🏃♂️ قابل توجه دانشجویان آقا
⭕️ کاردانی و کارشناسی
❌ برگزاری آزمون نهایی ورزش و تربیت بدنی ویژه آقایان
⭕️ به صورت عملی
📛به همراه داشتن تحقیق در رابطه با یکی از موضوعات زیر اجباری می باشد.
📅
#مورخ ۱۴۰۲/۰۳/۲۵ پنجشنبه
🕰️
#ساعت :
9:00 الی 10:00
⚠️
#در_سالن_ورزش_مرکز_برگزار_می‌گردد.
#به_همراه_داشتن_کفش_و_لباس_ورزشی_الزامی_است.
موضوعات تحقیق :
♦️انواع دستگاه های انرژی بدن
نقش کربوهیدرات در ورزش (تعریف کربوهیدرات، انواع آن، میزان تولید انرژی، مواد غدایی کربوهیدرات دار، نقش آن در ورزش)
♦️نقش چربی در ورزش
♦️نقش ویتامینها و ویتامینها در ورزش
♦️انواع تیپ های بدن
♦️تمرینهایی برای عضلات دوسر و سه سر و دلتویید
♦️تمریناتی برای عضلات شکم مورب و مایل و راست داخلی
♦️تمریناتی برای عضلات چهار سر و خیاطه و همسرینگ
♦️تمریناتی برای عضلات ذوزنقه و متواضع اضلاع و پشتی بزرگ
♦️تمریناتی برای عضله نعلی و رکبی و دوقلو
♦️تمریناتی برای عضلات گردن و سر
♦️و یا یک موضوع به انتخاب خود دانشجو
به صورت پرینت شده به همراه داشته باشید(تعداد صفحات حداقل ۱۵ صفحه)
🆘 قابل ذکر است تاریخ امتحان قابل تمدید نمی باشد (غیبت = حذف درس)
❌لذا حضور کلیه دانشجویان الزامی است.
