هم اکنون برنامه #تکاپو از #شبکه_باران لینک پخش زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

❗️درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔸پیاز 🔸هویج 🔸سیب زمینی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔻زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🔴 حدود ۷۵ درصد سالمندان گیلان متولی ندارند قاسمیان، معاون امور توانبخشی بهزیستی استان گیلان: ➕در حال حاضر از مجموع حدود ۴۵۴ هزار نفر سالمند استان؛ حدود ۱۵ هزار نفر (معادل ۲ یا ۳ درصد سالمندان گیلانی) در بهزیستی و حدود ۸۰ هزار نفرشان (معادل ۲۲ درصد آنها) در کمیته امداد امام خمینی (ره) پرونده دارند.  ➕در واقع حدود ۷۵ درصد سالمندان گیلان متولی مشخصی ندارند، هرچند در سند ملی سالمندان وظایفی برای بسیاری از دستگاه‌ها تعیین شده، اما آن هم مشارکتی است و متولی این امر نیستند. ➕گیلان در حال حاضر از نظر درصد جمعیت، سالمندترین استان کشور است. #جمعیت #فرزند_آوری 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

۳۰ درصد ورزشکاران و مربیان تیم ملی پاراآسیایی گیلانی هستند آیا همانند سایر ورزشکاران حمایت میشوند؟ دلیل عدم رسیدگی لازم و فرق قائل شدن بین آنها و سایر ورزشکاران با وجود افتخارآفرینی در عرصه های بین المللی چیست؟ برنامه #با_ورزش 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

آموزش سینه مرغ شکم پر در برنامه #خانه_مهر توسط خانم رهبر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

دیسک کمر چیست ؟ چطور تخریب میشود؟ توضیحات دلاوری آسیب شناس ورزشی و حرکات اصلاحی #خانه_مهر وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

سلام و صبح بخیر🌹 🗓 امروز دوشنبه ۱۵ آبان 1402هجری  خورشیدی ۲۱ ربیع الثانی  1445هجری قمری   ۶ نوامبر  2023  میلادی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

امام على عليه السلام: الغَفلَةُ أضَرُّ الأَعداءِ غفلت، زيانبارترين دشمن است غررالحكم حدیث472 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

جدول پخش برنامه های سیمای شبکه باران لینک پخش زنده👇 http://guilan.irib.ir/tv/live 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

جدول پخش برنامه های رادیو گیلان لینک پخش زنده👇 http://guilan.irib.ir/radio/live 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#صبح_تازه با رویکرد اطلاع رسانی و ایجاد نشاط صبحگاهی شنبه تا پنجشنبه ساعت7:30 از شبکه باران برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه به لینک زیر مراجعه کنید👇 http://guilan.irib.ir/-/صبح-تا-4 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

ترفندآشپزی #مزه_داركردن_ماهى 🐠 ماهی روباپیازرنده شده ادویه وزعفران ابلیمو ومقدارکمی نمک بخوابونيد و توى ویخچال گذاشته تامزه ابلیموپیاز و..به خوردماهی بره با اين روش مزه ماهى عالى ميشه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir