🔷 هفت نکته مهم درباره چای 👈طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. 👈اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتری ست. 👈خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. 👈اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای ۶۰ درجه، خواص عسل را از بین می برد. 👈چای خوب چایی ست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. 👈خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن 👈خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. 👈نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید. #بیشتر_بدانیم ➠@urommedia|اروم مـــــدیـا

🔷 غذاهایی که ثابت شده در سلامت ریه‌ها نقش دارند 🔹این مواد غذایی می‌توانند به پیشگیری از سرطان ریه، ترمیم آسیب‌های ناشی از سیگار و یا کنترل یک بیماری ریوی موجود، مانند COPD یا آسم کمک کنند. #بیشتر_بدانیم 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

چطوری بفهمیم از کدملی ما سواستفاده شده؟! #بیشتر_بدانیم 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🌎 سردیشو بگیر، بعد بخور 🔸چای--> هل، دارچین، زعفران 🔸پنیر --> گردو 🔸الویه --> آویشن 🔸ماهی --> سیر+فلفل سیاه 🔸عدس --> دارچین 🔸کاهو --> سکنجبین 🔸تخم مرغ --> روغن زیتون #بیشتر_بدانیم ╔══════ 🌺 🕊══╗ @urommedia|اروم مـــــدیـا ╚══ 🌺🕊═══════╝