🏅 کنترل ذهن یعنی بتونی به یه موضوع، #عمیق فکر کنی نه سطحی. 🔵 یعنی بتونی روی موضوعی که مورد نیازت هست فوق العاده عمیق فکر کنی. ما نمیگیم روی چی فکر کن. حتما هم لازم نیست فقط به خدا و عبادت فکر کنی! 💰💳 مثلا در مورد این فکر کن که چطور میتونی ماهی ده میلیون تومن درامد کسب کنی. ولی واقعا سعی کن عمیق فکر کنی بهش. 💢چرا بیشتر بچه ها توی مدرسه سال ها درس میخونن ولی وقتی درسشون تموم میشه تقریبا هیچی بلد نیستن؟! چون #تمرکز کافی ندارن روی درس ها. حالا بماند که خود مطالب درسی هم نقایص فراوانی داره.

🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید.

جدی گرفته ایم زندگی‌دنیایی را و شوخی گرفته ایم #قیامت را! گویی قرار نیست روزی از این دنیا سفر کنیم! خوابی رفته ایم #عمیق! کاش قبل از اینکه بیدارمان کنند بیدار شویم... 🌷ای شهید عنایتی بنما...😔🌷 #شهید_احمد_مشلب🌸🌷 @Vajebefaramushshode

#نکته ✅ یکی از #ظرافت های امر به معروف و نهی از منکر این هست که؛ قبل از اینکه به دوست، همسایه، فامیل، آشنایان و بستگان #تذکر بدیم "نوع منکر رو بسنجیم"🤔 🔻این تذکر باید #عمیق باشه یا خیلی #سطحی و ساده از کنارش رد بشیم و تذکر بدیم و عبور کنیم؟ 🔻بشینم با طرف بحث اساسی و بنیادی کنم یا اینکه فقط یك تذکر سطحی بگم کفایت می کنه؟👇 ✴️ به قول حاج آقا قرائتی: یك موقع هست که گچ روی لباس شما ریخته و یك موقع هست که دوده روی لباس شما نِشَسته؛ ▫️گچ رو باید تکوند و با تِکوندن تمیز میشه ولی دوده رو بخوای بِتِکونی، بدتر میره تو جونِ لباس! ▪️دوده رو باید فوت کرد و در واقع با باد تِکوند و نه با دست! 🔹بعضی #منکرات هست که اگر "بد" امر به معروف و نهی از منکرش کنی؛ بیشتر فرو میره؛ 🍂مثل اون دوده ای که میره تو جون لباس و بدتر داری فشارش میدی و پخشش میکنی ☝️در صورتی که این منکر، یك منکری بوده که باید با یك فوت و خیلی ساده و سطحی تذکر می دادی 🔸ولی یك موقع هست که می بینی منکر، منکری هست که قشنگ میتونی بِتِکونیش و هیچ مشکلی هم نداره ⁉️اینکه چقدر عمیق کار کنیم و چقدر جدی تذکر بدیم؟ چقدر ساده به اِنگاریم و از تَغافل ها استفاده کنیم؟ 👌این بستگی به هنر شما و تشخیص شما در نوع منکر داره ⬅️ همه منکرات در خانواده و بستگان یك نوع نیستند؛ لذا شیوه نهی شان هم با هم متفاوت هست. ✍ استاد علی تقوی •❥🌼━┅┄┄ @Vajebefaramushshode

#نکته ✅ یکی از #ظرافت های امر به معروف و نهی از منکر این هست که؛ قبل از اینکه به دوست، همسایه، فامیل، آشنایان و بستگان #تذکر بدیم "نوع منکر رو بسنجیم"🤔 🔻این تذکر باید #عمیق باشه یا خیلی #سطحی و ساده از کنارش رد بشیم و تذکر بدیم و عبور کنیم؟ 🔻بشینم با طرف بحث اساسی و بنیادی کنم یا اینکه فقط یك تذکر سطحی بگم کفایت می کنه؟👇 ✴️ به قول حاج آقا قرائتی: یك موقع هست که گچ روی لباس شما ریخته و یك موقع هست که دوده روی لباس شما نِشَسته؛ ▫️گچ رو باید تکوند و با تِکوندن تمیز میشه ولی دوده رو بخوای بِتِکونی، بدتر میره تو جونِ لباس! ▪️دوده رو باید فوت کرد و در واقع با باد تِکوند و نه با دست! 🔹بعضی #منکرات هست که اگر "بد" امر به معروف و نهی از منکرش کنی؛ بیشتر فرو میره؛ 🍂مثل اون دوده ای که میره تو جون لباس و بدتر داری فشارش میدی و پخشش میکنی ☝️در صورتی که این منکر، یك منکری بوده که باید با یك فوت و خیلی ساده و سطحی تذکر می دادی 🔸ولی یك موقع هست که می بینی منکر، منکری هست که قشنگ میتونی بِتِکونیش و هیچ مشکلی هم نداره ⁉️اینکه چقدر عمیق کار کنیم و چقدر جدی تذکر بدیم؟ چقدر ساده به اِنگاریم و از تَغافل ها استفاده کنیم؟ 👌این بستگی به هنر شما و تشخیص شما در نوع منکر داره ⬅️ همه منکرات در خانواده و بستگان یك نوع نیستند؛ لذا شیوه نهی شان هم با هم متفاوت هست. ✍ استاد علی تقوی •❥🌼━┅┄┄ @Vajebefaramushshode

#نکته ✅ یکی از #ظرافت های امر به معروف و نهی از منکر این هست که؛ قبل از اینکه به دوست، همسایه، فامیل، آشنایان و بستگان #تذکر بدیم "نوع منکر رو بسنجیم"🤔 🔻این تذکر باید #عمیق باشه یا خیلی #سطحی و ساده از کنارش رد بشیم و تذکر بدیم و عبور کنیم؟ 🔻بشینم با طرف بحث اساسی و بنیادی کنم یا اینکه فقط یك تذکر سطحی بگم کفایت می کنه؟👇 ✴️ به قول حاج آقا قرائتی: یك موقع هست که گچ روی لباس شما ریخته و یك موقع هست که دوده روی لباس شما نِشَسته؛ ▫️گچ رو باید تکوند و با تِکوندن تمیز میشه ولی دوده رو بخوای بِتِکونی، بدتر میره تو جونِ لباس! ▪️دوده رو باید فوت کرد و در واقع با باد تِکوند و نه با دست! 🔹بعضی #منکرات هست که اگر "بد" امر به معروف و نهی از منکرش کنی؛ بیشتر فرو میره؛ 🍂مثل اون دوده ای که میره تو جون لباس و بدتر داری فشارش میدی و پخشش میکنی ☝️در صورتی که این منکر، یك منکری بوده که باید با یك فوت و خیلی ساده و سطحی تذکر می دادی 🔸ولی یك موقع هست که می بینی منکر، منکری هست که قشنگ میتونی بِتِکونیش و هیچ مشکلی هم نداره ⁉️اینکه چقدر عمیق کار کنیم و چقدر جدی تذکر بدیم؟ چقدر ساده به اِنگاریم و از تَغافل ها استفاده کنیم؟ 👌این بستگی به هنر شما و تشخیص شما در نوع منکر داره ⬅️ همه منکرات در خانواده و بستگان یك نوع نیستند؛ لذا شیوه نهی شان هم با هم متفاوت هست. ✍ استاد علی تقوی #بی_تفاوت_نباشیم #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر به ما بپیوندید👇 •❥🌼━┅┄┄ @Vajebefaramushshode