🔴 باید بدانیم که گوجهفرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانوادهای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترشیافتهاند.
برگها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از مادهای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن میگذارد.
⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوهها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لکهای پوستی، تودههای مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل میشود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آبوهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد.
🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی بهویژه در معده توجهکرد.
💠 پس توصیهمیکنم:
✅ مصرف میوهها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازمکنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابلذکرند.
✅ تا جای ممکن در پختوپز بهجای #رب گوجهفرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهرهببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند.
✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید.
✅ در زمینه بیماریهایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراهاند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپهای روده، #واریس، #غلظت_خون، لکهای پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید.
✅ این میوهها را ابداً خام و سبز مصرفنکنید و حتی بخشهای سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجهفرنگی رسیده، #توماتین ندارد و بهویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است.
🔅 همه گیاهان و خوردنیها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم.
⚠️ هشدار کبد چرب
شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه اپیدمی شده و تقریبا تو هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست و نمیدونن. سن خاصی هم نداره. اینطوری نیس که بگین این بیماری پیرمردها و پیرزنهاس. حتی بچه ها هم ممکنه کبدشون چرب باشه. کبد چرب حتی میتونه کشنده باشه! علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»:
👈🏻زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
👈🏻ککومک و لک صورت
👈🏻ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
👈🏻طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
👈🏻جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
👈🏻عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
👈🏻درد مچ پاها و پیچخوردگی های مکرر مچ پاها
👈🏻ریزش موی شدید
👈🏻احساس مورچهروی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن
👈🏻خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان
👈🏻حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شستوشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
👈🏻پرش پلک راست در اکثر مواقع
👈🏻زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
👈🏻احساس سوزنسوزن شدن انتهای دست و پاها
👈🏻درد در سمت راست حفره شکمی که بهسمت بین دو کتف انتشار داشته باشد!
#کبد_چرب
#طب_سنتی باماهمراه باشید.
👇👇👇
@shafa_tebsonati
🍒🍇🌶️🥕🍝🥦
🌱
🔸️خاکشیر قاتل #کبد_چرب !
🔹️مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه میکند
🔹️هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
❌علائم #کبد_چرب:
◽️احساس خستگی
◽️کک و مک و لک صورت
◽️ترش کردن و رفلاکس
◽️طعم تلخی دهان در صبح
◽️عصبانیت و پرخاشگری
◽️درد مچ پاها
◽️ریزش موی شدید
◽️خونریزی های شدید عادت ماهانه در زنان
◽️حالت چسبندگی داشتن مدفوع در زنان
◽️پرش پلک سمت راست
◽️زرد شدن زیر بغل پیراهن و عرق بد بو
◽️احساس سوزن شدن در انتهای دست و پا
◽️زرد شدن رنگ چشم
◽️احساس خارش دائمی
◽️سردرگمی و فراموشکاری
https://eitaa.com/vahovshfa
📝 نسخه های خانگی
🔴درمان #غلظت_خون
✍جوشانده عناب ،دمکرده زرشک و آب انار که موجب صاف شدن خون ميشوند.👌
✍انجام #حجامت نيز مفيد ميباشد.
✍درد گردن ،خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم غلظت خون ميباشد که ماليدن روغن بادام تلخ به گردن و دست و پاها مفید می باشد.
🟠البته درمان #اصولی و #ریشه ای
غلظت خون ،درمان غلبه مزاجیه که افزایش غلظت خون بیماریهای زیادی از جمله بیماریهای #قلبی، #کبد_چرب، #سکته و دردهای #مفاصل را در پی دارد.
https://eitaa.com/vahovshfa
3.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔴 اهمیت جویدن در شفافیت چهره
🔸 چگونه خوب #نجویدن_غذا، موجب #کبد_چرب و در نهایت #تاری_دید و #تیرگی_چهره میشود؟! 🤔
https://eitaa.com/vahovshfa
🍎#سرکه_شیره (دوشاب)🍎
شربت و نوشیدنی امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام
درمان:👇👇
#کمخونی_فقرآهن
#هموگلوبین_پائین
#کمخونی_مینور
#کمخونی_ماژور
#گلبول_ضعیف
#کم_اشتهایی
#ضعف_عمومی
#غلبه_سردی
#بی_حسی_دست_و_پا
#کبد_چرب
#فشارخون
#چربی_خون
🔸طرز تهیه:👇
🍁سرکه انگور خانگی (یک واحد)
🍁شیره انگور (پنج واحد)
1⃣ سرکه و شیره را با یکدیگر مخلوط کرده و حرارت دهید تا به نقطه ی جوش برسد (نیاز به جوشاندن نیست)
2⃣ وقتی این ترکیب سرد شد ، می توانید میزان دلخواهی از آن را با مقداری آب مخلوط کرده و میل کنید.
3⃣ میزان مصرف روزانه حداکثر این شربت سه لیوان است
4⃣بجای دلستر و نوشابه ، سرکه شیره بخورید هم صفرا را فروکش می کند و هم چهره را شاداب می کند
❌استفاده این شربت در هنگام سرماخوردگی ممنوع است.
https://eitaa.com/vahovshfa
نشانه های #کبد_چرب :
❌اگر این موارد رو داری سریعتر به داد کبدت برس
✏️۱_ خستگی مزمن
✏️ ۲_ضعف
✏️ ۳_حالت تهوع
✏️۴_ گیجی ، ضعف قوه تشخیص یا مشکل در تمرکز کردن
✏️ ۵_درد مرکز یا قسمت راست بالای شکم
✏️ ۶_تیره شدن رنگ پوست یا لک صورت ، جوش صورت که معممولاً روی گردن یا زیربغل رخ میدهد .
✏️ ۷_سفید شدن زبان .
✏️ ۸_بوی بد دهان .
✏️۹_ کهیر و حساسیتهای پوستی .
✏️۱۰_ خارش پوست .
✏️ ۱۱_تعرق بیش از اندازه .
✏️۱۲_ بوی نامطبوع و زننده بدن .
✏️۱۳_ حلقههای تیره زیر چشم .
✏️۱۴_ زرد شدن چشم .
✏️ ۱۵_قرمزی ، تورم و خارش چشم ( حساسیت چشم )
✏️۱۶_ آکنه دوران بزرگسالی ( آکنه روزاسه ) ـ ( جوشهای قرمز اطراف بینی ، گونهها و چانه )
✏️ ۱۷_ظاهر شدن خالها و نقطههای مایل به قهوهای روی پوست مانند لک صورت (خالهای کبدی).
✏️ ۱۸_قرمز شدن کف پا و دست که گاهی با خارش و التهاب نیز همراه است .
✏️۱۹_ سرخ شدن صورت یا افزایش تعداد رگهای خونی صورت ( مویرگها / رگها )
✏️ ۲۰_سردرد ، سرگیجه و در مواردی تنگی نفسhttps://eitaa.com/vahovshfa
🟢 پیام سوم | توصیههای مفید برای کمک به درمان کبد چرب
#کبد_چرب | #سبک_زندگی | #طب_ایرانی_اسلامی
━━━━━━━━━━━━━━━
🍽️ برای کمک به پاکسازی کبد و کاهش چربی آن، این نکات ساده را در برنامه روزانهتان بگنجانید:
🔹 هر روز ناشتا یک لیوان آب ولرم با کمی عسل بنوشید
🔹 مصرف سبزیجات پخته یا بخارپز را بیشتر کنید؛ بهویژه کدو، چغندر و اسفناج
🔹 غذاهای سرخکرده، فستفود و چرب را به حداقل برسانید
🔹 شبها غذای سبک بخورید و بلافاصله نخوابید
🔹 پیادهروی آرام بعد از غذا به عملکرد بهتر کبد کمک میکند
🔹 از مصرف زیاد نوشابه، شیرینی، و تنقلات صنعتی بپرهیزید
🔹 آرامش اعصاب را حفظ کنید؛ استرس زیاد روی عملکرد کبد اثر منفی دارد
📎 درمان کبد چرب فقط با دارو نیست؛ سبک زندگی سالم، کلید اصلی سلامت کبد است.
https://eitaa.com/vahovshfa
🟢 پیام چهارم | نسخه خانگی برای کمک به درمان کبد چرب
#نسخه_خانگی | #کبد_چرب | #پاکسازی_کبد
━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 یک ترکیب ساده و مؤثر برای کمک به پاکسازی و تقویت کبد:
🥄 ترکیب اصلی:
– ۱ قاشق غذاخوری خاکشیر
– ۱ قاشق غذاخوری تخم شربتی
– یک لیوان آب جوشیدهی ولرم
– کمی عرق کاسنی یا عرق شاهتره (در صورت دسترسی)
✅ روش مصرف:
مواد را با هم مخلوط کرده و هر صبح ناشتا میل کنید.
(در صورت دلضعفه یا معدهی سرد، میتوان مقدار کمی عسل اضافه کرد.)
🍃 این ترکیب به بهبود عملکرد کبد، پاکسازی خون، و کاهش چربی کبد کمک میکند.
❗️توصیه مهم:
در کنار مصرف این نوشیدنی، رعایت رژیم غذایی سبک، پرهیز از غذاهای چرب و سرخکرده، و پیادهروی منظم را فراموش نکنید.https://eitaa.com/vahovshfa