#واحدبهداشت 🩺🍏🍎___________🍏🍎🩺 در زمان آلودگی هوا این مواد غذایی را مصرف کنید🔰 1.آب🍶 در زمان آلودگی هوا به اندازه کافی آب بنوشید تا با شست و شوی دستگاه گوارش و رفع عطش و خشکی دهان اثرات ناشی از آلودگی هوا کاهش یابد. 2.سبزی و میوه🥬🥦🍎 توصیه می‌شود از میوه‌جات و سبزیجات بیشتر استفاده کنید. سبزیجاتی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل،لبو، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو  بتاکاروتن دارند و رنگی هستند. 3.غذاهای سرشار از کلسیم🥛🧀 شیر و لبنیات به خصوص پنیر و ماست هم به خاطر کلسیمی که دارند می توانند با جذب عناصر سنگین مثل سرب تداخل کنند. پس بهتر است مردم در زمان آلودگی هوا از لبنیات بیشتر استفاده کنند تا اثرات مخرب هوای آلوده را کاهش دهند. 4.مواد غذایی سرشار از ویتامین E 🫒🥗 موادغذایی سرشار از ویتامین E مانند گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز مصرف کنید. 5.منابع مناسب ویتامین D 🥚🍳🥛🥛 مواد غذایی سرشار از ویتامین D مانند شیر، کره و زرده تخم مرغ را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان [ خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی ] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

#صبحگاه_مجازی #در_کنار_هم_خواهیم_بود 💦 ای باد اگر نیایی و باران نیاوری بر باد می‌رود هنر و ابتکار من مَردُم در انتظار، طبیعت در انتظار این است شرح قصه شهر و دیار من☘ 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_آموزشی_مدارس_دانشگاه_اصفهان [ خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی ] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

🥀هوای شهرمان خوب نیست کاش باران ببارد....💦 📚دور از هم ولی در کنار هم در جست و جوی یادگیری📑 #مدرسه_آنلاین #در_کنار_هم_خواهیم_بود 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_آموزشی_مدارس_دانشگاه_اصفهان [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

📚کلاس های مجازی هم مثل کلاس های حضوری پرشور پیش میبریم... #مدرسه_آنلاین #در_کنار_هم_خواهیم_بود 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_آموزشی_مدارس_دانشگاه_اصفهان [ خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی ] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

سی‌ و نهمین جلسه چلچراغ 🔹 سواد رسانه (جلسه اول) 🔸باحضور آقای دکتر رحیمی ▶️ جلسه برون خط (آفلاین) از ساعت ۱۰:۳۰صبح روز پنجشنبه (۱۶ آذر ماه) 🔹در سامانه هوشمند مجتمع مدارس دانشگاه اصفهان 🔸لینک ورود ویژه والدین محترم: https://uism.ir/course/view.php?id=31 🔸لینک ورود مستقیم(ویژه مهمانان محترم): https://class.uism.ir/rfo4wd24laok 🌱 #مدرسه_زندگی 💠 #مرکز_مشاوره_و_رهیاری_خانواده_مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان [خودسازی| جامعه پردازی| تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiadvice 🌐 www.uischools.ir

سلام به گل دخترهای نازنین🌹 شما می توانید با توجه به علاقه مندی خود و انتخاب یکی از موضوعات پوستر در جشنواره سفیران سلامت شرکت کنید. مهلت تحویل آثار به مراقب سلامت:۶دی ماه با تشکر🌹 #واحد بهداشت 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_آموزشی_مدارس_دانشگاه_اصفهان [ خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی ] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

🍎🍏__😷 مراقبت در روز های آلودگی هوا 🍓شستشوی مرتب دهان و بینی 🍓🍓نوشیدن  آب و مایعات فراوان 🍓🍓🍓استفاده از میوه ها و سبزیجات رنگی مانند انار.لبو.هویج 🍓🍓🍓🍓ورزش نکردن در هوای آزاد و خارج نشدن از خانه مصرف ویتامین DوCو ماهی یا قرص امگا۳ با نظر پزشک برای دفع سموم مصرف شیر و لبنیات =دفع سموم 🔺️همچنین شما می‌توانید برای ضدعفونی‌ کردن هوای منزل از سرب، از بخارهای این گیاهان(پونه،نعنا،اکالیپتوس) استفاده کنید. 🍓__😷 #واحد_بهداشت 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_آموزشی_مدارس_دانشگاه_اصفهان [ خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی ] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

#صبحگاه_مجازی 💞خیلی دلتنگتونیم دخترای گلم ان شاالله که هرچه زودتر همه تون را از نزدیک ببینیم😊 امروز صبحگاهمون با حضور خانم افتخاری عزیزمون برگزار شد و هممون یه عالمه حس خوب گرفتیم😍😍 به امیدهوای پاک🤗 به امید دیدار دوباره گل دخترامون😊 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_آموزشی_مدارس_دانشگاه_اصفهان [ خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی ] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

📌چهارمین پویش کودکان سایبری پلیس فتا با هدف افزایش آگاهی‌ خانواده‌ها، ارتقاء نقش مدارس ، جامعه و سکوهای محتوایی در ایمنی کودکان در فضای مجازی برگزار می‌شود. روزشمار این پویش عبارتند از: ✅روز اول کودکان ، ایمنی سایبری ✅روز دوم خانواده، والدگری سایبری ✅روز سوم دوستان، بازیهای سایبری ✅روز چهارم مدرسه، آموزش سایبری ✅روز پنجم جامعه، فرهنگ سایبری ✅روز ششم سکوها، مسئولیت اجتماعی ✅روز هفتم، پلیس فتا، حامی کودکان سایبری این پویش 1ز 18 الی 24 آذرماه بصورت سراسری در فضای حقیقی و مجازی برگزار می‌شود. از برنامه های این پویش می توان به برگزاری مسابقه کتابخوانی و نقاشی در بستر کانال پلیس فتا در بستر شاد با یک میلیارد ریال جایزه ویژه کودکان و نوجوانان ،آزمون خودسنجی آشنایی با مفاهیم فرزندپروری در فضای مجازی ویژه والدین ، رونمایی از کتابهای صوتی ویژه کودکان ونوجوانان ، برگزاری نشست علمی با موضوع«مسئولیت اجتماعی رسانه‌ها در ایمنی کودکان در فضای مجازی» و ده ها برنامه دیگر اشاره کرد. #کودکان_سایبری #پلیس_فتا #کلیک_امن ما را دنبال کنید و این پویش را به دوستان خود معرفی کنید: :🆔: @safeclick

بین پدرا و بچه‌ها یه چالش باحال راه انداختیم!😉 پدرا باید به چندتا سوال درباره بچه‌ها جواب میدادن، اگه جوابشون اشتباه بود، مجازات می‌شدن و باید یه نوشیدنی بدمزه رو میخوردن! ➕ @kebritschool این ویدیو رو یکی از تیم‌های شرکت‌کننده در دوره کبریتی‌شو ۱ ساخته👏

جشنواره علمی پژوهشی، پژوهش سراهای دانش آموزی سال تحصیلی 1403-1402 ویژه دانش آموزان دوره دوم 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

دانش آموزان عزیز علاقه مند به فعالیت در پژوهش سراهای دانش آموزی، ثبت نام در پژوهش سراهای دانش آموزی از طریق فرم زیر امکان پذیر شده است. :globe_with_meridians: http://src.apasoft.ir 🟢 لطفا با مراجعه به این آدرس و تکمیل فرم مشخصات، در نزدیکترین پژوهش سرای دانش آموزی ثبت نام نمایید. :red_circle: ثبت مشخصات در این فرم برای تکمیل عضویت عادی در پژوهش سراهاست و دانش آموزان پژوهشگر فعال و حرفه ای پس از تکمیل این فرم می توانند طبق شرایطی که اعلام خواهد شد با مراجعه به پژوهش سرای ثبت نام شده عضویت خود را ارتقا دهند. 🟡 ارسال عکس در فرم ثبت نام اختیاری است. :warning: هنگام وارد کردن شماره ملی و شماره همراه، از صفحه کلید در حالت زبان انگلیسی استفاده کنید تا با خطا روبرو نشوید. :pushpin:توجه: برای شرکت در پنجمین دوره جشنواره علمی پژوهشی، تکمیل فرم عضویت در پژوهش سرا الزامی است. 🇮🇷کانال رسمی پژوهش سراهای دانش اموزی کشور

با سلام و عرض ادب اولیای عزیز دوره اول (کلاس اول،دوم و سوم)🍃 با توجه به تعطیلی چهارشنبه هفته گذشته چهارشنبه هفته جاری ۲۲ آذرماه از ساعت ۱۵ الی ۱۷ درخدمت شما خواهیم بود🙏

#صبحگاه_کلاسی 😷حتی در روزهایی که هوا سرده یا آلوده است هم زندگی جریان داره و تعلیم و تربیت را در کنار هم پر قدرت به جلو پیش می‌بریم💪 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان ⏱#صبحگاه_کلاسی_دبستان_دخترانه_عدالت [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

🌻یا فاطِرُ بِحَّق فاطِمه🌻 #دختران_آفتاب خالق زیبایی و طراوتند، سرشار از عشق و محبت اند🌸 دعاهای روزهای هفته حضرت زهرا سلام الله علیه🤲 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

https://www.aparat.com/v/FneB7 دعای روز شنبه 🌻یا فاطِرُ بِحَّق فاطِمه🌻 #دختران_آفتاب خالق زیبایی و طراوتند، سرشار از عشق و محبت اند🌸 دعاهای روزهای هفته حضرت زهرا سلام الله علیه🤲 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

════════ 🌸🍃🌸🌸🍃🌸═══════ ✅ثبت نام پویش مهر ریاست محترم جمهوری سال تحصیلی ۱۴۰۳_۱۴۰۲ ✍علاقه مندان‌می توانندبرای‌ثبت نام‌وکسب اطلاعات بیشتربه : ۱_سامانه my.medu.ir ۲_بخش #نورینو مراجعه وازقسمت مسابقات فرهنگی وهنری دسته بندی «پویش مهر»راانتخاب کنند. ✅رشته های مسابقه: ✓پوستر ✓سرود  ✓شعر  ✓داستان کوتاه ✓عکاسی ✓ویدئوکست ✓پادکست ✓فیلم کوتاه   ✓موشن گرافی ✓مستند #مسابقات   #نورینو ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

🔸(فرصت خوبی برای ارزیابی بیشتر از خود و یادگیری بیشتر ) اولیای گرامی و دانش آموزان عزیز در طول سال تحصیلی دو #مسابقه ی بزرگ از طرف اداره ی آموزش و پرورش برگزار می گردد... تحت عنوان: مسابقات قرآن عترت و نماز و مسابقات فرهنگی و هنری لازم به ذکر است #تمامی_دانش_آموزان از این فرصت استفاده نموده و در این مسابقات ذکر شده شرکت نمایند ،،، فرصت ثبت نام تا فردا پنجشنبه مورخ ۱۶ آبان ماه می باشد آدرس پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش : https://my.medu.ir/ 👆 حدود پنج دقیقه وقت گذاشته بشه کافیست... پس این فرصت را از دست ندهیم ... 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

آموزش مهارت های همدلی🥰 در کلاس مهارت های زندگی🥰 💫یکشنبه ها در کنار چیستاهای عزیزمون💫 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

#دعای_روز_یکشنبه صحیفه فاطمیه باهم بخوانیم🤲 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان دبستان_دخترانه_عدالت [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir

#دعای_روز_دوشنبه صحیفه فاطمیه باهم بخوانیم🤲 🌱 #مدرسه_زندگی ☀️ #دبستان_دخترانه_عدالت 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان دبستان_دخترانه_عدالت [خودسازی | جامعه پردازی | تمدن سازی] ....…............................ 🌟 @uiebedalat 🌐 www.uischools.ir