#سلامت
⭕️ عادت صبحگاهی چاق کننده!
▫️صبحها زیاد می خوابید
▫️صبحانه کم یا نمی خورید
▫️مصرف زیاد کیک و شیرینی
▫️در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید
▫️بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید.
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
⭕صبحانه عالی برای افزایش حافظه!👌🍯
⚜یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست .همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است
#سلامت
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
✅ گلپر
⚜ مقوی معده و سایر اندام های گوارش است.
⚜ ضد نفخ است.
⚜ ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می کند.
⚜ برای هضم غذا موثر است.
#سلامت
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
هدایت شده از پایگاه خبری وقایع دورود
#سلامت
⭕️ عادت صبحگاهی چاق کننده!
▫️صبحها زیاد می خوابید
▫️صبحانه کم یا نمی خورید
▫️مصرف زیاد کیک و شیرینی
▫️در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید
▫️بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید.
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
✅ تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است، سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند
⚜ فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند
⚜ انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند
#سلامت
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
✅ اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید 🍎🍏
💠 فواید مصرف سیب هنگام صبح
⚜ کمک به کاهش استرس
⚜ کمک به کاهش خواب آلودگی
⚜ تنظیم قند خون
#سلامت
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
هدایت شده از پایگاه خبری وقایع دورود
#سلامت
⭕️ ساعت طلایی برای صبحانه، ناهار و شام!
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
#سلامت
✅ 5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند
🔹️افراد استرسی
🔹️افراد عصبی
🔹️افراد پر خور
🔹️افراد کم تحرک
🔹️افرادی که صبحانه نمیخورند
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
#سلامت
✅ عادتهايي كه پيرتان مي كند
🔹دير خوابیدن
🔹زیاد نشستن
🔹ماليدن چشم
🔹تغيير پی‌درپی وزن
🔹خوابيدن روی شکم
🔹كنترل نکردن استرس
🔹نوشیدن نوشیدنی با نی
🔹مصرف زیاد خوراکی‌های شیرین
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
هدایت شده از پایگاه خبری وقایع دورود
✅ اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید 🍎🍏
💠 فواید مصرف سیب هنگام صبح
⚜ کمک به کاهش استرس
⚜ کمک به کاهش خواب آلودگی
⚜ تنظیم قند خون
#سلامت
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
✅ تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است، سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند
⚜ فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند
⚜ انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند
#سلامت
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
هدایت شده از پایگاه خبری وقایع دورود
#سلامت
⭕️ ساعت طلایی برای صبحانه، ناهار و شام!
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud