🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃 🤲 الهی به امید تو 🤲 الهی در هشتمین روز دی ماه 🌱🌸 روز شنبه تون بخیر روزتون ختم به زیباترین خیرها امیدوارم امروز حاجت دل پاک و مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد آرامش نصیب حالتون 🌸🌱 🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃 🤲 الهی به امید تو 🗓 امروز شنبه 8 دی 1403 26 جمادی الثانی 1446 28 دسامبر 2024 📿 ذکر روز یا رب العالمین 🌺🍃‎‌‎﷽🍃🌺 (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

❤️✨در این روز زیبای زمستانی ❄️✨آرزو می کنم ❤️✨همه خوبی های دنیا ❄️✨مال شما باشه ❤️✨دلتون شاد باشه ❄️✨غمی توی دلتون نشینه ❤️✨خنده از لب قشنگتون پاک نشه ❄️✨و دنیا به کامتون باشه ❤️✨و اوقاتتون همیشه ❄️✨بر مدار خوشبختی بچرخه ❤️✨روزتون زیبا و در پناه خدا💖 (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

#متن_عربی #صفحه_539 سوره مبارکه #حدید #سوره_57 #جزء_27 ☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

#تلاوت #صفحه_539 سوره مبارکه #حدید #سوره_57 #جزء_27 قاری: #دباغ ☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

#صوت_ترجمه #صفحه_539 سوره مبارکه #حدید #سوره_57 #جزء_27 ☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

💫اللهم رب النور العظیم ...💫 دعای عهد --------◇•💠•◇-------- ╔══════🌺🕊══╗ @urommedia ╚══🌺🕊══════╝

هفت حرکت قوق العاده برای تقویت زانو🦵 ◽️وقتی زانوت آسیب دیده و درد دارید باید عضلات چهار سر ران ،همسترینگ و دوقلو پا را تقویت کنید . #ورزش_صبحگاهی (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

صبح هشتم دی🌞 #رادیو_انگیزشی🌺 (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

بارش برف و باران در مناطق غربی و مرکزی کشور 🌨امروز در نیمه جنوبی استان‌های خوزستان و چهارمحال و بختیاری، غرب و جنوب اصفهان، مازندران، قم، شمال استان‌های فارس و بوشهر و ارتفاعات سمنان بارش برف و باران ، رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی پیش‌بینی شده است. 🌧فردا بارش پراکنده در مازندران، گلستان، ارتفاعات خراسان شمالی، خراسان رضوی و ارتفاعات مرکزی زاگرس پیش‌بینی می‌شود. (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

محورهای مواصلاتی آذربایجان غربی باز است 🔹مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای آذربایجان از تردد روان در محورهای مواصلاتی استان خبرداد و گفت: با توجه به شدت بارش برف در اکثر محورهای مواصلاتی استان، از ترددهای غیرضروری در این محورها و محورهای کوهستانی برف‌گیر خودداری کنید. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

صبحانه‌ای که به مبارزه با سرطان می رود! ▫️فولات طبیعی یک ویتامین B مهم است که ممکن است به محافظت در برابر سرطان روده بزرگ، رکتوم و سینه کمک کند. می توانید آن را به وفور در میز صبحانه پیدا کنید. غلات صبحانه غنی شده و محصولات گندم کامل منابع خوبی از فولات هستند. ▫️همینطور آب پرتقال، خربزه و توت فرنگی سایر منابع خوب فولات مارچوبه و تخم مرغ هستند. شما همچنین می توانید آن را در لوبیا، تخمه آفتابگردان و سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج یا کاهوی رومی پیدا کنید. بهترین راه برای دریافت فولات از طریق قرص نیست، بلکه با خوردن مقدار کافی میوه، سبزیجات و محصولات غلات غنی شده است. #دانستنی (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

🔷 ارومیه میزبان دور رفت مسابقات لیگ ملی بسکتبال 🔺اسماعیل نوری ،رئیس هیئت بسکتبال آذربایجان‌غربی: 🔸ارومیه میزبان دور رفت مسابقات لیگ ملی بسکتبال است و تیم بسکتبال «بیر ثانیه» آذربایجان‌غربی نیز در این مسابقات با هیرکان رشت و ملوان انزلی هم گروه است، لیگ ملی بسکتبال با حضور ۸ تیم از ۱۲ دی ماه بصورت رفت و برگشت و متمرکز شروع خواهد شد. 🔸امروز در تمامی شهرستان‌های استان ورزش بسکتبال با جدیت دنبال می‌شود و بیش از ۲هزار نفر ورزشکار بیمه شده در این رشته ورزشی در سطح استان فعالیت دارند. #لیگ‌ملی‌بسکتبال 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6