کپک دیدید محصول را دور بندازید!
◽️توده اصلی قارچ (نخ های میسلیوم، نامرئی با چشم بدون میکروسکوپ) در اعماق محصول تکثیر شده .خطرناک ترین مشکل در محصولات مایع است.بنابراین، اگر روی شیشه مربا کپک دیدید، سلامتی خود را به خطر نیندازید.
◽️و نه، آن را بجوشانید، آن را در یک شیشه/بسته تمیز قرار دهید، آن را در فریزر قرار دهید - هیچ کدام از اینها به خلاص شدن از شر قارچ و کمک نمی کند.کل محصول را دور بندازید.
#کپک
#سلامت
🆔 @tv_baran5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به راحتی سنگ کلیه ات رو پودر و دفعش کن!
#سلامت
🆔 @tv_baran5
اگر شبها خوب نمی‌خوابید و صبح خسته‌اید، عدسی را صبحانه بخورید!
▫️صبحانه عدسی سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بی خوابی را کاهش می‌دهد.
#سلامت
🆔 @tv_baran5
❓آیا غذا پختن با سیب‌زمینی‌های جوانه زده خطری ندارد؟
🔹سیب‌زمینی‌هایی که جوانه می‌زنند را باید دور ریخت. سولانین و کاکونین، دو ماده سمی هستند که در سیب‌زمینی‌های جوانه‌زده یافت می‌شوند. این دو ماده برای سلامتی ما بسیار مضر هستند.
🔹سم‌ِ سیب‌زمینی وقتی وارد بدن ما می‌شوند موجب بیماری‌هایی از جمله بیرون روی، حالت تهوع، تب، سردرد و دل درد می‌شود
#سلامت
🆔 @tv_baran5
چرا نیمه شب از خواب می‌پریم؟
◽️به گفته دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلور در تگزاس، ممکن است برخی از بیدار شدن‌ها به دلیل رویاهای مضطرب کننده باشد. این اضطراب می‌تواند به دلیل کارهای ناتمامی باشد که مغز را درگیر خود میکند.
◽️البته استرس تنها عاملی نیست که می‌تواند ما را در ساعت ۳ صبح از خواب بیدار کند. برنامه زندگی نامنظم و کمبود هوای تازه در محیط خواب می‌تواند موجب پریدن از خواب در ساعت ۳ یا ۴ صبح شود.
#سلامت
🆔 @tv_baran5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه وقت باید به پزشک مراجعه کنیم؟ دکتر سودابه کاظمی فوق تخصص طب مادر و جنین به این سوال پاسخ می دهد
#دوازده_روی_هشت
#سلامت
#سیما
@tv_baran5
سلامت پوست را بهبود می‌بخشد
مصرف بادام زمینی می‌تواند، از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های مختلف محافظت کند.
ویتامین E، منیزیم و زینک موجود در بادام زمینی ممکن است با باکتری‌ها مبارزه کنند و باعث شوند پوست شما درخشان شود.
#سلامت
🆔 @tv_baran5