🔹تکواندو یک ورزش معمولی نیست. وقتی به ایران گره می‌خورد، متفاوت می‌شود. وقتی به دختر ایرانی می‌رسد، روایتش حاشیه‌ای می‌شود. هر ۴ سال که المپیک شروع می‌شود، وقتی دختران تکواندوکار روی صحنه می‌آیند، حسرت می‌خوریم. دلمان می‌سوزد از استعدادی که رفت. کیمیا علیزاده ای که مدال گرفت. اولین بود. اولین دختر ایرانی تاریخ که در المپیک مدال گرفته است. تاریخ‌سازی‌اش را جدی گرفته بودیم. خانه گرفت بود. زمین گرفته بود. سکه گرفته بود. بهترین امکانات درمانی را در روزهای مصدومیت در اختیار داشت اما رفت. 🔹اگر قرار بود ورزشکاران ایرانی را با توجه به امکاناتی که در اختیارشان قرار گرفته به صف کنند، قطعا کیمیا علیزاده همان ابتدای صف می‌ایستاد. جلو‌تر از خیلی های دیگر که هیچ وقت تصمیم نگرفتند با پرچمی غیر از ایران به میدان بروند. 🔹تکواندو یک ورزش معمولی نیست. دختران تکواندوکار ما سال‌هاست که تحت فشار یک روی گردانی بزرگ قرار گرفتند. تحت تاثیر رفتن کیمیا! برای همین دیروز و امروز چشم‌مان به تلویزیون دوخته شد. چشم کشیدیم تا بالاخره بشکند طلسمی که تنها مدال زنان تاریخ ایران را به کسی گره زده که حالا در ایران نیست. 🔹این برنز از صد مدال طلا شیرین‌تر بود. آن مصاحبه سرشار از شور و هیجان مبینا بعد از شکست نماینده عربستان را ببینید. چندباره مرور کنید که یک دختر دهه هشتادی ایرانی چطور اعتقاداتش را مقابل دوربین فریاد می‌زند. بدون ترس از دیکتاتوری‌ها مجازی که می‌داند قرار است تا چند دقیقه دیگر در فضای مجازی شمشیر بکشند. 🔹برد مبینا نعمت زاده با پیروزی عجیب و غریب ناهید کیانی مقابل کیمیا علیزاده تکمیل شد. دختران ایرانی حالا تاریخ ورزش بانوان ایران را ورق زدند. @vaavmag

✅چرا پاسخ رژیم صهیونیستی سریع‌تر داده نمی‌شود؟ در ادامه بخوانید🔻 @vaavmag

1⃣ وقتی بن‌گورین دکترین جنگ سریع را تجویز کرده، حتما می‌دانسته فرسایش از هر لحاظ چه تبعاتی برای رژیم صهیونیستی دارد‌. فرسایش انتظاری کم هزینه نیست و آمریکایی‌ها پیامی در خصوص این انتظار داده‌اند. 2⃣ عملیات آتی تفاوت‌های مهمی با قبل دارد. در این خصوص به چند مورد نیاز است: اول: درگیرسازی و فرسایش آمریکا و کشورهای پشتیبان رژیم. دوم: فراهم شدن موقعیت متناسب در خصوص اهداف. سوم: تصمیم به پاسخ مجزا یا ترکیبی کشورهای ایران، لبنان، یمن و عراق: هر یک از این کشورها به گونه‌ای مورد تهاجم واقع شده‌اند و پاسخ مخصوصی دارند. آیا این پاسخ‌ها تکی خواهد بود یا دو به دو یا ترکیبی چهار کشور؟ چهارم: ارتقای آمادگی پدافندی و آفندی برای سناریوی جنگ چند روزه و کسب و دریافت حمایت از شرکا و اجرای مانورهای آمادگی رزمی. پنجم: ملاحظات پسا امنیتی هرگونه پاسخ با توجه به ایام خاص پیش‌رو. 3⃣ بهره‌گیری از ظرفیت‌های دیپلماسی جهت اقناع و همراه‌سازی کشورهای خودی و بی‌طرف. 4⃣ دریافت پیشنهادات موثر و واقعی: در کمپین سیاسی برای تعدیل پاسخ ایران، ارتباطات گسترده‌ای میان مصر، قطر و آمریکا جهت توافق آتش‌بس در غزه وجود دارد اما آمریکایی‌ها مانند همیشه کلی‌گویی کرده و آن را به متن روی میز ارجاع می‌دهند، در حالی که حرکت از سوی ما نیازمند پذیرش کلیه شروط مقاومت و پایان جنگ غزه در خلال چند ساعت است و نه ارجاع به مذاکرات بی‌ثمر و بیهوده دوحه و قاهره. البته هیچ پیشنهاد سخاوتمندانه‌ای نیز در خصوص بازگشت به توافق هسته‌ای ارائه نشده و اکثر صحبت‌ها حالت شرط و شروط و چه بسا تهدید داشته است. منبع: محلّل @vaavmag

🔹از این پرچم جهان آغاز می‌شود @vaavmag

🔶️۹ روش ترور اسرائیل در خاک ایران @vaavmag

✅بلاهای ناگفته‌ای که گوشی‌های هوشمند سرمان می‌آورند! در ادامه بخوانید🔻 @vaavmag

🔹یافته‌های آخرین پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض امواج گوشی همراه به طور بالقوه می‌تواند اثرات مخربی بر چندین قسمت بدن از جمله مغز، خون، گوش‌ها، چشم‌ها و سیستم تولیدمثل داشته باشد. 🔹مغز استفاده زیاد از گوشی همراه، گیرنده‌های دوپامین مغز را تحت تاثیر قرار داده و می‌تواند منجر به ضعیف شدن حافظه، کاهش توانایی حفظ تمرکز، حواس پرتی و اثر منفی بر خلق و خوی فرد شود. 🔹خون اثر میدان الکترومغناطیسی گوشی همراه بر هموگلوبین خون، موجب تغییرات ساختاری در آن و کاهش پیوند اکسیژن با هموگلوبین می‌شود. اختلال در عملکرد هموگلوبین باعث آزادسازی اکسیژن بیشتر در بافت و در نهایت بروز ناهماهنگی در واکنش‌های بدن می‌شود. 🔹گوش امواج گوشی‌های همراه این امکان را دارد که بافت انسان را در محلی که تلفن به آن فشار وارد می‌کند گرم کند. این اثرات می‌تواند باعث گرما در گوش، خستگی، سردرد، سرگیجه، وزوز گوش، بیحسی و تغییرات رفتاری مثل اضطراب شود. در کاربرانی که به طور متوسط بیش از 10 دقیقه در روز مکالمه می‌کنند احتمال ابتلا به وزوز گوش تا 71 درصد افزایش می‌یابد. 🔹چشم هر فرد به طور متوسط روزانه ده‌ها بار به گوشی همراه خود نگاه می‌کند. تمام این خیره شدن‌ها و استفاده مکرر از گوشی همراه می‌تواند منجر به خستگی چشم شده و مشکلات جدی مثل خشکی چشم، تاری دید، قرمزی و سوزش چشم‌ها، سردرد و ایجاد درد در چشم را به دنبال داشته باشد. 🔹تولیدمثل امواج گوشی همراه بر کیفیت اسپرم انسان(حرکت، توان بقا و یکپارچگی DNAاسپرم) اثر می‌گذارد و در مردان عقیمی موقت می‌آورد، بنابراین در توان باروری او اثرگذار است. 🔹بدانید میزان نفوذ میدان الکترومغناطیسی، در مغز خردسال بیشتر از بزرگسال است. بنابراین استفاده از گوشی همراه برای کودکان، ضرر به مراتب بیشتری نسبت به بزرگسالان دارد. @vaavmag

✅️روایت بلاگر مشهور مصری 🔹️هیچ‌کس به جز آقای‌ خامنه‌ای قدرت این کار را نداشت 🔹️یوسف حسین مصری، از عناصر مشهور رسانه‌ای اخوان‌المسلمين قطر است که یک برنامه‌ی یوتیوبی به اسم «جو شو» دارد. 🔹️او تا قبل از شهادت اسماعیل هنیه از منتقدان ایران بود اما بعد از تشییع جنازه‌ی او در تهران و اقامه‌ی نماز #رهبر_انقلاب به این نتیجه می‌رسد که اختلاف بین شیعه و سنی ساخته دست آمریکا و اسرائیل و برای ایجاد تفرقه بین امت اسلامی است وگرنه شیعه و سنی برای دشمن صهیونیستی تفاوتی ندارند. @vaavmag

از امام حسین(ع) چه بخواهیم؟

بهشت یا امام حسین(ع)؟ 🔺️اگر قرار بر انتخاب فقط یکی باشد، کدام یکی را انتخاب می‌کنید؟ بهشت یا امام حسین(ع)؟ @vaavmag

🔹️جامانده‌های اربعین برای شریک شدن در ثواب زیارت چه کاری انجام دهند؟ 🔺️توصیه‌ی مرحوم آیت‌ الله فاطمی‌نیا را، از زبان فرزند ایشان بشنوید @vaavmag

✅ما گرفتار خرید‌های نمایشی شده‌ایم ✍فائزه حسین زاده در ادامه بخوانید🔻 @vaavmag

(Retail therapy) 🔹یا همان خرید درمانی یعنی وقتی ناراحتیم می‌رویم سراغ خرید کردن و پاساژ گردی. اما این تنها دلیل خریدهای ما نیست. ما برای آن‌که خودمان را هنرمند، فرهیخته و یا ثروتمند نشان دهیم هم می‌رویم سراغ مصرف چیزهایی که نماد این گروه‌ها باشد. 🔹یک جور خرید نمایشی یا همان چشم و هم چشمی‌های همیشگی که دارد بین نیاز و مصرفمان فاصله می‌اندازد یعنی دیگر برای اینکه یک نیاز خاص و واقعی را برطرف کنیم نمی‌رویم فلان چیز را بخریم و مصرف کنیم بلکه نیازهای کاذبی این وسط دخیل‌ند که دارند روند مصرف همه‌ی ما را در هر جای این کره‌ی خاکی، بیشتر و بیشتر می‌کنند. 🔹یک نمونه‌اش سرانه مصرف لباس که در طی حدود ده سال گذشته دوبرابر شده است. همه‌ی تکنیک‌های تبلیغاتی فروش محصول هم تلاششان همین ایجاد نیاز کاذب است. بین مارکترها معروف است که می‌گویند احساس بفروش یعنی حس خاص بودن، منحصر به فرد بودن یا حتی دوست‌دار محیط زیست بودن. در واقع هر احساسی که بازار فروش خوبی داشته باشد چشم طمع مارکترها و برندها به آن دوخته شده. این وسط ما هم بیشتر از قبل هویت‌مان را گره زدیم به آنچه از خودمان در قالب اشیا نمایش می‌دهیم از علاقه‌ی‌مان به مارک‌پوشی بگیرید تا توجه‌مان به مدها و ترندهای روز در هرچیز مصرفی از لباس و پوشاک تا موبایل و اسمارت واچ و اثاثیه منزل. 🔹منتقدان مصرف‌گرایی برای اینکه آش شور این نمایه‌ی جدید دنیای مدرن را نشان دهند جمله‌ی معروف دکارت را (من می‌اندیشم پس هستم) اینطورتغییر داده‌‌اند: من می‌خرم پس هستم. یک جابه‌جایی ارزشی در عناصر هویتی: نمایش و تفاخر به جای درون‌نگری و اندیشه‌ورزی. یا به زبان ساده‌تر بیشتر از اینکه برایمان رسیدن به یک منظومه‌ی ارزشی و هویت فکر شده مهم باشد، مهم است که از نظر دیگران چطور به نظر می‌رسیم. 🔹مصرف‌گرایی و نمایش مصرف ضد ارزش جدیدی ست که داریم با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. در این نگرانی با همه‌ی مردم جهان شریکیم. از جامعه‌شناسانی که نگرانند، سرمایه‌دارها با تشویق مردم به مصرف بیشتر، امپراطوری قدرت و ثروتشان را گسترده‌تر کنند و جامعه را دچار از خودبیگانگی. تا روان‌شناسان که نگران اضطراب روزافزون مردم برای خرید بیشتر و عقب نماندن از موج جامعه‌اند. نگران عوض شدن معنای خوشبختی و تلاش برای بازپس‌گیری آرامش. و حتی کنشگرانی که دغدغه‌شان پایداری کره زمین و مصون ماندنش از پسماندها و آلودگی‌ها.  🔹حتما شما هم اسم چندتایی از این موج‌های ضد مصرف را شنیده باشید: زندگی مینیمال، زندگی پایدار، پسماند صفر یا خرید صفر. همه‌ی این‌ها تلاش‌هایی هستند تا میدان زندگی‌مان را از بازار پس بگیریم اما خیلی قبل‌تر از همه‌ی این‌ها شاید لازم باشد خودمان و هویت‌مان را از نو تعریف کنیم و ببینیم تا چه اندازه داریم پیوندش می‌دهیم به چیزهایی که مصرف می‌کنیم. چقدر نمایش چیزهایی که داریم و رقابت بر سر داشته‌هایمان بخشی از سبک زندگی‌مان شده. این‌بار که خواستیم دکمه‌ی خرید را در این مجازِ ناآباد بفشاریم به این فکر کنیم که نیاز‌مان دقیقا چیست؟ شاید باورتان نشود اما یک تامل چند دقیقه‌ای احتمال خریدتان را نصف می‌کند. @vaavmag

✅چرا باید شب‌ها قبل خواب، برای بچه‌ها قصه بخوانیم؟ ✍دکتر امید‌امانی در ادامه بخوانید🔻 @vaavmag

🔶اگه از همین امروز یه وقتی خالی کنی و آخر شب‌ها به مدت ده دقیقه واسه بچه‌ت کتاب داستان بخونی بعد از یک ماه: ۱_بیشتر از هر اسباب بازی گرون قیمتی بچه‌ت رو خوشحال کردی چون بچه‌ها عاشق توجه هستن! ۲_طولانی‌تر از هر پارک و شهربازی لذت و خاطره سازی رو به بچه‌ت هدیه دادی! 🔹چون آدم ها عاشق قصه هستن و با خوندن داستان رو مثلا ملکه برفی و جک و لوبیای سحر آمیز تا مدت‌ها رو ابرها سیر می‌کنن... ۳_ بیشتر از هر نصیحت و توصیه‌ای میتونی به بچه‌ت درس زندگی یاد بدی! 🔹چون داستان‌های آموزنده کم نداریم و به خط نتیجه‌گیری براومده از یه داستان کوتاهی مثل گنجشک فراموشکار و یک کلاغ چهل کلاغ هم جذاب تره و هم موندگارتر... ۴_به خواب بچه‌ها هم کمک می‌کنه! 🔹پژوهش‌ها نشون دادن نور آبی گوشی و تبلت ملاتونین رو تو مغز سرکوب می‌کنه و صدای لطیف مادر و پدر در کنار داستان‌های شیرین ملاتونین رو آزاد می‌کنه... ۵_گسترش خزانه لغات! 🔹تو یه تحقیقی دیدن اگه از همون دو سه سالگی برای بچه‌ت داستان ،بخونی چهار سال بعدش که میخواد بره مدرسه کلی تو خوندن و لغت یاد گرفتن جلوتره... ۶_کتاب خوندن بیشتر = رشد مغزی بیشتر 🔹نتایج به پژوهش هم نشون میده، اگه واسه بچه‌های پیش دبستانی کتاب بخونیم، یه قسمت‌هایی از مغزشون فعال میشه که مسئول تصویرسازی ذهنی و فهمیدن داستان‌هاست (ادراک فضایی) و این یعنی رشد شناختی بیشتر... ۷_رشد زبانی بیشتر و قدرت تکلم بهتر 🔹مثلاً داری قصه میخونی یهو یه جمله عجيب غریب و جالب میاد. بچه یاد میگیره که اوه، پس میشه این جوری هم حرف زد، یا وقتی داری با لحن خاص میخونی داره گوشش به ریتم زبون عادت میکنه و این یعنی قدرت تخیل قوی‌تر... ۸_قدرت تخیل بهتر و خلاقیت بالاتر 🔹فکرشو بکن یه دفعه بچه‌ت خودش رو تو یه قصر میبینه با یه شاهزاده خوشتیپ که داره با یه جادوگر بدجنس می‌جنگه یا مثلاً یهو میبینه تو یه جنگل پر از حیوونای عجیب و غریبه با یه خیاط کوچولوی شجاع که داره ماجراجویی میکنه... ۹_قصه واسه بچه‌ها حکم باشگاه بدنسازی واسه عزت نفس و اعتماد به نفس رو داره! 🔹فکرشو بکن داره به یه شخصیت تو قصه گوش میده که مثلاً از یه اژدها فرار می‌کنه یا یه معمای سخت رو حل میکنه یهو میبینی بچه‌ت میگه وای منم می‌تونم اینکارو بکنم انگار داره خودشو جای اون قهرمان میذاره... 🛑خلاصه که: 🔹قصه گفتن واسه بچه‌ها حکم غذای روانشون رو داره که هم سیرشون می‌کنه هم قوی‌ترشون می‌کنه. در کنار غذای جسم، مراقب باش روانش رو گرسنه نذاری یه وقت! @vaavmag

✅شوخی جنسی با ۲۰۰ تومن بلیط جُنگ ✍️مهدی بهنامی در ادامه بخوانید🔻 @vaavmag

🔹️به محض این‌که پای‌تان به جزیره #کیش می‌رسد، موج پیامک‌ها و کاتالوگ‌های انواع جُنگ‌های شادی شروع می‌شود. البته این جنگ‌ها محدود به کیش و قشم نیست، به تازگی هر چندروز یک بار در سالن‌های اجرای شهرهای مختلف هم از این دست به اصطلاح #جنگ‌های_شادی برگزار می‌شود. 🔹️اما جنگ شادی مدنظر برگزارکنندگان تنها شادی‌های قبح‌شکنانه است، رقص وآواز یکسره این برنامه‌ها را فاکتور بگیریم، مونولوگ‌ها و دیالوگ‌های سراسر جنسی مجری برنامه شروع می‌شود. شوخی‌هایی که در برابر کوچک وبزرگ مملو از قبح‌شکنی‌های جنسی و مشمئزکننده پیوسته تکرار می‌شود. در واقع اصل محتوای جنگ همین #شوخی‌های_جنسی است که قرار است مخاطبان را به زعم برگزارکنندگان شاد کند. 🔹️حال این که نه حیایی وجود دارد و نه استانداردی برای رعایت حال کودکان بی‌گناهی که طعمه ابزاری این جنگ‌ها شده‌اند. اما کار به همین نقطه ختم نمی‌شود و همین قبح‌شکنی‌های مکرر را می‌توان در اینستاگرام روز‌به‌روز مشاهده کرد. 🔹️هرکدام از برگزارکنندگان برای بازارگرمی خود پیج‌های اینستای خود را بالا آورده‌اند تا بازار خود را افزایش دهند، برخی از آن‌ها هم برای جذب مخاطب تنها از جذابیت‌های جنسی برنامه‌های خود استفاده می‌کنند. حال در برابر رفتار شنیع این قبح‌شکنان باید حداقل در بین خودمان اینطور جا بيندازيم كه چگونه با اين ناهنجاري‌ها برخورد كنيم.  شاید مهم‌ترین اقدامی که می‌توان در برابر این تابوشکنی انجام داد، مراقبت از فرزندان و پرهیز از مراجعات خانوادگی به این جنگ‌ها است. باید رفته‌رفته مخاطبان این نوع برنامه‌های ضد خانواده و ضدتابوهای اجتماعی را کم و حداقلی کرد. @vaavmag

🔺رفیق خدا 🔹أَلَآ إِنَّ أَوۡلِيَآءَ ٱللَّهِ لَا خَوۡفٌ عَلَيۡهِمۡ وَلَا هُمۡ يَحۡزَنُونَ 🔺هر کی رفیق من‌ شد، دیگه نه ترسی داره و نه اضطرابی... 🔹یونس/۶۷ #آیه_گرافی @vaavmag

✅۱۰ نکته ساده اما ارزشمند برای داشتن زندگی بهتر در ادامه بخوانید🔻 @vaamag

🔹هر چقدر کمتر صحبت کنید بیشتر گوش بدهید و بیشتر درباره آنچه که می‌خواهید بگویید فکر کنید حرف‌های شما برای دیگران ارزشمندتر می‌شود. 🔹حرف ها و رفتارهای دیگران را به خودتان نگیرید هر کسی دغدغه‌های خودش را در زندگی دارد دیگران همیشه درباره شما فکر نمی‌کنند. 🔹اگر بر روی مشکلات و چالش‌ها تمرکز کنید مشکلات شما بیشتر خواهد شد. اگر تمرکز خود را روی فرصت‌ها بگذارید فرصت‌های بیشتری هم پیدا می‌کنید. 🔹برخی چالش‌ها ممکن است خیلی سخت و غیرقابل حل به نظر برسند، اما در بلندمدت می‌بینید که همین چالش‌ها به شما کمک کرده‌اند که رشد کنید. 🔹افراد بدون دلیل در زندگی شما وارد نمی‌شوند. ممکن است آن‌ها به شما کمک کنند تا زندگی‌تان را تغییر دهید یا شما تغییری در زندگی آن‌ها ایجاد کنید. 🔹از خارج شدن از منطقه امن‌تان نترسید و چیزهای جدید را امتحان کنید چراکه ماندن در منطقه امن و محدوده شناخته‌ها زندگی را کسل کننده می‌کند. 🔹افراد اغلب ارزش واقعی لحظاتشان را تا زمانی که به خاطره تبدیل نشوند نمی‌دانند برای همین از لحظات خود لذت ببرید و قدر آن‌ها را بدانید. 🔹آنچه بابت آن‌ها قدردان هستید را بنویسید. انجام چنین کاری کمک می‌کند تا رضایت بیشتری در زندگی داشته باشید و کمبودها و کاستی‌ها را کمتر ببینید. 🔹افکار و باورهایتان واقعیت شما را شکل می‌دهند. این دیدگاه و ذهنیت شما است که می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد. بنابراین ذهنیت خود را بهبود دهید. 🔹تنها فردی که باید با او مواجه شوید و دنبال تأییدش باشید خودتان هستید. سعی کنید به خودتان احترام بگذارید و همواره به دنبال ارتقای خودتان باشید.