✳️چرا صبحانه پنیر را با گردو بخوریم؟ 🔸تیرامین (کند کننده عملکرد مغزی) موجود در پنیر توسط آنزیمی تجزیه می ‌شود که برای فعالیتش به مس نیاز دارد 🔸گردو منبع خوبی از مس می‌باشد #سلامت وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

رئیس ورزش و جوانان شهرستان بافت: متاسفانه در حادثه بالگرد، اسماعیل احمدی مشاور وزیر و سرپرست حوزه وزارتی وزارت ورزش جان باخت. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🎥 تصاويرى از محل حادثه بالگرد در كرمان وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

به مناسبت ولادت سید و سالار شهیدان امام حسین (ع) و گرامیداشت روز پاسدار ویژه برنامه کریمانه با حضور حجت الاسلام والمسلمین شعبانی و آقایان سینا پورمحسن و مرتضی رضایی همراه با گروه سرود منادیان بصیرت پنج شنبه ساعت 21:00 از شبکه باران شما می توانید "لبیک یا حسین" به شماره ۳۰۰۰۰۱۳۱ ارسال کنید هدایا ویژه تقديم می‌شود. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🎥 بیانات امید آفرین رهبر معظم انقلاب در جمع نمایندگان مجلس خبرگان نازنین جمله نازنین بیند دیده پاک اینچنین بیند وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🌸 طَلَعَ البَدرُ حسین و ما اَدراکَ ما قَدرُ حسین * 🎉🎊فرا رسیدن سالروز ولادت سرور و سالار شهیدان، امام حسین علیه السلام و روز پاسدار بر همگان تبریک و تهنیت باد.✨* #عزیزم_حسین #امام_حسین #شعبان #ماه_شعبان وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

امام صادق عليه السلام: هيچ مردى نيست كه تكبّر يا گردنفرازى كند، مگر به خاطر ذلّتى كه آن را در خويش مى يابد ما مِن رَجُلٍ تَكَبَّرَ أو تَجَبَّرَ إلاّ لِذِلَّةٍ وَجَدَها في نَفسِهِ الكافی جلد 2 صفحه 312 وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#هیس_طوری وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#تیزر_خانه_مهر وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

اگرچه آخرِ اسفند، اوّلِ عید است بهار، اوّلِ اسفند می‌رسد از راه 🙏 شاعر: مرتضی امیری اسفندقه #استوری_موشن #جرعه_ای_دلتنگی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#استوری_موشن ولادت امام حسین (ع) و روز پاسدار گرامی باد وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

📺 فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔸«پینوکیو، عامو سردار و رئیسعلی» ساعت ۸ شبکه دو 🔹«زرد مشکی» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔸«مرد نفوذی» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹«پدر» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔸«آواز تهران» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«مهر پدری» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔸«عصر یخبندان ۵» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«اخراجی‌ها ۱» ساعت ۱۸ از شبکه افق 🔸«طوفان و تندباد» ساعت ۱۸ از شبکه دو 🔹«جیم دگمه و لوکاس لوکوموتیو ران» ساعت ۱۸ شبکه امید 🔸«شام اول» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«تد کی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔸«تا مرز دیدار» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«رکود بزرگ» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049