یادآوری❌❌❌❌❌❌❌
🏃♂️ قابل توجه دانشجویان آقا
⭕️مقطع کاردانی و مقطع کارشناسی
❌ برگزاری کلاس درس
تربیت بدنی و
ورزش۱ ویژه آقایان
⭕️ به صورت عملی
📛به همراه داشتن تحقیق در رابطه با یکی از موضوعات زیر اجباری می باشد.
📅
#مورخ ۱۴۰۳/۰۳/۲۰ یکشنبه
🕰️
#ساعت :
۹:۰۰ الی ۱۰:۰۰ رشته های (کاردانی مترجمی زبان_حقوق)
۱۰:۰۰ الی ۱۱:۰۰ رشته های (کاردانی مدیریت‌امور‌اداری_ بازیگری)
۱۱:۰۰ الی ۱۲:۰۰ رشته های(کاردانی بازاریابی_کارشناسی مدیریت امور فرهنگی_کارشناسی گرافیک)
⚠️
#در_سالن_ورزشی_مرکز_برگزار_می‌گردد.
#به_همراه_داشتن_کفش_و_لباس_ورزشی_الزامی_است.
موضوعات تحقیق :
♦️انواع دستگاه های انرژی بدن
نقش کربوهیدرات در ورزش (تعریف کربوهیدرات، انواع آن، میزان تولید انرژی، مواد غدایی کربوهیدرات دار، نقش آن در ورزش)
♦️نقش چربی در ورزش
♦️نقش ویتامینها و ویتامینها در ورزش
♦️انواع تیپ های بدن
♦️تمرینهایی برای عضلات دوسر و سه سر و دلتویید
♦️تمریناتی برای عضلات شکم مورب و مایل و راست داخلی
♦️تمریناتی برای عضلات چهار سر و خیاطه و همسرینگ
♦️تمریناتی برای عضلات ذوزنقه و متواضع اضلاع و پشتی بزرگ
♦️تمریناتی برای عضله نعلی و رکبی و دوقلو
♦️تمریناتی برای عضلات گردن و سر
♦️و یا یک موضوع به انتخاب خود دانشجو
به صورت پرینت شده به همراه داشته باشید(تعداد صفحات حداقل ۱۵ صفحه)
🆘 قابل ذکر است تاریخ امتحان عملی قابل تمدید نمی‌باشد (غیبت = حذف درس)
❌لذا حضور کلیه دانشجویان الزامی است.
