اﻫﻤﻴﺖ خواب وتاثير بر سلامتي 🔹ساعت 9 شب تا ۴ صبح شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود. 🔹مهمترين علت پيري زودرس وبيماري ها دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🔷 چرا تلگرام به جای واتساپ رفع فیلتر نشد؟ 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🔺جشن میلاد حضرت مسیح(ع) در ارومیه 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🔷 اولویت‌ جدید حج اعلام شد 🔹سازمان حج و زیارت در اطلاعیه‌ای از کلیه دارندگان اسناد ثبت‌نامی حج تمتع تا تاریخ ۱۵ بهمن‌ماه ۱۳۸۶ (۱۳۸۶/۱۱/۱۵) برای پیش ثبت‌نام به منظور اعزام به حج تمتع ۱۴۰۴ دعوت کرد. 🔹دارندگان شرایط فوق می‌توانند از ساعت ۱۰ صبح روز شنبه ۸ دی ماه ۱۴۰۳ با مراجعه به سامانه my.haj.ir نسبت به انجام ثبت‌نام و واریز مبلغ اولیه ۱۵۰ میلیون تومان اقدام کنند. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

⭕️ *مسافران هواپیمای جمهوری آذربایجان قبل از سقوط از ماسک اکسیژن استفاده کرده بودند* 🔹مسافران هواپیمایی که از جمهوری آذربایجان به روسیه پرواز می‌کرد، قبل از سقوط هواپیما در نزدیکی شهر آکتائو که منجر به کشته شدن ۳۸ نفر شد، از ماسک اکسیژن استفاده کرده‌اند. 🔹در تصاویری که به دست رویترز رسیده است، مسافران هواپیما را در حال استفاده از ماسک اکسیژن قبل از سقوط آن نشان می‌دهد. 🔹این هواپیما حامل ۶۲ مسافر و ۵ خدمه بود. دست‌کم ۲۹ نفر از مسافران هواپیما نجات پیدا کردند. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

جهت آرامش اعصاب!🤌 به شکل عجیبی آروم شدم! 😌 ​​​​🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

آغاز ساخت نیروگاه برق حرارتی آلومینای ایران 🔹وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی در روز دوم از سفر استانی دولت به خراسان شمالی کلنگ احداث نیروگاه ۱۸۰ مگاواتی آلومینای ایران را به زمین زد. 🔹فاز اول این نیروگاه ۹۰ مگاوات برق تولید می کند و با سرمایه ای در حدود ۶۵ میلیون دلار و طی دو سال ساخته خواهد شد و زمان بهره برداری ۵۰ شغل مستقیم ایجاد خواهد کرد. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

اختصاص ۹۲۰ هکتار زمین برای احداث منطقه ویژه اقتصادی ارومیه – سرو غلامحسین عماری،فرماندار ارومیه: 🔸۹۲۰ هکتار زمین برای احداث منطقه ویژه اقتصادی ارومیه – سرو اختصاص یافته که با اجرای زیرساخت های اولیه، زمینه برای آغاز فعالیت های عمرانی منطقه طی آینده نزدیک فراهم خواهد شد. 🔸این منطقه ویژه که بهترین ظرفیت ها را برای سرمایه گذاری دارد، در ۲ زون مرز سرو و شهرک صنعتی فاز ۳ ارومیه احداث خواهد شد. 🔸از ۹۲۰ هکتار زمین اختصاص یافته، ۴۲۰ هکتار در مرز سرو و ۵۰۰ هکتار در شهرک صنعتی فاز ۳ ارومیه در اختیار سرمایه گذاران قرار خواهد گرفت. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

📣 ثبت‌نام بیش از ۸۰۰ هزار داوطلب در نوبت اول کنکور سراسری 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🎥سخنرانی زیبا درباره داشتن فرزند دختر 👈اگر خداوند به کسی دختر نداد... #استاددانشمند ‌‍‌‌‌‌‌‌ 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

❌ هم اکنون شاخص هوای ارومیه در سطح ناسالم است 🔺 شاخص کیفیـــــــت هـــــــوای ارومـــــــیه ۱۰۸ در وضعیت ناســــــــــالم می باشد 🔺اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🌎 سید حسن خمینی: خدا نکند پرچم بیفتد! آنگاه رفقای دیروز هم سنگ می‌زنند سید حسن خمینی در دیدار شورای مرکزی حزب موتلفه: 🔸خدا نکند پرچم بیفتد! آنگاه رفقای دیروز هم سنگ می‌زنند. در این شرایط چه باید کرد؟! 🔸نباید به دروغ بگوییم وضع خوب است، اما باید بگوییم ما می توانیم از این وضعیت پله‌ای برای حرکت رو به جلو بسازیم؛ هزار مشکل داشته ایم، اما می توانیم. 🔸امروز مهم ترین نقطه هدف در ملت ما امید است. اگر امید ما بکشند، ما مرده ایم. هر ملتی با امید زنده است. در طول یک مسیر عصبانیت و ناراحتی هست، اما انسان سریعا باید توانایی خود را باز آفرینی کند. 🔸 دشمنان امید مردم را هدف گرفته اند، اما در عین حال بر اشتباهات هم نباید چشم بست. 🔸اشتباه حکومت های حزبی در شوروی کمونیستی همین نقطه بود که اشتباهات خود را توجیه می کردند. کسانی که در سطح ملی یا حزبی کار جمعی می کنند نباید بر روش ها اصرار کنند. روش ها ممکن است اشتباه باشد؛ فقط آرمان هاست که تغییر نمی‌کند. 🔸باید از مجموعه خرد جمعی کشور استفاده کرد تا این حرکت تداوم یابد. 🔺اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6