🔰ویتامین دی ( ویتامین آفتاب ) 🔻دکتر مسعود اسماعیل زاده _ مشاور تغذیه و رژیم درمانی 📺برنامه گون آیدین خیر هر روز ساعت ۷:۳۰ #ویتامین #پزشکی #پوکی_استخوان @urommedia| اُروم مِدیــٰا💫

#سلامتی پوستلیمو چقدر ویتامین دارد؟ 5 تا 10 برابر لیمو #ویتامین دارد 》#پوست_لیمو ضدسرطان است و یک دارو ضد انگل ضد تومور ضدکیست ضدعفونت است 》پوست لیمو دهان راضد عفونی میکند و منبع غنی از #ویتامین_C است. 🍏‌‎‌‌@urommedia | اُروم مِدیــٰا

#سلامتی فواید بی نظیر #شکلات_تلخ برای بدن چیست؟ تامین کننده #ویتامین و #موادمعدنی مورد نیاز بدن بهترین #ضدافسردگی طبیعی پیشگیری از #بیماری های_قلبی پیشگیری از #فشار خون و #دیابت نوع دو بهترین #اکسیر_جوانی بسیار #انرژی زا و #مقوی مفید برای جلوگیری از #سکته_قلبی مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند ‌‎‌‌@urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

🔷مراقب مسمومیت با ویتامین A پرطرفدار باشید 🔹ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند. خشکی پوستی، خشکی چشم‌ها، شب‌کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب‌شدن زخم‌ها و آکنه از جمله عوارض و نشانه‌های فقر ویتامین آ در بدن است. 🔹به‌دلیل محلول‌بودن این ویتامین در چربی، ویتامین آ در کبد ذخیره‌ شده و امکان دفع آن در بدن وجود ندارد؛ از همین رو مصرف زیاد ویتامین A می‌تواند مسمومیت را در پی داشته باشد و عوارض ویتامین آ در این حالت می‌تواند حتی تهدید کننده زندگی باشد. با اینکه این مسمومیت بیشتر در اثر مصرف مکمل و قرص ویتامین آ صورت می‌گیرد؛ اما، برخی منابع غذایی ویتامین آ نیز باعث مسمومیت می‌شوند. 🔹دریافت نوع فعال آن کمتر خطر مسمومیت را به همراه خواهد داشت. از جمله نشانه‌ها و عوارض مسمومیت با ویتامین A می‌توان به تهوع، سرگیجه، سردرد، درد و حتی مرگ اشاره کرد. #سلامتی #ویتامین #مسمومیت 🎯 اروم مـــــدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6