🩺در هفتـه یـک باراُملت بخـوریم 🍳 💠 مغز رو تقویت میکنه 💠 از پوکی استخوان جلوگیری میکنه 💠 ضخامت مو رو افزایش میده #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔴 امروز نيز ايران جزو گرمترين نقاط روي كره زمين است ♨️ براساس داده‌های وب‌سایت ویندی (windy.com)، امروز هم همچون روز گذشته ایران و برخی از کشورهای منطقه غرب آسیا، گرمترین نقاط روی کره زمین هستند. 🔸️ باتوجه به تاثیر بالارفتن دما بر افزایش شدید مصرف برق، ضروری است عموم مردم در این روزها برای دسترسی به برق پایدار، توصیه‌های مدیریت مصرف را جدی بگیرند. 🚫 عدم استفاده از وسایل پرمصرف مانند اتو، جاروبرقی، ماشین لباسشویی و ظرفشویی در ساعات اوج مصرف (۱۳ تا ۱۸ و ۲۰ تا ۲۳) و همچنین استفاده از دور کند کولر آبی و قراردادن کولر گازی روی دمای ۲۴ درجه و بالاتر کمک قابل توجهي به تامین برق پایدار در اقصی نقاط کشور می‌كند. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔴اندکی تأمل ▪️‏اونجا که حذف بشن ورزشکار جمهوری اسلامی هستند ‌وقتی مدال بیارن میشن ورزشکار ایران. ✍مدل کار تبلیغی رسانه های مخالف را ببینید. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 سقوط هواپیمای آموزشی در نظرآباد 🔹صبح امروز یک فروند هواپیمای فوق سبک آموزشی در حوالی تالاب صالحیه در نظرآباد استان البرز سقوط کرد که بر اثر این حادثه دانشجوی درحال آموزش جان باخت. #خبر @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 *عدم توقیف خودروی زائران اربعین به دلیل خلافی بالا * فرمانده کل انتظامی: 🔹این وعده را به زائران اربعینی می‌دهم که خودروهایی که در راه مسیرهای ۷ گانه مرزهای زمینی و یا فرودگاه هستند به دلیل خلافی بالای ۵ میلیون تومان توقیف نمی‌شوند. 🔹البته این مساعدت تنها در بازه اربعین و تنها در جاده‌های منتهی به مرزهای ۷ گانه است. #مرز_خسروی #اربعین۱۴۰۳ #کرمانشاه_دروازه_کربلا آخرین اخبار و اطلاعات از مرز خسروی 👇 https://ble.ir/khosravi_arbaein @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️ مقامات ملی درباره مرز خسروی چه گفتند؟ #مرز_خسروی #اربعین۱۴۰۳ #کرمانشاه_دروازه_کربلا آخرین اخبار و اطلاعات از مرز خسروی 👇 https://ble.ir/khosravi_arbaein @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔴 رادان: خودروی زائران اربعین به دلیل خلافی بالا توقیف نمی‌شود 🔸فرمانده کل انتظامی گفت: این وعده را به زائران اربعینی می‌دهم که خودرو‌هایی که در راه مسیر‌های ۷ گانه مرز‌های زمینی و یا فرودگاه هستند به دلیل خلافی بالای ۵ میلیون تومان توقیف نمی‌شوند. 🔸امسال از زائران اربعینی درخواست شده است تا به دلیل کم بودن تعداد وسایل نقلیه حمل و نقل عمومی با وسایل نقلیه شخصی به مرز‌های ۷ گانه مراجعه کنند. 🔸فرمانده کل انتظامی بیان کرد: البته این مساعدت تنها در بازه اربعین و تنها در جاده‌های منتهی به مرز‌های ۷ گانه است. 🏷️ #راوی_اربعین | #اربعین #مرز_خسروی #اربعین۱۴۰۳ #کرمانشاه_دروازه_کربلا آخرین اخبار و اطلاعات از مرز خسروی 👇 https://ble.ir/khosravi_arbaein @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎥 این خلبان ایرانی هم اولین اسیر جنگ بود و هم آخرین آزاده! #حسین_لشگری @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

اشعاری کُردی بسیار زیبا در وصف بازی دراز #شعر #سیما #ادبیات @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#اطلاعیه 🔺️اجتماع مردم کرمانشاه و حرکت دسته عزاداری در سطح شهر بمناسبت ایام اسارت آل الله و شبیه سازی نمادین ورود اهل بیت ع به شهر شام میدان غدیر_ ساعت ۱۸/۳۰ جمعه ۱۹ مرداد ۱۴۰۳ #روایت_محرم #کرمانشاه_دروازه_کربلا @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⚫️ سالاد تابستونی 🥗 سالاد تابستونیمون ترکیبی از طراوت و حس تازگی داره. مواد لازم: 🍉هندوانه 🥒خیار ۲ عدد 🍅گوجه گیلاسی 🌿برگ نعنا 🧀پنیر فتا یا لاکتیکی 🧅پیاز قرمز (اختیاری) 🍋آب لیمو‌ 🧂نمک‌و‌فلفل سیاه تمام اندازه‌ها سلیقه‌ای هست. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

💠فصل تابستان و افزایش احتمال خونریزی بینی ⚪️عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🔸مخاط بینی بسیار پرخون است و در فصل تابستان به دلیل خشکی و دمای بالای هوا، احتمال خونریزی بینی بیشتر می شود. 🔸اکثر خونریزی های بینی از قسمت جلو تیغه بینی اتفاق می افتد، توصیه می شود با انگشتان بر روی پره های بینی فشار وارد شود. فشار روی پره های بینی مثل یک پانسمان فشاری عمل و از ادامه خونریزی جلوگیری می کند. 🔸کمپرس سرد یا قرار دادن کیسه یخ روی بینی و گونه ها، در کنترل خونریزی کمک کننده است. 🏷 #سلامت |• #گرما |• #تابستان |• #خونریزی_بینی |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید