🎵🎶 بشنوید 🎼موسیقی:دیوانگی 🎤خواننده:راغب @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🌐سواد رسانه و فضای مجازی📱 🔻رهایی از پرخوری رسانه‌ای 🔸عبارت « رژیم گرفتن » برای بیشتر افراد تداعی‌کننده رژیم غذایی است 🔺 جالب است بدانید برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی و حضور در فضای مجازی هم باید از نوعی رژیم پیروی کنیم که به آن « رژیم مصرف رسانه‌ای » می‌گویند. ♦️ همان‌طور که در رژیم غذایی مواظبیم هر غذایی را نخوریم، در رژیم مصرف رسانه‌ای هم باید مراقب باشیم که در مواجهه با رسانه‌های مختلف از خود مراقبت کنیم و ورودی‌های ذهنمان را بر روی اطلاعاتی که نباید دریافت کنیم، ببندیم. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

بهترین زمان برای قدم زدن روزانه! ▫️یک بررسی نشان می‌دهد که پیاده روی کوتاه بعد از غذا می‌تواند قند خون و به دنبال آن احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.به گفته کارشناسان، دو دقیقه پیاده روی بعد از غذا به مبارزه با دیابت کمک می‌کند، زیرا به ماهیچه‌ها کمک می‌کند تا سوخت غذا را جذب کنند. ▫️محققان می‌گویند شروع به پیاده روی ۶۰ تا ۹۰ دقیقه پس از غذا خوردن بهترین بازه زمانی برای ورزش و فعالیت فیزیکی است؛ این زمانی است که سطح قند خون به اوج می‌رسد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📺 #موشن_گرافیک 🎙پیامدهای اقتصادی کاهش جمعیت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📺 #سوادرسانه 🎙روش های تشخیص شایعه تا واقعیت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

💢حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز (شنبه) از نمایشگاه توانمندی‌های صنعتی در حسینیه‌ی امام خمینی (ره) بازدید کردند. ۱۴۰۱/۱۱/۰۸ @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️ *افزایش ۲۰ درصدی حقوق فرهنگیان در ۱۴۰۲/ بودجه شیر مدارس تخصیص نیافته است* 🔸ستاری فرد، معاون وزیر آموزش و پرورش در گفت‎و‎گو با باشگاه خبرنگاران جوان: 🔹فرهنگیان نگران حقوق و پاداش خدمات خود نباشند. حقوق معلمان در سال آینده ۲۰ درصد افزایش خواهد یافت. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔶مالیات ۴ هزار میلیاردی خودروهای لوکس 🔸رئیس امور مالیاتی: اطلاعات ۴۰۰ هزار خودروی گران قیمت شناسایی شده و سازمان امور مالیاتی درحال محاسبه مالیات است 🔸سعی می‌کنیم طی یک تا ۱۰ روز آینده این مالیات ها را بر روی درگاه سازمان، به اطلاع مالک این خودروها برسانیم و از آنها مالیات مطالبه کنیم 🔸پیش‌بینی ما این است که درآمد مالیاتی امسال از خودروهای گران‌قیمت بیش از ۴ هزار میلیارد تومان باشد @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔵برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امشب @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎼 #موسیقی 🎧 ترانه زیبای #عاشقم_کرده 🗣 با صدای #بهنام_بانی #سلام_کرمانشاه #شبکه_زاگرس @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

♦️ برترین بازیکنان سال از نگاه گاردین 🔹️لیونل مسی (قهرمان جام جهانی) 🔹️کیلیان ام‌باپه 🔹️کریم بنزما 🔹️ارلینگ هالند 🔹️لوکا مودریچ 🔹️کوین دی‌بروینه 🔹️رابرت لواندوفسکی 🔹️وینیسیوس جونیور 🔹️تیبو کورتوا 🔹️محمد صلاح @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

بزرگترین قرعه‌کشی تاریخ ایران خودرو 🔹 شرکت خودورسازی ایران خودرو به مناسبت فرارسیدن دهه مبارک فجر، قصد برگزاری بزرگترین پیش‌فروش تاریخ خود را دارد. 🔹 این شرکت در اطلاعیه‌ای اعلام کرده است: با عنایت به فرارسیدن دهه مبارک فجر، شرکت ایران خودرو در نظر دارد تعداد قابل توجهی از محصولات خود را به روش پیش‌فروش ویژه متقاضیان عادی، قانون جوانی جمعیت و جایگزینی خودرو‌های فرسوده عرضه نماید. 🔹 ایران خودرو اعلام کرده است که این طرح فروش خودرو همزمان با فرارسیدن دهه مبارک فجر، آغاز خواهد شد و متقاضیان می‌توانند با افتتاح حساب وکالتی خود نزد بانک‌های عاملی که معرفی می‌شوند و سپرده‌گذاری مبلغ اعلام شده در این حساب، پس از شروع مهلت ثبت‌نام، نسبت به ثبت درخواست خود اقدام کنند. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید