چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت 7 تکنیک تقویت حافظه : 1- ورزش کنید. 2- استرس را کنترل کنید. 3- خواب کافی داشته باشید. 4- غذاهای مقوی مغز بخورید. 5- سطح آهن بدنتان را کنترل کنید. 6- بازی­های فکری انجام دهید. 7- دست راستتان را مشت کنید : تکنیک احمقانه‌­ای به نظر می ­رسد! درست است؟ اما باید بدانید که نتایج یک مطالعه نشان داد مشت کردن دست راست در هنگام یادگیری مطالب، می­‌تواند باعث بهبود عملکرد حافظه شود. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

هر چقدر که زندگی پوچ و بی‌معنی باشد، هرچقدر هم که بی‌جان به نظر آید، آدمی که معتقد است، آدمی که اشتیاق و توان دارد؛ قدم پیش می‌گذارد و کاری می‌کند. #کورت_ونه_گات ‌@U_Yekzan

#آهنگ طلا #مجید_رضوی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

در این جهان زندگی کردن کار خسته کننده‌ای است. هر وقت دور و برت را نگاه میکنی، همیشه کسی هست که بخواهد حالت را بگیرد، آن هم بدون هیچ دلیلی. #چارلز_بوکوفسکی ‌@U_Yekzan

#آهنگ جواهر #فرزاد_فرزین ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

روزهاى خوبى نبود ‏امّا من ‏در همان روزهاى سخت هم ‏تو را دوست داشتم! #جاهد_ظريف_اوغلو @U_Yekzan

#آهنگ میشه امشب #میثاق_راد ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

کاش می‌توانستم دردتان را دوا کنم همین درد دور بودن‌ها دیر دیدن‌ها، دیگر ندیدن‌ها... همین که جسم‌مان بهاران است و جان‌ِمان پاییز... #محمد_صالح_علاء @U_Yekzan

#آهنگ امشب #علی_عبدالمالکی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

آدم ها گاهی اوقات گریه میکنند ، نه به خاطرِ اینکه ضعیف هستند ... بلکه به این خاطر که برای مدتی طولانی قوی بوده اند ... #هرتا_مولر ‌@U_Yekzan

#آهنگ بی من #عرفان_طهماسبی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

برف آمد ذوق کردم، بی‌هوا چون کودکی خندان دویدم، راه رفتم، بغض کردم کودکی‌ها یادم آمد صبح‌ بابا از رهی می‌آمد و می‌گفت: پاشو! برف تا زانو رسیده... می‌دویدم پشت شیشه برف از زانو فراتر کوچه ساکت، شهر ساکت خانه سرد و دل به آغوشِ عزیزان مبتلاتر... برف بارید و دوباره؛ کودکی بودم که از سرما دلش آغوش می‌خواست برف، باااااید ببارد بی‌حد و ممتد ببارد بیشتر، چون کودکی‌ها من دلم آغوش می‌خواست... #ماهور @U_Yekzan

#آهنگ نصف شب #علی_یاسینی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

زندگی دشوارترین امتحان است. بسیاری از مردم مردود می‌شوند؛ چون سعی می‌کنند از روی دست هم بنویسند، غافل از این که سوالات موجود در برگه‌ی هر کسی فرق می‌کند. #میلان_کوندرا @U_Yekzan

#آهنگ شبگردی #عماد_طالب_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

چه بخواهیم چه نخواهیم باید از کوچه های زندگی عبور کنیم گاهی تلخ، گاهی شیرین عبورها میسازند ... کوچه های زندگی ما را ...! @U_Yekzan

#آهنگ چش تو چش #گرشا_رضایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

پشت تمام آرزوهاي تو خدا ايستاده همان خدایی که آفتاب گردان را می گرداند ... كافيست به حكمتش ايمان داشته باشي و از عمق وجودت صدایش کنی ... @U_Yekzan

#آهنگ سر صبح #معین_زندی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

آرامم... نشسته‌ام گوشه‌ای و به هیچ‌ چیز فکر نمی‌کنم، مطلقاً به هیچ‌ چیز مطلقاً به هیچ‌کس و این یعنی آرامم خیلی آرام... و آرامش و قرار از شکاف افکار من چکه می‌کند. #ماهور @U_Yekzan