🎥 #موشن_تبیان | خواهش ‌میکنم تلفن رو برندار! 🔸"همه دارن منو نگاه می‌کنن"، "نکنه گند بزنم"، "الان پیش خودشون چه فکری می‌کنن؟" این جملات رو ممکنه همه ما یه بار تو ذهنمون به خودمون گفته باشیم. 🔸اما اگه قبل از هر قرار ملاقات یا ارائه و سخنرانی اینطور با خودتون فکر می‌کنین، احتمالا شما مبتلا به اضطراب اجتماعی هستین، اختلالی که در زنان شایع‌تر از مردانه و معمولاً در سال‌های نوجوانی شروع می‌شه. @tvhamedan

🔶 #موشن_تبیان | خودت رو قوی نشون بده 🔸حتی اگه اعتماد به نفس پایینی دارین، تمرین زبان بدن می‌تونه اون رو تقویت و به شما کمک کنه تا احساس بهتری نسبت به خودتون داشته باشین @tvhamedan