ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است. پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را 5 دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

دیدار رئیس کل دادگستری آذربایجان غربی با مظلوم ترین مادرشهیدکشور شهیدیوسف داورپناه /مادری که چادرش را کفن پسرش کرد و با دستان خود او را به دل خاک سپرد. عصرگاه روز سه شنبه ۵ دی ماه بمناسبت گرامیداشت و تجلیل و تکریم مادران شهدا دکترعتباتی رئیس کل دادگستری آذربایجان غربی به همراه حجت الاسلام محمدپور معاون منابع انسانی و امور فرهنگی دادگستری از خانواده شهید یوسف داور پناه در ارومیه دیدار و از صبر و بردباری آنها قدردانی کرد. عتباتی در این دیدار ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای انقلاب اسلامی گفت: همه ما مدیون خون پاک شهدا هستیم و باید همواره قدردان تلاش ها و مجاهدت های شهیدان باشیم، جامعه ایران اسلامی همیشه به این دلاورمردان مدیون است و روحیه بالای خانواده معظم شهدا بزرگترین درس برای ماست و وظیفه همگی را برای حفظ و ادامه راه آنان سنگین می‌کند. عتباتی ادامه داد، مادران شهدا اسوه‌های صبر و مقاومت برای نسل جدید هستند و باید رشادت ها و ایثارگری‌های شهدا برای نسل آینده انقلاب تبیین شود. در این دیدار مادر شهید یوسف داورپناه گفت فرزند من در راه انقلاب و امام خمینی شهید شده است و تا لحظه آخر پای انقلاب و ارزش‌های نظام ایستاد و با افتخار شهید شد. مادر شهید داور پناه گفت تنها یک آرزو دارم و آنهم دیدار رهبر معظم انقلاب است که دکتر عتباتی قول پیگیری و تحقق این آرزو را به ایشان داد. عتباتی در پایان این دیدار با تقدیم لوح تقدیر از مادر داغ دیده و صبور شهید داورپناه تجلیل به عمل آورد. شایان ذکر است در ۵ شهریور ۱۳۶۲ حزب منحله دموکرات با هجوم به منزل شهید وی را به اسارت گرفتند و پس از شکنجه فراوان او را در مقابل چشمان مادرش به یرز وحشیانه ای به شهادت رساندند و مادر هم پیکر مطهر این شهید عزیز را با چادر مشکی خود کفن کرده و با دستان خالی او را دفن کرد. امروز با گذشت سال‌ها مزار پاک و مقدس این شهید مظلوم محبوب و آرام‌بخش دل مردم منطقه است و به قول خواهر شهید مردم منطقه حرف دل خود را در کنار مزار شهید با او در میان می گذارند. شهید یوسف داور پناه از رزمندگان دوران دفاع مقدس و از نیروهای لشکر 31 عاشورا تحت فرماندهی شهید باکری بوده که با شجاعت مثال زدنی دو فروند هلی کوپتر رژیم بعث عراق را سرنگون کرده بود و مورد تشویق و تفقد شهید باکری قرار گرفته بود که در حین مراجعت به مرخصی حزب منحله دمکرات در یکی از روستاهای شهر سقز او را اسیر و در مقابل چشمان مادرش به طرز فجیع و وحشیانه به شهادت رساندند. یادش گرامی و راهش پر رهرو باد. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

@urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

⚜اذان ⚜چه ضرب آهنگِ ⚜قشنگی است ⚜می گوید ⚜خدا همین نزدیکیست ⚜گوش کن ⚜«الله اکبر» @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

التماس دعا از اعضای کانال وقت _نمازه💚 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

🔺 کارگران و کارمندان امسال چقدر عیدی می گیرند؟ 🔹 حداقل عیدی سال ۱۴۰۳ که کارگران در اسفند ماه ۱۴۰۲ دریافت می‌کنند، معادل ۱۰۶,۱۶۵,۶۸۰ ریال خواهد بود. 🔹 این رقم با توجه به افزایش حداقل دستمزد روزانه کارگران در سال ۱۴۰۲ به مبلغ ۱,۷۶۹,۴۲۸ ریال تعیین شده است. 🔹 حداکثر عیدی نیز معمولاً تا ۳ برابر حداقل دستمزد ماهانه یعنی حدود ۱۵۹,۲۴۸,۵۲۰ ریال یا پانزده میلیون و ٩٢۴ هزار و ٨۵٢ تومان تعیین می‌شود. 🔹 زمان پرداخت این عیدی در بهمن و اسفند خواهد بود. غالبا عیدی کارگران با حقوق بهمن پرداخت می‌شود، در غیر این صورت پرداخت حقوق پیش از پایان سال خواهد بود. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

⭕️«ترور» روی آنتن تلویزیون می‌رود‌ 💢مینی سریال «ترور» در آستانه چهارمین سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی از چهاردهم دی ماه از شبکه یک سیما پخش خود را آغاز می‌کند. 💢مینی سریال «ترور» از تولیدات مرکز سیما فیلم، روایتگر ماجرای ترور نافرجام حاج قاسم سلیمانی در کرمان را به تصویر می‌کشد و اهمیت حاج قاسم در منطقه و شجاعت و ذکاوت فرماندهی این سردار بزرگ را مطرح می‌کند. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

📣 صادرات ۲۳۳ میلیون دلاری از منطقه آزاد ماکو معاون اقتصادی و سرمایه گذاری سازمان منطقه آزاد ماکو: 🔸از مهر ۱۴۰۱ تا مهر ۱۴۰۲ بیش از ۲۳۳ میلیون دلار صادرات و صادرات مجدد از منطقه آزاد ماکو انجام شده است. 🔸در مدت مذکور ۲۱۰ میلیون دلار صادرات سرزمین اصلی از این منطقه و بیش از ۱۲ میلیون دلار صادرات مجدد از منطقه آزاد ماکو انجام گرفته است. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

"کلاغ آتش نشان" کلیپی جالب از تلاش های هوشمندانه یک کلاغ برای خاموش کردن آتش👏👏😍 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

#نماهنگ🌱 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

📣 آغاز عملیات ساخت و تامین زیرساخت‌های ایستگاه فضایی سلماس کاظمی فرماندار سلماس: 🔸عملیات احداث و تامین زیرساخت‌های ایستگاه فضایی توسط سازمان فضایی ایران با هزینه کرد اعتباری بالغ بر ۵۸۰ میلیارد ریال در زمینی به مساحت ۴۰ هکتار آغاز شد. کاظمی با بیان اینکه ایجاد ایستگاه فضایی امری تخصصی به شمار می‌رود افزود: 🔸ایستگاه فضایی سلماس یکی از چهار ایستگاه اصلی در کشور است . 🔸این ایستگاه دریافت تصاویر ماهواره‌ای جدید و ارائه آن به کاربران و سازمان‌های بهره‌بردار ونیز توسعه کسب و کارهای فضاپایه را برعهده خواهد داشت. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

⭕️ تراکتور و جریمه ۶ میلیاردی! فدراسیون فوتبال : 🔸در خصوص گزارش کارگروه ناظر بر قراردادها به شماره ۲۱۸۸۶۰/۱۱۰ مورخ ۲۱/‌۰۸/‌۱۴۰۲‬ علیه باشگاه تراکتور مبنی بر نقض دستورالعمل ناظر بر قراردادها از طریق تقبل مالیات شش نفر از مربیان و بازیکن خود به نام‌های خواکین آلبرتو گیل، امیلیو ماریا آلوارز بلانکو، آلوارو خوزه گورو، خوان لونا اسلووا، خولیولوئیس مونوز و صفاهادی باتوجه به مجموع اوراق و محتویات پرونده و با عنایت به مفاد قراردادهای منعقده مابین افراد مذکور و باشگاه تراکتور که در موادی از آن از جمله مواد ۳ و ۴ صراحتاً پرداخت مالیات نامبدرگان توسط باشگاه پذیرفته شده است که این امر در تعارض صریح بند ۸ دستورالعمل ناظر بر قراردادهای باشگاه‌ها با بازیکنان و سایر افراد حاضر در مسابقات فصل ۱۴۰۲-۱۴۰۳ ابلاغی به تمامی باشگاه‌ها بوده و تخلف محسوب می‌گردد ولی نظر به اصلاح تمامی قرارداها از سوی باشگاه منطبق با مفاد دستورالعمل مذکور که این اصلاحیه مورد پذیرش کارگروه نیز قرارگرفته است. 🔸در نتیجه مستند به ماده ۹۴ مقررات انضباطی باشگاه تراکتور مستحق تحفیف تشخیص و بر هیمن اساس مستند به مواد ۵۱ و ۱۱۷ مقررات انضباطی به پرداخت مبلغ ۶۰ میلیارد ریال جریمه نقدی محکوم می‌گردد. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

💥چند نمونه سلبریتی‌هایی که مسلمان شدن ببینید... کی میگه اسلام مال عرباست؟! @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

ماجرای سنگ مزار حاج قاسم 💢 فرمانده‌ای که #سربازی را به سرداری نفروخت! ♨️ قهرمانِ پر افتخار! #شهید_القدس 🔻 7روز دیگر تا سالگرد شهادت #شهید_سلیمانی @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

♦️ واژگونی پژو ۴۰۵ در محور پیرانشهر - نقده با ۳ مصدوم حمید محبوبی مدیر عامل هلال احمر آذربایجان‌غربی: 🔹ساعت ۰۰:۳۶ بامداد روز ۶ دی‌ماه ۱۴۰۲ در محور پیرانشهر-نقده(سه راهی جلدیان) سواری پژو ۴۰۵ از جاده منحرف و واژگون شد. 🔹نجاتگران پایگاه امداد‌ونجات سه‌راهی جلدیان هلال‌احمر پیرانشهر بلافاصله به‌محل حادثه اعزام شدند و بعد از انجام اقدامات پیش‌بیمارستانی، و رهاسازی، مصدومین به مرکز درمانی انتقال داده شدند. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

💥کارگران و کارمندان امسال چقدر عیدی می گیرند؟ 🔹حداقل عیدی سال ۱۴۰۳ که کارگران در اسفند ماه ۱۴۰۲ دریافت می‌کنند، معادل ۱۰۶,۱۶۵,۶۸۰ ریال خواهد بود. 🔹این رقم با توجه به افزایش حداقل دستمزد روزانه کارگران در سال ۱۴۰۲ به مبلغ ۱,۷۶۹,۴۲۸ ریال تعیین شده است. 🔹حداکثر عیدی نیز معمولاً تا ۳ برابر حداقل دستمزد ماهانه یعنی حدود ۱۵۹,۲۴۸,۵۲۰ ریال یا پانزده میلیون و ٩٢۴ هزار و ٨۵٢ تومان تعیین می‌شود. 🔹زمان پرداخت این عیدی در بهمن و اسفند خواهد بود. غالبا عیدی کارگران با حقوق بهمن پرداخت می‌شود، در غیر این صورت پرداخت حقوق پیش از پایان سال خواهد بود @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

👈نگاه کردن به موبایل موقع راه رفتن، عارضه خطرناک کوری محیطی را به وجود می‌آورد، زیرا مغز نمیتواند روی هر دو آنها تمرکز کند و حتی اگر ببینید ماشینی در حال نزدیک شدن است، خطر را تشخیص نمی‌دهید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎‎‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

#قصه_کودکانه 🦋🌈 یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب 💫😍👇👇 در کانال 💚آروم مدیا 💚 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

وقتی بچه رو با باباش میفرستی بیرون 🙂🙂 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

📣 تصحیح برگه هر دانش‌آموز توسط ۳۰ مصحح! رئیس مرکز ارزشیابی وزارت آموزش و پرورش: 🔸پیش‌بینی کردیم برای خرداد سال آینده، هر مصحح یک سوال را تصحیح کند و کار یک دانش‌آموز را ۳۰ مصحح تصحیح می‌کنند. برای امتحانات خرداد ۱۴۰۳ تصحیح تمام‌الکترونیک نداریم. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

🎥 اراذل نوپای جنوب تهران به صحنه جرم برگشتند 🔹در جریان درگیری مسلحانه میان دو گروه از اراذل و اوباش به دو مرکز درمانی در محله خانی‌آبادنو و یاخچی‌آباد در چندروز گذشته، این افراد که اراذل نوپا معرفی شدند، سه‌شنبه شب (۵ دی) بازداشت شدند و عصر چهارشنبه (۶ دی) با حضور در محل، صحنه جرم را بازسازی کردند. گروه سنی این اراذل از ۱۷ تا ۱۸ سال و نهایت ۲۷ سال است. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

📽اجرای طرح ملی امداد و نجات زمستانی در آذربایجان غربی @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

💢رئیس کل دادگستری آذربایجان‌‌غربی به مشکلات ۱۸۰ نفر رسیدگی کرد 🔹️ناصر عتباتی رئیس کل دادگستری استان آذربایجان‌غربی و معاونین قضایی وی با ۱۸۰ نفر از مراجعین به دستگاه قضایی استان دیدار و مشکلات و مسائل آنان را استماع و بررسی کرد. 🔹️ در این دیدار که با هماهنگی دفتر ارتباطات مردمی دادگستری استان آذربایجان‌ غربی در راستای عمل به سیاست ارتباط بدون واسطه مسئولین دستگاه قضایی با مردم انجام شد، رئیس کل دادگستری استان و معاونین قضایی وی ضمن دیدار چهره به چهره با مردم و بررسی درخواست‌های آنان در مورد هر یک دستورات لازم را صادر کردند. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

در مسیر آرامش💞 خداوند این گونه به داد مومنین گرفتار میرسد👌 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

💢همکاری آموزش و پرورش وشرکت آب وفاضلاب آذربایجان‌غربی درصیانت ازمنابع آبی 🔹️تفاهم‌نامه همکاری میان اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان‌غربی با شرکت آب و فاضلاب استان امضا شد. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

💢مدیرکل تعزیرات حکومتی آذربایجان‌غربی از توقیف ۲۱ رأس گوسفند قاچاق در پیرانشهرخبرداد. 🔹️نجف زاده گفت: مأموران انتظامی شهرستان پیرانشهر ۲۱ رأس گوسفند قاچاق و بدون مجوزحمل را توقیف و ضبط کردند. 🔹️وی افزود: احشام توقیف شده را در بازرسی از یک دستگاه وانت سایپا در مسیر بی راهه روستا‌های مرزی کشف و برای رسیدگی به تعزیرات حکومتی ارسال کردند. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

🔺 رئیس پلیس راهور: از این به بعد گواهینامه‌های ایران ۲ زبانه صادر می‌شود 🔹این گواهینامه‌ها در ۷۲ کشور اعتبار خواهد داشت. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

دلیل حال خوب هم باشیم @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

📣 آخرین وضعیت ایمنی پل میانگذر دریاچه ارومیه بررسی شد 🔸معاون وزیر راه و شهرسازی:وضعیت پل میانگذر دریاچه ارومیه مطلوب بوده و طبق بررسی‌های صورت گرفته مشکلی در این خصوص وجود ندارد. 🔸آزمایش‌های ادواری منظم غیرمخرب قطعات پل میانگذر دریاچه ارومیه انجام شده و این طرح طبق اعلام کارشناسان در حد قابل قبول ایمنی است. 🔸آزمایش‌های بتنی پل در راستای ارتقای ایمنی و ایستایی قطعات سازه و همچنین بررسی وضعیت پایدار پل میان‌گذر در ۲ مرحله میدانی و آزمایشگاهی صورت می‌گیرد. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

📣 حل مشکلات سرانه آموزشی و بهداشتی این شهرستان در اولویت قرار دارد فرماندار ارومیه: 🔸شهر ارومیه برای قرار گرفتن در جایگاه واقعی خود به عنوان یک کلانشهر نیازمند تلاش و مشارکت تمامی دستگاه‌های اجرایی و همکاری نمایندگان مجلس و شهرداری است. 🔸خدمت به مردم مهم ترین وظیفه مدیران نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران است که در این راستا نباید اصل صداقت و شفاف سازی در امور را فراموش کنند. 🔸باید تمام تلاش مدیران و مسئولان در راستای حل و رفع نیازهای واقعی شهرستان ارومیه باشد که در این بخش حل مشکلات سرانه آموزشی و بهداشتی باید در اولویت قرار گیرد. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk