بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم .

. سلام دوستان! 🌸 من فهیمه قربانی هستم، کارشناس ارشد روانشناسی، طرحواره‌درمانگر دارای شماره نظام روانشناسی و مادر دوقلوها 👫💛 قبلاً مادری کمال‌گرا بودم و نمی‌دونستم رفتارم چطور گاهی بچه‌هام رو آزار می‌ده یا مسیر تربیت رو پیچیده و فرساینده می‌کنه. چقدر هم کتاب و دوره دیده بودم، اما تا وقتی خودم و طرحواره‌هام رو نشناختم، آرامش واقعی رو نداشتم. در کنار تجربه‌ی مادری،چند سالی هست به‌عنوان درمانگر با والدها کار می‌کنم و توی جلسات مشاوره و درمان، بارها می‌بینم خیلی از چالش‌های فرزندپروری از «ندانستن» نیست… از جاهایی درون خود ماست که دیده نشده. این مسیر برای من پر از چالش بود، اما کم‌کم یاد گرفتم چطور: ✨ خودم رو بهتر بشناسم و بفهمم کِی واکنش‌هام از خستگی، ترس یا فشار میاد ✨ احساساتم رو مدیریت کنم، نه سرکوب ✨ و با بچه‌هام رابطه‌ای امن و دوست‌داشتنی بسازم 🌱 اینجا هستم تا تجربه‌ی زندگی شخصی + مسیر تخصصی درمانگریم رو با شما به اشتراک بذارم و به والدینی مثل خودم کمک کنم تا: 💛 خودشون رو عمیق‌تر بشناسند 💛 آگاه‌تر به واکنش‌هاشون باشند 💛 و با فرزندانشون رابطه‌ای امن و صمیمی بسازند در این مسیر، هم محتوا می‌خونید و هم می‌تونید از مشاوره و درمان فردی استفاده کنید 🌿 با من همراه شوید تا همگی والد امن شویم 💌 .