#سلامتی_صبحگاهی صبح‌ موقع بیدار شدن از خواب بدنتان را کش بیارید. وقتی بدن را کش میارید یا به عبارتی خستگی در می‌کنید،هورمون اندروفین در بدنتان تولید که باعث ایجاد حس شادی و خوشایندی ‌میشود. ‌‎‌‌@urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

پیام#سلامتی_صبحگاهی #تندرستی صبح ها ناشتا آب هویج بخورید 🥕🥛مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج میکند . نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک میکند . اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید ☫  ‌‎‌‌@urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

#سلامتی_صبحگاهی صبح ها حتما ناشتا آب بنوشید 🔹روده بزرگ را پاک میکند 🔹خون جدید تولید میکند 🔹وزن بدن درافراد چاق کم میشود 🔹چهره را صاف و شفاف میکند 🔹کلیه ها را شستشو میدهد 🔹سموم بدن را دفع میکند ☫  ‌‎‌‌@urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

#سلامتی_صبحگاهی بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف کدامند 👈🏻 حلیم 👈🏻 شیر و خرما 👈🏻 تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود) ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ☫@urommedia|اُروم مِدیــٰا💫 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

#سلامتی_صبحگاهی مضرات نخوردن صبحانه در درازمدت: 🔰ضعف روحی و جسمی 🔰گرسنگی در طول روز 🔰️لک‌های پوستی 🔰️پوکی استخوان 🔰زخم معده 🔰️ریزش مو و... ☫@urommedia|اُروم مِدیــٰا💫 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

#سلامتی_صبحگاهی برای درمان بوی بد دهان اینها را بخورید ۱) عسل ۲) به ۳) رازیانه ۴) جعفری کسی که ناشتا به بخورد چهره اش زیبا میشود ☫@urommedia|اُروم مِدیــٰا💫 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk