eitaa logo
وفابخش | روانشناسِ نوجوان
908 دنبال‌کننده
221 عکس
212 ویدیو
6 فایل
👤 حسین وفابخش | کارشناس ارشد روانشناسی 📄 پروانه نظام روانشناسی 1694066 . +12 سال سابقه فعالیت تخصصی در حوزه نوجوان +1000 برگزاری همایش . سوالی داری؟👇 @vafabakhsh_admin اطلاعات بیشتر: vafabakhsh.ir/me اینستاگرام: instagram.com/vafabakhsh.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
سلام. یکی از کارهای خیلی ساده، مهم و تاثیرگذاری که همه بلدیم اما انجام نمیدیم اینه که... هدف های هفتگی و روزانه بزاریم. لطغا از امروز امتحانش کنید و ببینید چقدر تاثیرگذاره. مثلا یک وقت میگی میخام تا آخر سال اینکارها رو بکنم. یک وقت ام میگی میخام تا آخر هفته یک جلد کتاب بخونم. بازه زمانی کوتاه به شدت ایجاد میکنه. تجربه شخصی: یک زمانی خودم فقط هدف سالانه داشتم. یک کارگاه کوچینگ طور برای یک تعداد از دوستانم داشتم و قرار گذاشتیم هفتگی هدف بزاریم. نتایج فوق العاده بود. همین کار ساده رو انجام بدید و نتیجه رو تا آخر هفته برام بفرستید. سوالی هم بود درخدمتم. آیدی در بایو هست. @vafabakhsh