🔺️ *خانه مهربانی | آموزش پخت یک نیمروی متفاوت #سلامتی #سبک_زندگی #تغذیه #آشپزی #سیما* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺️ *خانه مهربانی | زنگ تغذیه رژیم غذایی مناسب برای کودکان پیش فعال #سلامتی #سبک_زندگی #تغذیه #سیما* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺️ *خانه مهربانی | زنگ تغذیه طرز تهیه دمنوش برای رفع خستگی #سلامتی #سبک_زندگی #تغذیه #سیما* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺️ *خانه مهربانی | زنگ تغذیه تغذیه مناسب برای افزایش قد در کودکان #سلامتی #سبک_زندگی #تغذیه #سیما* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 این سبزیجات با پخته شدن ارزش غذایی‌شان بالا می‌رود! #تغذیه #سلامت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️ چطور از کپک زدن خوراکی‌ها جلوگیری کنیم؟ 🏷 #تغذیه |• #سلامت |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺️ *خانه مهربانی | زنگ تغذیه رژیم غذایی مناسب برای کودکان بیش فعال #سلامتی #سبک_زندگی #تغذیه #سیما* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔍دانستنیها 🔻غذاهایی که مخفیانه پیرتان می‌کنند #سلامتی #تغذیه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 آشنایی با خواص فوق‌العاده کدوتنبل #تغذیه #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✅ *بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد!* 🔸 بین غذا آب ننوشيم. 🔸 ناشتا آب سرد ننوشیم. 🔸 شب ایستاده آب ننوشیم. 🔸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 🔸 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم برای معده و کبد مضر است. 🔹 *روش صحیح آب خوردن:* نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ ساعت بعد از غذا #تغذیه #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔹در فصل سرما بدن خود را گرم نگه داریم 🔹 #تغذیه #سلامت ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎@tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🍱 خوشمزه ترین و بدمزه ترین غذاهای ایرانی ✅ وب‌سایت TasteAtlas فهرست بهترین و بدترین غذاهای ایرانی را اعلام کرد. 🔹کته، چلوکباب، جوجه کباب، دنده کباب، ته چین و قورمه سبزی در فهرست بهترین غذاهای ایرانی قرار داده شده است. 🔹 خورشت کنگر، خورشت لوبیا سبز، خورشت بامیه، خورشت آلو، شیربرنج، خورشت هویج و رشته پلو هم بدترین غذاهای ایرانی معرفی شده اند. 🏷 #غذای_ایرانی | #تغذیه | #کیفیت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید